丁桂鱼的做法

丁桂鱼的功效与作用吃丁桂鱼的好处

丁桂鱼是一种名贵的水产食材，一直有着“皇家鱼”的称号，这

种鱼原来于欧洲境内，近几年才进入中国市场。丁桂鱼个头不大，营

养价值十分出色，肉质细嫩，鱼刺特别少，口感诱人。那么这种丁桂

鱼的功效与作用是什么呢？接下来我就带大家去了解一下。

丁桂鱼的功效与作用

1、丁桂鱼能滋补身体

滋补身体是丁桂鱼的重要功效之一，这种鱼含有大量的蛋白质，

脂肪含量却很低，另外它还含有多种维生素和硒、钙以及钾和镁等多

种微量元素，人们食用丁桂鱼以后特别容易消化和吸收，能有效提高

各器官功能，提高人们的身体素质。

2、丁桂鱼可以美容也能抗衰老

丁桂鱼中含有多种天然的抗氧化成分，它们能清除人体内的自由

基，减少一些衰老症状的发生，另外丁桂鱼还是一种低热量食材，它

既能为人体补充营养，也不会让人们的发胖，同时还能滋养肌肤，加

快皮肤细胞代谢，能起人们的皮肤变得紧致细滑。

3、丁桂鱼能补益气血

丁桂鱼可以补中益气，补益气血，对人类的气血不足，面色暗黄

以及脾胃虚弱等不良症状都有一定的调理作用，另外从中医的角度上

来说丁桂鱼还有“痨虫”的作用，可以用于人类肺结核的辅助治疗，

能让肺结核病人的症状很快减轻。