行为习惯

良好的行为习惯有哪些

现在独生子女在个性心理、品质和行为习惯方面表现出如自私、任性、自由散漫，独立

性差，自理能力差，注意力不集中，做事浮燥，自控能力差，不爱惜物品，挑吃挑穿等。为

此，培养独生子女良好的行为习惯是实施全面、和谐发展教育的当务之急。

良好的行为习惯包括哪些内容

一、生活行为习惯

1．守时：按时起居、按时进餐、不挑食，爱惜粮食。

2．物品玩具分类摆放，用后归还原处。

二、卫生行为习惯

1．早晚刷牙、洗脸；饭后漱口；饭前便后洗手，会使用毛巾、手纸。

2．保持仪表整洁、手脸干净，肯理发，肯洗澡勤剪指甲。

3．不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

三、礼貌行为习惯

1．会在不同时间、不同声场合、对不同年龄层次的人使用不同的礼貌用语：“请、

早、好、再见、谢谢、对不起、没关系。不说粗话。

2．尊敬长辈、爱护弱小，做力所能及的事。

3．会礼貌做客，不随意动别人的东西。

4．会礼貌待客，不打扰成人活动，乐意把自己爱吃好玩的与小客人分享。

5．不任性发脾气，上街不要这要那。

6．乐意与同伴交往，为同伴进步高兴，愿意帮助有困难的小朋友。

四、爱学习的行为习惯

1．对周围事物的变化感兴趣，好学多问。爱想象、创造、喜欢操作，做小制作，小

实验。种植花卉、养蝌蚪、小金鱼、小松鼠。

2．爱听故事爱看图书，爱动笔画画写写，握笔看书姿势正确。

五、爱劳动的行为习惯

1．有自我服务的能力，喜欢做自己能做的事，不依赖，自己吃饭、刷牙、洗脸、自

己走路，自己穿脱衣服和鞋袜。

2．乐意为长辈做力所能及的事。

六、举止行为习惯

1．坐、立、走有正确的姿势。

2．不挖鼻孔、不吮咬手指。

3．爱护公物、不损坏、不攀折花草树木，玩具掉地拾起来，节约用水，不涂画墙壁。

4．在公共场所不大声喊叫。

5．不是自己的东西不能拿，拾到东西要上交。

6．尊敬国旗，升旗时会立正行注目礼。

怎样培养儿童的良好行为习惯

（一）要求合理

不同时期重点不一样；一段时间内只能培养一、两个习惯。

比如我们给小学的建议是孩子刚入学的一个月要培养孩子“学习用品准备齐全”的习

惯，等到第二个月了，在巩固这个习惯的基础上对小学生提出“今日事，今日毕”的习惯。

在培养习惯时，一个习惯一个习惯的培养，在一个习惯基本形成的基础上在提出新的习惯要

求。我们在总结习惯形成的时间上发现，培养习惯关键是第一个月。如果能第一个月坚持下

来，基本上就可以了。如果孩子能一学期培养好三个，那么一年下来就是六个，这个成就就

不小了。

（二）明理激情

用教育者自己的体验或名人的故事讲点养成好习惯的道理，激发儿童努力养成好习惯的

热情；对年龄小的儿童可以少讲点，对年龄大的儿童可以多讲点。家长还可以让孩子收集一

些养成好习惯的格言，贴在孩子房间的明显处，时刻提醒孩子。过去我们的教育迷信讲道理，

所以我们的孩子现在知道的道理并不少，你说的时候他都不爱听了。所以道理要讲一点，但

不要讲得太多。

（三）榜样示范

儿童的行为是从模仿开始的，家长、教师应该以身作则，要求儿童做到的自己先要做到。

我举一个例子：有一次，我教一年级的小学生学习字词，当学习到“中”这个字的时候，我

要求同学给我用“中”字组成一个词，有的同学说“中国”、“中间”、“中华”，我都说

好，有一个小朋友也用“中”字组成了一个词组：红中，我就问，“红中”是什么呀，他说

“红中”就是麻将牌啊，这你都不知道啊。我说你怎么这么熟悉啊他说，我妈我爸特爱打麻

将，天天打到半夜。我说这影响你学习吗他说当然影响我学习了，后来我学不进去的时候我

就在旁边看，现在他们“三缺一”的时候，我还能补缺。大家想想，这样的父母还能培养出

爱学习的孩子嘛。另外同龄伙伴的榜样有不可替代的作用，家长也要注意让孩子向同龄人中

优秀典型的伙伴学习。

四）激励强化

心理学中有一个学派，行为主义学派，这个学派认为一个人的行为只有得到不断的强化，

这种行为再出现的可能性才会增多。这种强化就是正强化。如果一种行为得到的强化使这种

行为发生的可能性降低，这种强化就是负强化。下面我介绍几种对儿童强化行为习惯的方法。

代币券法

比如说，我们的孩子在学校表现好了，老师可以在班级公告榜中奖励给这个孩子一个纸

做的小红花，这样就会激发这个小朋友继续表现出好的行为。这就是“代币券法”。家长也

可以使用这个方法，如果孩子连续表现很好，就可以规定，孩子在得到几个小红花就可以满

足孩子一个愿望。家长要对满足孩子的这个愿望要事先规定，要合理，要能激发孩子想要的

动机。