顶岗实习个人总结

个人顶岗实习工作总结15篇

个人顶岗实习工作总结1

时间如梭，来宝钢一个月了。曾几何时，我还是一个学生，每一天抱着书本

行走在宿舍与教室之间。虽然在学校学到的理论知识很多，涉及的面也比较广，

但这次是我人生中第一次踏入职场，又有太多的感动与欣慰，在人才开发院的教

师和现场师傅们的谆谆教诲。现将工作总结如下：

一、对宝钢的认识

记得刚到宝钢的时候看到舒适的住宿环境，之后到了厂区看到美丽宏伟壮观

的设备。经讲解员和培训师们的介绍，使我认识到宝钢的伟大和魅力，我坚信我

的选择，我更加坚定了为宝钢奉献青春的信念。

在学校理解宝钢二个月的集中培训之后。到此刻进入宝钢人才开发院培训之

后，这个入厂培训是我面的了解宝钢的机会。我经过学习了解到宝钢是30年的

历史成就。还有了解到宝钢公司是落实科学发展观，服从环保大局，总体设计分

步实施，集成炼铁―炼钢―热轧―冷轧多工序工艺技术创新、生产流程优化、装

备技术研发、关键设备制造的大型综合性项目。了解到这些我能进入宝钢工作感

到无比的自豪。

二、工作中我不断成长

记得来上海进入宝钢的岗前培训时，应对陌生的环境，陌生的人，也曾感觉

到孤单，失落。但公司的领导和培训师傅的热情关心慢慢让我感到了家的温暖，

让我很快的从孤单失落中走出来。我是一个石油化工生产技术专业毕业的，参加

宝钢电厂的培训。应对的电气设备专业知识的培训，我感到无奈了，却不明白从

何下手，顿时感觉茫然失措。但教师傅看出了一个刚毕业大学生的困惑，告诉我

要坚持平和心态，从零开始，慢慢熟悉设备，不断积累知识，实践本事会很快提

高的。在领导和师傅们的关心帮忙下，使我慢慢的完成了由学生到工人的主角转

变。从刚开始什么都不懂的时候到此刻对电气方面知识的喜欢，我此刻每一天都

会安排必须的时间去看书，加强自我的知识量，武装自我。绝对不会让那些领导

和师傅失望。

自进入培训，我改变了很多，也学习到很多。在这个月多时间里，我不断的

努力学习，努力提高自我在设备系统方面的本事，同时也利用业余时间学习工艺

方面的知识，我认为仅有掌握了工艺原理才能更好的处理设备出现的问题。从汽

机设备系统到汽机运行工艺，从锅炉设备系统到锅炉运行工艺中。我了解发电厂

集控运行。从培训中学得了很多知识，各方面本事也得到了必须的提高，为今后

的工作学习打下了坚实的的基础。我会坚持努力下去，完成岗前培的考核经过。

三、工作中的不足

虽说在工作中学到的不是很多，但我深知自我在实际动手本事上，与自我本

职工作还存在有必须的差距。我们年轻可是缺乏经验更缺乏遇事沉着冷静的.心

态。我们仅有努力学习理论知识，在工作的同时不要顾及面子要把不懂得尽快弄

懂，不能不懂装懂，仅有这样才能尽快的成长。在今后的工作和学习中，自我要

更进一步严格要求自我，认真总结经验教训，克服不足，要始终坚持一种几级向

上的心态，努力做好自我的本职工作。作为一名新时代的青年，我需要跟着形势

的步伐前进，不断提高自我的理论水平和实践本事，提高自我的岗位本事，把自

我培养成为一个技能全面的员工，争当优秀骨干，更加严格要求自我，将工作落

到实处。所以，我诚恳的期望能够得到大家的帮忙和教育。我会时时处处对自我

严格要求，深刻的增强自我的职责意识和克服困难的决心，更要求有细心、耐心、

职责心常伴左右。我更应严于律己，这样既能够遵守公司的规章制度，又对我自

我有好处。

四、培训中的体会及认识

我明白从一名刚刚毕业的大学生成长为一名合格的工人的这个过程是艰难

的，中间充满着坚辛，挫折。刚刚毕业的我们，雄心壮志，但往往会比较梦想化，

对现实没有太清楚的认识，这往往会让我们忽略安全问题和存在的隐患，所以起

初时，师傅在上课时告诉我，如果到现场工作时，现场的师傅会让我们在旁边观

看，不断重复的记操作步骤(例如在设备运行启动时，要关什么再开什么、先观

察那些地方的参数，它们之间的有什么关系、到达什么测定值才能够正常运行。

工作时要懂得确认、工作时严格执行操作牌停送电制度------)，到了之后师傅

们才放心让我们上手帮忙。我相信如果在亲手实践中，我们慢慢积累经验，再结

合此刻培训学到的理论知识，工作技能得到了很大的提升。年轻人拥有的是活力，

拥有冲劲，在融入从师傅身上学到的敬业精神，逐渐的我们成为师傅们眼中好小

伙，也与同事们打成一片，不仅仅在工作上互帮互助，并且在生活上也彼此关心，

致使让我刚到了家的温暖。

在今后的工作中我应当虚心学习，在工作中遇到的疑问进取向同事请教，能

给予我解答问题的都是我的师傅。利用网络的便捷性在网上进行拓展性的了解及

学习;对工作中有疑问的设备进取查找图纸看清设备的构成以助于以后工作中设

备出现故障能更全面的更快捷的完成设备出现的问题。

生活中需要学习的人和事太多，取人之长补己之长。工作中，我缺乏的还有

很多很多，还需要进一步加强：办事应当更加仔细，更加认真;工作前要学习教

师傅那样把事情研究周全，每一步都要进行连续确认，无误后再进行工作;工作

中要谨记工具使用守则，严禁错误的使用工具;工作中要落实互保联保等等。取

他人之长补己之短，努力克服自我的缺点，弥补不足，争取早日转正，为迁钢的

发展做出自我的贡献。我期望经过自我的努力，得到领导和同事的认可，为自我

谱写完美的明天!

个人顶岗实习工作总结2

大家好!因学校的工作安排于6月16日~11.26月带学生到__公司顶岗学习。

学校的实习学生分在三个实习基地。我是在__公司，也经常去__x我是以__x的

实习学生为基础，与__，__实习学生带有普遍性和共同性的问题进行的一个总结。

工学结合。顶岗实习是中等职业学校教育改革中创就中并受到国家教育部门

充分肯定的教育模式。学们应学校的号召到工厂去顶岗实习的任务已经圆满完成

了。大部分同学都能珍惜机遇，听从指挥，艰苦磨练，处处严格要求自己，为学

校争取了荣誉。自己也得到了锻炼提高。

我们实习的__公司厂上班的工作时间很长(大部分每月在350小时左右)，工

作环境也比较差(车间没有空调比较热)，而同学们都是第一次出来参加工厂的工

作，有些同学在家是娇生惯养，过着饭来开口，衣来伸手的日子，出来以后每天

工作12小时，基本上每晚都是十点以后下班，吃夜宵，排队洗澡。洗衣服要到

半夜12点以后才能睡觉，确实很累，各位同学都能坚持下来的确不易。在这次

实习过程中，取得了不少成绩，同时也存在很多问题。

一.成绩

1.锻炼了意志和毅力，适应社会的能力得到了提高。

在上班时间长，工作环境较差的工厂上班。是对意志和毅力一个很好的锻炼，

意志毅力不强的人不能坚持到最后。坚持下来需要吃尽苦，也需要很大的决心和

勇气，每一个关口都很难熬，要用坚强的毅力克服它。

我们有个同学刚进厂的时候上白班，感觉没有什么，有一天要求转夜班就不

行了。在上第一个夜班的半夜三点，他感觉坚持不下去了，找领班请假不批，是

走还是不走，这是对意志和毅力的一次考验。意志毅力不强的人可能会走了，不

。但这位同学选择往下做，一边做一边留眼泪，坚持做完第一个夜班，从第

二个夜班开始，感觉也就不累了。

这好像电脑游戏的每一关最后一关口一样，很难不容易过。如果你很怕难，

过不了这个关口，这个游戏你就玩不成。如果你知难而上想办法过这个关口，前

面就会有很多社会有趣的东西等着你。

过去人生也是个关口，如果你逃避了下次还有比这难得多的困难你都会选择

逃避，你的人生将会一事无成。如果你选择坚持下来以后的困难也会想办法克服。

终会有成功的一天。

2.熟悉了工厂的工作流程和生活的情况，动手能力得到了很大的提高，为将

来就业打下了牢固的基础。

同学们都是第一次进厂工作，对工厂的一切都很陌生，入厂、上班等手续都

是在老师的带领下完成的。刚开始工作时有部分同学比较懒散，动作缓慢，也有

同学眼高手低，沾轻怕重;还有少量同学站有的岗位都做不下来，扫地也扫不干

净，动手能力极差而不能适应工厂的工作，而被工厂开除。经过老师的帮助和教

育，与工厂协调后重新上班。大部分同学都能认识自己的不足，改正自己的缺点，

提高自己的动手能力。基本上能适应工厂生产线的节奏。

在生活中，开始部分同学对每星期以后的生活费不能有计划地使用，前三天

为富翁大手大脚。后几天为乞丐想尽千方百计的办法找老师要钱，找家长要钱，

找别人借钱，要不到钱就饿肚子。经过一段时间的适应后。除了别同学外，基本

都能计划开支，保证每星期七天每天的开支平衡。就有这些，都为将来的就业打

下了坚实的基础。

2.得到了实惠。缓解了家长的压力。

同学们到了工厂顶岗实习，享受工厂正式员工的工资标准和福利待遇，__

公司的工作时间长工资待遇也相当极高，在旺季的八，九，十三个月，大部分同

学都有两千多元，一般也有一千元，八百元，当然几个矿工的请假的没有。如毛

宗文。陈普咏。夏玲凤等同学，每月开支约500元，可以存1500元左右，实习

回来后大约可以存六，七千元，另外再加上国家对中职生一年一千五百元的生活

资助，有八千多元，有了这笔钱，今后上学的学杂费，生活费绰绰有余了，这大

大的缓解了家长的压力，家长不必在为学杂费和每月的生活费发愁。

总之，同学们通过这一次顶岗实习锻炼了意志和毅力，熟悉了工厂的工作和

生活环境，得到了应有的报酬，一举多得。其中特别提出表现的是李佳华同学，

他在晚上十一点多点在阳台上晒衣服的时候不小心将玻璃窗弄下来，砸在左手中

指上我当时看了好像没什么事，给了他一瓶红花油叫他擦一擦。第二天感觉不对，

我带他们去医院拍片证实是骨折，因为是旺季厂里不让请假。李佳华同学在医院

将左手中指上夹板固定后回来就马上去上班，没有请半天假，还有毛宗文，袁可，

陈普咏，江波等同学感冒发烧，厂里不让请假，只在晚上加班时提前两小时下班，

我带他们去医院看病，打了两瓶吊针后，第二天早上退烧了，就马上去上班，也

没有请假，另有女生夏玲凤同学进厂半年来没有请过一次假，旷过一次工。每天

都是沿着上班十二小时，而且生活费比别的同学节约一千多元。另外，多威实习

上08数控班有不少男生也存了一千多元的生活费这些同学都是值得我们学习

的。

二.存在的问题。

在__公司工厂饭堂三楼有个管理室，今年暑期通过这个管理室招了近两千学

生工人。每天在办公室有近十所学校之十几位老师，他们都笑我，几十个学生比

几后个学生的老师都忙。怎么他们看到我“忙”忙到哪里去了呢?下面就以我们

“忙”来说说我们存在的问题，(因为有问题我要决绝问题才忙，如果每个同学

都象上面提到的表现好的同学那样，我是真的无事可做了)。

1.每天早上七点多，到没个寝室去看同学们有没有起床，晚上十二点多去查

铺，如有不在宿舍的打电话将他们叫回。有少数同学根本没什么时间观念，也没

有想的确我们出来的实习的目的是什么，只知道玩，有时候半夜二，三点钟起来

去上网二，llmov三个小时又回来睡觉，早上就起不来，基本上每天早上都要叫

起床。

2.我到车间去巡视，在看同学们去车间上班过程中有无困难有没有安排力所

能及的工作，与领班，科长，厂长了解同学们上班情况的次数比别的学校老师多，

因为__公司和多威不一样，在多威学生不上班领班马上会给老师打电话，而__

公司的领班对少数调皮学生头痛，想让他们矿工几次就把他开除，我也要求领班

给我打电话，但有时候我不到车间发现不了矿工的，我以去车间次数很多了，基

本没星期三四去。

3.我们有些同学在家来从不任何劳动，上班时就懒散，动作迟缓，还有些同

学怕苦怕累，经常请假或旷工，导致我们有十个以上的同学曾经被开除过，有个

别同学开除还不止一次。开除后我要到车间去和领班、课长，其厂长沟通，协调，

实习不行还要找饭堂三楼管理室的老板出面，一个同学被开除我要来来往往跑5

次以上，找3~5个人才能办好重新入职上班。

个人顶岗实习工作总结3

时间总是在我们不经意间已流过指尖。在不经意之间我们已经走过了六个

月，六个月的实习生活马上就要结束了。回首这半年的历程，脑海里留下了深深

的印迹，在这半年里我学会了很多，也认识了很多真诚的朋友和善待我的师傅。

20_年x月，我离开学校来到_城市燃气发展有限公司进行实习。_城市燃气

发展有限公司是集煤化工生产、天然气输配、燃气工程设计安装和维修服务为一

体的中外合资企业。公司主营业务为燃气供应、燃气销售服务、燃气管道安装及

焦炭、苯、煤焦油生产等。

公司成立于x月，是_市煤气有限责任公司通过增资扩股，吸纳_联交所上市

公司——_控股有限公司的全资子公司——_投资有限公司的投资后成立的，属于

中外合资企业，是自治区目前规模、实力的燃气企业。

公司煤化工系统始建于上世纪七十年代，曾是_的独立型焦化厂，为自治区

地方工业的发展做出了很大的贡献。

而我进入的就是_中国_分公司的_项目进行实习，能来这样的企业实习我认

为是一个很好的锻炼自己的机会。

由于我们新进入公司工作，所以我们先进行了七天的学习，学习企业的文化，

工作的方向。让我们对_中国燃气有了一个认识。呼_作为一个新兴的企业，它有

着自己的企业文化和历史，而它也正在努力的完善着自己的企业文化，努力的去

书写自己的辉煌历史。也正因为这种努力和发展才造就了如此辉煌。

个人顶岗实习工作总结4

日子是一天一天的走过，有时我们也抱怨这时间走的太慢，总是也走不到自

己想要的那一天，可是每次回头的时候，又发现时间过的太快，自己来不及品味

这过去的每一天。在知觉间，在不知觉间我们已经走多了实习的三个多月，每天

的日志记着我们的情况，看似仔细，可是现在回头却说不出自己究竟收获了什么。

或许我们“收获了一本书”。三个月的时间，我已经讲完了四年级科学的一

本教材。看着自己的备课本，从第一课到最后一课，记着自己的课前想法与设计。

可是有几节课是真正按照这备课本来的呢，课堂是多变的，学生是多变的。内容

没有多大的变化，可是每次上课的情况却是不同的。谁都不知道这几课你的学生

会有怎样奇怪的问题等着你解答，谁也不知道你在课上的时候表现会怎么样。曾

经我也抱怨过这科学课，每节课的变数太大，有时根本不给我反应的时间，学生

的思想已经走出课堂，飞向远方。但是现在，就在所有的课都结束了，大家也为

第一轮复习做好准备的时候，我回头看看发现了，即使没有按照教材，没有遵照

备课想法，可是大家也还是掌握了知识。也正是要感谢这些脑子里永远有新想法

的学生，正是他们的捣乱，提那些问题才会使我的课堂看起来不那么死气沉沉，

摒弃了备课本上的古板，还给学生这一节他们喜欢的科学课。

在昨天交流会的结尾，老师和我们说现在已经接近结尾，最是大家需要摆正

心态准备好坚守的时刻，大家更应该完成好自己的工作。深有同感的是，我们都

想回去，实习的时间过了这样久，我们的心态早已发生了改变。每天的情况各不

相同，但是总的感觉还是一样的，所以大部分同学都产生了倦怠心理。我不否认

自己有一段时间也有这样的心理，可是幸好现在已经调整过来。有人说应该怎么

办，我也曾就迷茫过，现在这样有什么意义。可是老师昨天的一句话让我们豁然

开朗，那就是：动力来自学生和老师，走进课堂，那么你就感受到动力。

我们一直是这样走过来的，只是后知后觉的我们真的还没有想到，最直接的

动力其实就在我们的身边。在课下走进教室，不管是因为什么原因，学生总是会

将你围住。我很庆幸，自己带的是一群小学生，他们的单纯，他们的可爱，他们

对老师的喜欢毫不掩饰，他们直接将他们最美的笑脸呈现给你们，他们或许不知

道你因为这些而感动着，但是他们一直以为这样表达是最好的。我喜欢和孩子们

在一起，尽管他们会时常让老师觉得无可奈何，但是仔细想想，他们就是孩子，

他们就是这样直接，毫不掩饰地表达，这样的真实的感觉每一天都是我们开心的

________。

我不知道自己走的时候是一个什么样的心态，但是即使是在现在，我也知道，

这半年的生活，在我们最好的年纪，最青春的季节，和这样一群孩子在一起，这

会是我们一生当中不可或缺的美好的回忆。而我们现在做的，希望做到的，便是

希望这也可以成为学生好的回忆。至少在他们以后想起我们时，可以笑一笑，我

想那就是对我们表现最好的认可。

个人顶岗实习工作总结5

结束了这次的顶岗实习，我也是对于这次的实习工作来做一个总结，通过回

顾，我也是学到很多职场上的有用方法和知识，对于自己也是有了更多的认识，

意识到自己哪些方面是不足的，我也是要在以后改进，更好的去把自己的工作给

做好。

经过这次的顶岗实习，我也是知道，在工作的方面，要该如何的去做，以前

学习的时候，我总是以为自己可以做很多的事情，那些工作到了我的手里也是可

以很轻易的做好，但是真的下到岗位，却发现并不是如此，很多的工作，我根本

就无处去着手，甚至做起来的时候也是感觉到困难重重，根本和想象的不一样，

每一次我觉得无法做好的事情，但是到了同事手里却是很顺利，我也是感受到我

和职业上的工作人员有很大的差距，我也是收起了之前的心思，开始认真的去跟

着同事去学，而不是一开始抱着的那种心态，觉得没什么可以教我的，认真的去

学之后也是发觉，好多的东西，其实也没我想的那么简单，但是不想通，那么也

是很难的去做好，甚至会陷入到思维上的误区，而这也是让我清楚，工作上，学

习也是不能停止，不但要向同事去学，同行去学，也是自己要多看相关方面的书

籍。

经过一段时间，我也是开始能顺利的把事情给做好了，同事也是布置了一些

任务给我，我渐渐的掌握如何更高效的完成工作，并且也是在工作之中去知道该

如何的积累经验，随着我做的事情更多，和正式的员工差不多的样子，我也是感

受到和他们的差距在渐渐的缩小，我也是知道，只有认真的去做事情那么才能有

收获，如果只是把这个当成毕业的实习，随意的去敷衍，那么也是没有什么收获

的，况且通过实习，我也是找到自己一些不足的地方，以前觉得容易的，其实并

不简单，而且自己的缺点也是让我更能的有压力，要进入社会了，时间也是不多，

我更是要抓住，多去提升，多去改进，这样真的实习结束，我也是能更有信心一

些。

而今结束了实习的工作，但是我也是知道，我迈入社会的脚步又近了一些，

自己要去继续的锻炼自己，让自己也是在工作上多一些付出，收获了更多的经验，

那么我的职业之路也是会走的更顺一些，和学习一样，只有你多去付出，那么才

有可能得到更多，而我也是对于正式的踏入社会有了更多的准备了。

个人顶岗实习工作总结6

春，我带领计算机、商务英语等专业学生在庆鸿电子有限公司进行了为期三

个月的顶岗，其目的是为了完成理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步

提高学生的思想、能力，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便把

学生培养成为社会所需要的高素质的复合型人才。现将情况及效果如下：

顶岗是学校教学的一个重要组成部分。它的一个重要功能，在于运用教学，

检验学习效果。就是看一看课堂教学与实际工作到底有多大距离，并通过综合分

析，找出教学中存在的不足，以便为完善教学计划，教学内容与方法提供依据。

1、培养学生的实际能力，而这种实际能力的培养单靠课堂教学是远远不够

的，必须从课堂工厂。目的就在于让学生通过亲身，了解实际的机械加工和工艺

过程，熟悉工厂管理的基本环节，实际体会一个机械工人的基本素质要求，以培

养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。

2、预演和准备就业工作。通过，让学生找出自身状况与社会实际需要的差

距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为与正式工作做好充分的知识、能

力准备，从而缩短从校园社会的心理转型期。

3、以正式工作人员的身份进行。要求学生不因生身份而放松自己，要严格

遵守单位的有关规章、制度和纪律，积极争取和努力完成领导交办的各项任务，

从小事做起，向有经验的虚心求教，尽快适应，不断寻找自身差距，拓展知

识面，培养实际工作能力。

4、以“旁观者”的身份。在过程中，学生往往被安排在某一具体的岗位，

工作可能很琐碎。我们要求学生自觉服从单位的安排，与此同时，也要把眼光放

高远，从工厂工作的全局出发，了解企业运行的基本规律、工人的基本心态、企

业管理的原则等，这种观察和训练能够使学生在更广的层面熟悉工厂，增强适应

能力。

5、以“研究者”的身份。要求学生在前通过“双向选择”(指定、自定)方

式确定一些课题，积极探索理论与相结合的途径，利用机会深入工厂，了解机床，

认识加工工艺，关注最新行业动态，有准备地进行1~2个专题的社会调研，结束

时要完成论文并作为成绩的重要组成部分。

6、安全第一，服从管理。在过程中，要求学生始终安全第一的，绝对遵守

工厂的规章制度，服从老师的统一管理。

7、顶岗达到了专业教学的预期目的。在一个学期的之后，学生普遍感到不

仅实际工作能力有所提高，更重要的是通过对机械加工有了感性认识，进一步激

发了大家对专业知识的兴趣，并能够结合生产实际，在专业领域内进行更深入的

学习。一些学生写发出了质量较高的论文。

8、教学促进了学生自身的发展。活动使学生初步接触社会，培养了他们的

适应能力及发现问题、分析问题、解决问题的实际工作能力，为他们今后的发展

打下了良好的基础。

9、教学配合了所在单位的工作。参加的学生在各自的积极工作，从小事做

起，直至参与工厂的机械零件的生产，成为一支富有朝气与活力的年轻队伍，学

生的风貌及工作能力受到了公司领导与工作人员的普遍好评，在每次欢送会上，

都出现依依惜别的感人场景，而几乎所有单位领导都表示，欢迎我校以后能继续

向该单位派出学生。教证明，教学适应本专业特点，符合教学规律与学生心理预

期。它作为机械专业教学体系的一个环节，无论对学生成才还是对教学，都有极

大的促进作用。

个人顶岗实习工作总结7

时间过得真快，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认

识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一

些自己的心得体会。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生

的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，

培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让

更多的社会(如实习生)了解用人单位的文化和，从而增强社会对该组织的认同感

并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不

同的社会角色，逐步完成职业化角色的，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良

好的事业基础，也为成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，

获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习能

够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，

能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工

作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自

己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自

己的经验来指导你工作，让你少走弯;集团公司、公司内部有各种各样的培训来

提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。

在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工

作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正

式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以

平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中

如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源

专家曾对团队的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人

合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，

共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将

个人利益于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受

益的情况，反过来看，自己本益其中，这是自己成功的最重要的因素之一。

步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论

是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要

平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关

系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要从

对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找

到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时虽能主动要求布置工

作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰

在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布

置工作时作到自主学习。

这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认

可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是硕

士研究生，需要作一些技术的研究工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，

同时，这也对我的工作有促进作用。李广成总裁，也是我的导师，在百忙之中都

会抽出时间作研究工作并指导我的学习，我的时间比他充裕的多，也应该可以多

关注科研技术的进展。

我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终益，并会在我毕

业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知

识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中

来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现的理想和的前程而努力。

以上是我对已经过去实习工作的总结，总结是为了寻找差距、修订目标，是

为了今后更好的提高。通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中

更好的完成任务。

个人顶岗实习工作总结8

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社

会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见

识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。

我在实习的时间里懂得了怎么与同事相处，怎么样工作，这对我以后的工作

有很大的帮助。

1、与同事相处的第一步便是平等。不管你是职高一等的老手还是新近入行

的新手，都应绝对摈弃不平等的关系，心存自大或心存自卑都是同事间相处的大

忌。

2、和谐的同事关系对你的工作不无裨益，不妨将同事看作工作上的伴侣、

生活中的朋友，千万别在办公室中板着一张脸，让人们觉得你自命清高，不屑于

和大家共处。

3、面对共同的工作，尤其是遇到晋升、加薪等问题时，同事间的关系就会

变得尤为脆弱。此时，你应该抛开杂念，专心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，

但决不放弃与同事公平竞争的机会。

4、当你苦于难以和上司及同事相处时，殊不知你的上司或同事可能也正在

为此焦虑不堪。相处中你要学会真诚待人，遇到问题时一定要先站在别人的立场

上为对方想一想，这样一来，常常可以将争执湮灭在摇篮中。

5、世间会有君子就一定会有小人，所以我们所说的真诚并不等于完全无所

保留、和盘托出。尤其是对于你并不十分了解的同事，还是有所保留，切勿把自

己所有的私生活都告诉对方。

6、最后再提醒你一句：同事间相处的境界是永远把别人当作好人，但却永

远记得每个人不可能都是好人。

在我的努力下，我取得了成绩，其实这些比给多少报酬还叫人高兴！不要怕

困难，做了也许没机会，但没做肯定没机会，所以我还是坚持做了。我始终相信

是这次的实习给了我很多感悟，虽然艰辛，但收获颇丰，因为我在实习时学会了

坚强和坚持。

这次实习顺利结束了，但我明白：今后的工作还会遇到许多新的东西，这些

东西会给我带来新的体验和新的体会，因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢

的去尝试，一定会有更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和

生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。

个人顶岗实习工作总结9

时间如白驹过隙。转眼间，半年的顶岗生活将成为珍贵的记忆，顶岗实习生

活在忙碌中悄然而去，回首那些与学生相处的日子真是令人难忘，虽然有过伤痛

与疲惫，有过彷徨与失落但当我要离开他们的时候我的心头涌起一种说不清的情

愫：期待中有一份惆怅，快乐中夹杂着淡淡的离愁。复杂的情感包含着对可亲可

敬的老师兼同事的尊敬，对活泼可爱的学生的留恋，对这段相处生活的依依不舍。

在南和三中实习的这半年将会成为我大学四年中最有收获的岁月。

大学四年的生活已经过半，记忆中还是一无所留，生活中更多的时候是一潭

死水，每一天的生活只是对前一天的无止境的复制,真的不想如此般度过剩下的

时光，想要些特别的经历想让生命更厚重些，想让青春更绚丽些。大一的时候就

知道大三的下学期学校有顶岗实习活动，也知道这个机会对于我们师范生来说很

难得，所以我毅然地选择了顶岗。

不知道顶岗的生活会是怎样，学校怎么样，学生好不好管，会是收获满满还

是不如不曾经历过，一切都充满疑惑。曾经问过师哥师姐，答案却是相差甚大，

一切都是未知数。虽然对自己不是很有信心，但我相信应该会有所收获，只有经

历过风雨才能见到彩虹，有一颗不自信且坚定的心最终我成为我们宿舍仅有的两

个顶岗实习的人之一。

在学校的时候就已经在为顶岗实习做准备，上教法课、学如何上课、如何处

理偶发事件等等，为将来的教师生涯添一些胜利的砝码。2月11日，我怀着激

动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻

起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必

定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回

忆。

从石家庄出发，路上行驶了2个多小时来到南和县，三个学校的校长在教育

局接我们。之后我们就各赴自己的实习学校了，从教育局到实习学校三中很近，

几分钟就到了，这时候学校刚开学，学校里学生们在领新教材，学校早已为我们

准备了三个房间（三个办公室），房间也都比较干净，比我们想象的要好得多。

因为还没有分配任务所以我们几个人的前两天主要是熟悉一下周围的环境，听一

听其他老师的课，日子过得很轻松！

过了两天学校给我们分配了任务，我教初一（3）班和（5）班的数学，所教

的班级听说还算可以，纪律就是差一点，真怕把他们带不好，自己也感觉有压力。

自从来到这里就我们就一直竭尽全力去让学生们接受我们的课堂，以利于他们吸

收知识，但由于缺乏经验，难免会有一些工作上的漏洞、不足，比如：在第一阶

段我没有意识到对待初一的学生必须要求严格，作业必须要求他们去写，而且还

要及时检查，因此开始他们的作业有许多做的都不好。这也导致我很担心自己教

的学生不能取得好的成绩。

做到了知识讲解得准确无误，那么如何以简单明了的方式让学生快速地.掌

握知识也是一个不可忽视的问题。可刚开始我却忽视了这一点。有时一个简单的

知识点我反复强调了多次，但仍有学生出错。一次在批改学生作业时，看到学生

出错的地方正是我强调过的，我的心情一下子阴了起来，恨不得立马把学生叫到

跟前质问批评。于是在第二天上课时，我就当众严厉批评了那些犯错误的学生，

连我自己都惊讶自己哪来的这么大的火气。因为平时在学校我给同学们的印象都

是极其温柔的，是属于淑女类型的。事后细想起来，光批评他们是没有用的，重

要的是如何以一种有效的方式让学生理掌握知识。后来通过旁听其他老师的课，

我从中学到了很多经验。但教无定法，好的方法可以借鉴，但决不可以照搬。只

有根据学生们的实际情况和不同特点总结出自己的经验才是切实可行的。

从上第一节课开始我就兢兢业业，努力备课总想达到.想完善的地步，但是

他们的第一次月考使我大吃一惊，我看到了他们的成绩确实太差了，出的题几乎

全是我上课的时候讲过的，但是他们竟然考这样少的成绩来回报我，我怒了，本

想对他们这些孩子发一顿火，但是我马上又冷静了下来，我仔细的分析了一下，

也不全是学生的原因，我努力的找问题的答案，是我太.想化了，什么总是要求

完善的，却忽略了现实，学生的基础太差了或者根本就不好好学习，我虽然感觉

讲的很好，但是我却没有考虑到这些学生太调皮了，是我上课的时候心太软了，

从不愿意打骂这些可爱的孩子，但是他们却有恃无恐竟然越来越放肆在我的课上

打闹，说话，睡觉。我认真分析了试卷他们大多都对问题答非所问，不是很了解。

即使最简单的也有学生不会，还有一个比较现实的问题，有老师说过这里的孩子

大多都是其他学校不愿要的，什么都不会，真是大伤脑筋。这样教起来就更困难

了，由于刚来的时候对孩子们的学习状况还不是很了解，现在我通过考试成绩知

道了他们的优差了，下一步打算对症下药，平时对学习比较差的从最基础教起并

对他们及时辅导，对他们加强关心，让他们感到老师对他们还没有放弃，让他们

感到希望，我相信只要我不放弃，希望就会存在，我对他们充满了信心！

时间在不知不觉中度过，到现在与学生相处了这么长时间，其中有快乐也有

悲伤，有信心十足过也有悲伤绝望过，两者是那么地极端又是那么地统一。因为

他们还小不懂事，凡事做的时候不考虑太多，随心所欲，对他们要尽心，但对于

他们的错误不要太过于认真，毕竟他们还是孩子，实习的日子经历很多，感受很

多，收获也很多，从上讲台的瑟瑟发抖到现在的谈笑风声经历的太多太多，简直

一言难尽……

从脚步迈入这个学校大门开始，我就知道自己已经不仅仅是一个大学生了，

我现在是一个老师，我要以老师的身份来完成这半年的实习生涯，

我的老师曾经告诉我，不要吝啬表扬，我自己也觉得这话很对，可一旦置身

其中，却发现并不那么容易。有时候看见课堂纪律乱了，心里一恼，脱口而出“谁

没有遵守纪律呀？我看是谁说话？”这样的话有时一点效果也没有。其实，每个

人都喜欢听好话，小孩子更不例外。老师一个赞赏的眼神，一个称赞的手势，就

可以让他们品尝到成功的喜悦。为此，在课堂上，我尽可能多的表扬每一位学生，

为他们的成功激动不已。对一些胆小的学生，给他们更多的鼓励和微笑，只要发

现他们举手，我总会把机会留给他们。

我坚持以平等、尊重、公平的态度对待每一位学生。师生关系不应只是简单

的教育与被教育，教授与接受的关系，这种关系会阻碍师生间的平等交流，不利

于教育工作的开展。我觉得，只有当学生接受了你这个人才会以主动的态度接受

你的教育。因此，无论在教学工作中还是在日常...生活中，我一直以平等的态

度对待学生，多关心他们，多了解他们的要求与意见，争取成为他们的良师益友。

平时，我经常到学生的寝室走走看看，关心他们的日常...生活。同时，我还经

常与学生沟通，了解他们的思想动态，听取他们的意见，有时候他们不敢和班主

任说的事也会对我说。当学生有过错时，我也会尽量与他沟通，使其意识到自身

的错误，而不是简单的批评了事。在谈心的时候发现你只要用心走进他的内心，

一切问题都可以解决，我发现交流这种方式在师生之间是多么地重要，而且你只

要真心实意地为他好，站在他的角度为他考虑，一切都会迎刃而解。我认为师生

之间只要形成了一种和谐的关系，教学工作、班级管理工作就会比较顺利。

个人顶岗实习工作总结10

我实习的地点是抚州市资溪县资溪一中，时间为期几近三个月，即9月7

日到12月1日。

三个月，说长也不长，说短也不短，但我不管怎么说，我是觉得不够的，因

为和孩子们相处的时间太少，而我教给他们的又是那么的有限。我甚至有些惋惜，

为何不是一个学期呢？尽管实习条件那么艰苦，我还是喜欢与学生在一起的。

资溪一中，是抚州市资溪县第一中学的简称，是本县中学中的龙头老大，教

学质量和升学率遥遥领先本县其他学校。同时，就江西省整个教学质量来说，也

是排名靠前的几所学校之一。一中常以优异的成绩独本市高考本科上线率第一，

故被封为省级示范中学，资溪一中以优秀的教学理念获得许多兄弟学校一致好

评，在多次全国竞赛上，学习们凭借着自己的实力获得诸多荣誉。为了更好地提

升自身的教学环境，为师生提供良好的学习和工作环境，经过几年的建设，一中

新校区将于今年底落成，不久可以乔迁至新校区，一中将获得更好的更全面的发

展。知道资溪一中这样的实力，我还是打心里佩服的。

9月7日，我队顺利到达资溪一中实习点，得到了该校领导的热情款待，并

安排好住宿工作。

9月8日（即到实习点第二天）上午，资溪一中校长、教务处主任等领导召

集与顶岗实习相关的各科任老师开了重要会议，我队实习生全体参加。

我们住的是学生宿舍，对于习惯于在师大过着天堂般生活的我们来说，一下

子落到这样的环境，是极不情愿的。到资溪的那一天，当我们都搬行李进了宿舍

后，大伙儿都傻了眼。几张锈迹斑斑的铁床，一盏覆满灰尘的电灯，没有风扇，

没有独立卫生间，没有其它以外的设备，整间屋子都是破旧的，应该说正幢学生

公寓都是破旧的，而所谓的先手间既脏又臭，黄色污垢叫人恶心，不想上厕所，

让人一下子回到了十年前，甚至不如十年前。

不过，资溪一中校长安排我等安定后，还时不时的来看望我们，看我们在生

活、学习等方面是否存在困难、出现问题等，并帮我们安装了插头等用电器。所

以，凄凉中还有一丝暖意。

既来之则安之，尽管我们也曾尝试搬出去住，但由于多方面的原因，最终不

了了之。也是在这里过了两三个星期以后，我们渐渐适应了这样的环境生活。

虽然住宿问题解决了，可是我们面临的最大问题是饮食问题。如果连吃饭问

题都没有解决，怎么去教书？怎么进行教育工作？本来我们打算就在学校食堂吃

饭，但是由于住校生少，而且住校生也都去校外就餐，该校食堂形同虚设。食堂

只是由一个老师带些学生，伙食包月。刚开始学校也帮我们安排在学校食堂就餐，

但是资溪县的物价水平普遍偏高，我们吃饭每顿至少要花费10元人民币，这对

于我们实习生来说，无法接受。于是，刚开始的这段时间我们基本上到外面就餐，

且还在外面包月包餐，每个月300元。也就这样吧，有地方住，饿不死就行，重

要的是实习工作。条件艰辛，却不能动摇我们坚持的心！我曾经暗暗这样对自己

说。

9日，我与谢国胜开始跟着胡老师（资溪一中初一年级主要历史科任教师）

听课，并作好听课记录。可以说，开始的两周，我们主要是跟着胡老师听课，并

且开始尝试讲课。

个人顶岗实习工作总结11

时光如流水，转瞬即逝。一个学期的顶岗实习在忙碌的实习工作生活中悄然

离去，回首与学生相处的日子是我永久的美好回忆。虽然过程中有过疲惫，有过

彷徨，有过失落，但是当实习即将结束之际却只剩下不舍与留恋。在__中学实习

的这一个学期将会成为我人生中最有收获的时光。

顶岗实习作为__师范大学的特色，我在大三上学期毅然决然的选择了顶岗实

习。不知道顶岗的生活怎么样，学校怎么样，对一切都充满疑惑，但我坚信这将

是充满收获的一个学期。3月7日，我怀着无比激动的心情，从师大出发来到了

临漳县。由于临漳县教育局对我们实习生的重视，我们在临漳教师进修学校进行

了为期5天的岗前培训。虽然在这里学到的都是理论知识，但对我们这一个学期

的实习工作生活却有极大的帮助。3月12日，我们结束学习，正式来到了实习

学校——__中学。还记得我们来到__中学时正好是下课时间，学生们看到我们的

到来都觉得特别的新奇，还有几个学生围上来问谁是他们的数学老师，可见学生

们的热情。每一个学生的脸上都透着纯真和童稚，我的第一感觉就是和他们在一

起的这一个学期将会是耕耘和收获的一个学期。由于__中学比较缺乏老师，学校

安排我教七年级一个班的数学和两个班的地理，并且第二天就开始上课。虽然在

师大学习了不少理论知识，并且也试讲过课，但却是第一次给学生们上课，所以

不免有些紧张。拿到数学教材后，临时备课，由于第一节课为学生们讲什么内容，

最后决定上一节复习课进行衔接。

我的第一节课，是在班主任魏老师的陪同下来到了167班，在见到学生之前，

我会有一些小紧张，但是一站到讲台上，看到一张张稚嫩的面孔，就立刻有了责

任感，教书育人是我的责任。在进行了简单的自我介绍之后就开始对前面学习的

知识进行了复习。也正是因为复习，让我对学生们有了初步的了解，他们的数学

基础比较差，对刚学习过的知识就像新课一样陌生，可以看出上课的学习效果并

不好，还有最重要的一点就是课堂纪律很差，时不时的就有学生说话，还有的学

生未经过老师允许就随意走动，这些现象都是需要改正的。但是我充满信心，相

信自己能不同于其他老师，一定能够把学生们的成绩提上去。所以在工作中我更

加认真地备课、上课、批改作业，希望我的努力能够对学生们有一定的帮助。

顶岗实习的第一周，一切都处于适应阶段，不管是生活中还是工作上，有许

多方面都需要慢慢适应。生活中，由于临漳比较缺水，整个学校只有5个水龙头，

我们需要用水桶抬水解决我们的用水问题，此外还有许多生活上的问题都需要一

一解决。工作上，实习开始之后，我才发现作为一名教师，教书育人并不像我想

象中那么简单，学习是一个相互的过程，只有学生能够真正的掌握知识，这一节

课才是有效果的，所以要上好一堂课，也存在着很多问题需要我解决。经过一个

星期的适应，生活上的各种问题都能够很好的解决了，而在教学上的问题还在不

断的探索中。在这里，很感谢指导老师和其他老师对我的帮助，只要我遇到教学

上的问题，他们都能把自己的经验告诉我，帮助我解决工作上的难题。

听课是最好的提高自己教学技能的方法。通过听课，寻找其他老师上课的优

点和缺点，对照自己的上课方式，学习别人的优点的同时要注意不犯相同的错误。

给我印象最深的一次听课就是在临漳二中进行的名师巡讲的听评课活动，名师的

课确实给了我极大的震撼，不管是从上课纪律、教学语言、教学环节、师生互动

以及学生的学习效果上都非常好，唯一不足的是语速较快，容易使学生听觉疲劳，

注意力难以集中。听了名师的一节课，才真正令我觉得教学是一门艺术，课堂语

言是这种艺术的传达方式，着实令我受益匪浅。一堂精彩的课才能真正的吸引学

生的目光，从而提高学生的学习效果。听课的过程使我在课堂教学技能上获得了

很大的提高。首先，在导入的技能上我学到了很多，导入的方式多种多样，并且

导入的时间也需要控制。其次，在运用教学语言的技能上我也有了很大的提高，

在课堂上我会注意专业术语的应用，并且适时地调整自己的语速。最后，在组织

课堂上我也取得了明显的进步，由于七年级的学生自制力比较差，因此上课中时

不时会出现一些同学间的小矛盾，经过这一学期的实习，我已经能及时解决学生

的纠纷，从而使课堂顺利的进行下去。

虽然我经常会对学生们的上课状态和成绩等感到不满，但更多的却是他们带

给我的感动。往往只是简单的一句话、一个动作就能令我感动。有一次上课的时

候我突然中暑，有的学生很主动的把自己的凳子让出来给我坐，有的学生则在我

身边用扇子给我扇风。我为有这些善良纯真的学生感到骄傲。

在教学方面，我每天努力做好备课、上课、课下辅导学生以及批改作业等工

作，每天总结自己一天的工作，并

且给自己提出新的目标和要求，在反思中不断进步，积极向其他老师学习，

提高自己的教学技能。在班主任实习方面，我积极负责，认真到位，事事留心，

对学生的早读、课间操、课堂纪律、午休管理、自习课都负责到底，细致监督。

并且结合学生们的个性特点进行思想道德教育，培养他们正确的学习目标、积极

向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。除此之外，还综合学生的特点进行细

致的分析，指定教育调查的主题和调查步骤，展开教育调研。对于实习学校的每

一项任务都认真完成，把自己当成学校的一员，尽我所能奉献自己的一份力。

顶岗实习生活结束在即，这一个学期我收获了很多，而这些东西是在书本上

学不到的，感谢顶岗实习促使我成长！感谢所有帮助过我的人！感谢我的学生们

对我的包容和谅解！顶岗实习生活将会成为我人生独一无二的阅历，成为我最美

好的回忆。

个人顶岗实习工作总结12

时光如白驹过隙，转眼间，我们在某某中学的顶岗实习生活已经过去一个月

了。一个月的时间，我们努力尝试由一名在校大学生转变为老师，努力适应着新

的角色，新的生活。作为某某中学顶岗实习组的组长，我不仅要认真完成本职工

作，更要时刻关注其他三位同学的工作，生活问题，并及时将同学们的问题报告

给驻县老师。现我就这一个月的工作生活问题做如下总结：

首先是工作方面：

鉴于某某中学今年要参加某某市教学评估，所以我们四人这一个月主要工作

便是协助老师整理档案，完善校园设施。三位女生因均为文科出身，并有一名来

自中文系，一名来自英语系，故整理档案，帮住老师修改论文，完善演讲稿的任

务就落在了他们的身上。该工作枯燥、冗长、繁琐，但三位女生并没有太多怨言，

而是尽最大努力认真完成每一项工作，即使晚上通常要加班到九点、十点钟，并

且牺牲了很多听课试讲的机会，也没有表现出任何不满。

作为来到某某中的唯一男生，我主要负责检查、修理学校的硬件设施，为了

整齐化一，学校统一将桌椅翻修、编号。全校十个班，近千张桌椅，后勤老师带

领我，仅用了两天时间，便完成了该项工作。可见，每天的起早贪黑有了回报。

在教学工作上，因该校音乐老师休假，音乐学院某某同学在来校第一周便开

始上课，某某的独特的教学方式，很快便得到了学生的认可喜爱。

该校有体育特长生五人，将于4月25号参加体育特招，专业出身的我便担

负起在最后两个月多月迅速提高他们成绩的重任。每天早晨五点半开始，我带领

五人开始训练。给他们讲解专业动作，运动技巧，每天放学后，也会加紧训练一

个半小时。一个月的时间，五人的成绩均有了明显的提高。

因该校特殊原因，历史老师缺失，中文系某某同学肩负起了初一、初二六个

班16节历史课，虽然不是专业出身，但经过仔细备课，课堂效果也得到了学校

老师和学生的认可。

在生活方面：因学校用水不便，我们便每天自己下楼打水。四人齐心协力，

很顺利解决了用水问题；学校没有食堂，我们四人合理分工，负责做饭，三位女

生负责洗碗，所以说生活上，我们用不到一个星期的时间便适应了一切。

以上，是我们这个月在工作和生活上的情况，很感谢某某老师和某某中学校

长对我们的关心和理解，我们会以更好的面貌顺利完成实习工作。

个人顶岗实习工作总结13

2月17号我来了河北省魏县第三中学，至今已有一个星期了。这是我人生

中第一次以老师的身份走进校园，我明白，从脚步迈入这个学校大门开始，我就

知道自己已经不仅仅是一个大学生了，我现在是一个老师，我要以老师的身份来

完成这半年的实习生涯。顶岗实习，使我们在学校两年多的理论知识得到了实践

的检验。作为一名实习教师，我感到责任的重大，虚心学习，提高自身素质，不

断完善和超越自我就成了这半年实习生活的主旋律。我要以教师身份严格要求自

己，为人师表,处处注意自己言行和仪表，热心爱护实习学校的学生，本着对学

生负责的态度尽全力做好教学的每一项工作;同时作为一名实习生，严格遵守实

习学校的规章制度，尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，并且

和其他实习生一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务，努力代表我们河北

师范大学，给实习学校留下很好的印象。

第一天，我们的生活由乱到稳，宿舍的七个姐妹,我们一起将我们的住处收

拾得干净卫生,然后我带他们去买了一些生活用品。作为一名学生，太多的是知

识的增长，而作为一名老师需要的东西太多。不仅在工作生活上，还是在人际交

往中需要的东西都太多了。生活上独立了。我们七个实习老师我们一起商量并不

断探索，生活由乱到稳。愉快的合作给我们的生活带来了很多便利，为我们更好

的工作提供了保障。

一周的工作下来让我感触颇深，真正体会到了台上一分钟，台下十年功这句

话。虽然已是老师，但是我需要学习的地方真的还是很多。因为我所在的实习学

校化学老师较少，所以学校给我一个人安排了高一和高二两个年级的化学教学任

务，每天大概有六七节正课，第一天下来，为了提高学生上课的注意力，我的嗓

子都喊哑了。部分学生上课还是不集中精神，自己虽然和学生年龄只差五六岁，

不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的积极性。我就和其他的实习老师

商量了好几种方法来帮助他们。在努力完成教学任务的同时，我还注意自己专业

知识水平的提升，多方面学习高中化学的课本特点以及教学方法。我认真备课，

用心修改教案，确保教案、教学课件规范，内容准确。积极了解学生的学习情况，

针对不同的特点进行教学，课堂上积极面对，教学语言表达清晰流畅，虚心听取

指导老师的意见，弥补自己在教学工作上的不足。有错必改，自我进步。

实习以来的一个星期已经过去了，很充实，但偶尔也会觉得疲惫，辛酸，不

过静下心来想想，这是自己的选择，只有坚持一点一点地做好，才对得起自己，

加油!

个人顶岗实习工作总结14

时间总是在我们不经意间已流过指尖。在不经意之间我们已经走过了六个

月，六个月的实习生活马上就要结束了。回首这半年的历程，脑海里留下了深深

的印迹，在这半年里我学会了很多，也认识了很多真诚的朋友和善待我的师傅。

9月，我离开学校来到鄂尔多斯进行实习。鄂尔多斯集团是内蒙最具影响力

十大代表企业之一。旗下拥有六大实体企业，鄂尔多斯集团以羊绒产业起家，经

历三十多年的发展，已经发展成为涉及化工、煤炭、羊绒、冶金、电力、置业等

六大产业并举的集团产业。其鄂尔多斯标志以经拥有200亿的身价。现在在棋盘

井重点打造化工产业链，化工产业是鄂尔多斯集团近几年发展的新方向，现已有

电石厂三家，年生产能力达到120万吨。并控股联合化工。现在又正在建设PVC

厂和水泥厂，预计今年年底可以一期投产，其中PVC正式投产年生产能力将达到

100万吨。在榆林又将建设一个100万吨的电石厂。而我进入的就是鄂尔多斯集

团旗下的化工产业电石二公司实习虽然是个化工厂，但能来这样的企业实习我认

为是一个很好的锻炼自己的机会。

由于我们新进入集团工作，所以我们先来到棋盘井进行了七天的学习，学习

企业的文化，工作的方向。让我们对鄂尔多斯这个集团有了一个认识。鄂尔多斯

作为一个新兴的企业，它有着自己的企业文化和历史，而它也正在努力的完善着

自己的企业文化，努力的去书写自己的辉煌历史。也正因为这种努力和发展才造

就了如此辉煌的企业。在为其一周的企业文化学习以后，我被分到原料部碳材工

段进行学习培训，原料部主要是为电石生产提供合格的原料。电石原料主要是兰

炭和石灰。而我在的碳材工段就是负责将采购过来的兰炭进行烘干，我们要求将

兰炭的水分控制在1%以下。以保证电石车间能正常生产。在这段时间我们也初

步了解了一些电石生产的知识。电石是有机合成化学工业的基本原料之一，主要

用于电石法ＰＶＣ生产。是乙炔化工的重要原料。由电石制取的乙炔广泛应用于

金属焊接和切割电石工业诞生于19世纪末，迄今工业生产仍沿用电热法工艺，

是生石灰（CaO）和焦炭（C）在埋弧式电炉（电石炉）内，通过电阻电弧产生的

高温反应制得，同时生成副产品一氧化碳（CO）。

电石生产的基本化学原理CaO＋3C→CaC2＋CO

式中可见电石生成反应中投入的三份C，其中二份生成CaC2，而另一份则形

成CO，

即消耗了1/3的炭素材料.

⑴石灰生产

生石灰（CaO）是由石灰石（CaCO3）在石灰窑内于1200℃左右的高温煅烧

分解制得：

CaCO3→CaO+CO2

⑵电石生产

电石（CaC2）是生石灰（CaO）和焦炭（C）于（电石炉）内通过电阻电弧热

在1800～

2200℃的高温下反应制得：

CaO+3C→CaC2+CO

电石炉是电石生产的主要设备，电石工业发展的初期，电石炉的容量很小，

只有100～

300KVA，炉型是开放式的，副产品CO在炉面上燃烧，生成CO2白白的浪费。

电石行业是一个高耗能、高污染的行业。在原材料的运输、准备过程及生产

的过程中都有污染物生成。现在这个行业国家规定比较严格,另外一氧化碳的回

收也取得了很好的效果。

电石的生产工艺过程

烧好的石灰经破碎、筛分后，送入石灰仓贮藏，待用。把符合电石生产需求

的石灰和焦炭按规定的配比进行配料，用斗式提升机将炉料送至电炉炉顶料仓，

经过料管向电炉内加料，炉料在电炉内经过电极电弧垫和炉料的电阻热反应生成

电石。电石定时出炉，放至电石锅内，经冷却后，破碎成一定要求的粒度规格，

得到成品电石。在电石炉中，电弧和电阻所产生的热把炉料加热至1900-2200℃，

其总的化学反应式为：CaO+3C=CaC2+CO+10800千卡

电石炉生产工艺

1、配料、上料和炉顶布料合格的原料由原料加工车间经计量、配料后，由

斗式提升机送入电炉车间料仓内，由炉顶布料设施、固定胶带输送机和环形布料

机将料送入炉顶环形料仓。炉顶布料设施按需要把炉料布入料仓，由电炉加料管

分批加入电炉内。

2、电炉半封闭电石炉是由炉体、炉盖、电极把持器、电极压放和电极升降

装置等组成，是生产电石的主体设备。电炉由变压器供电，炉料在电炉内经高温

反应生成电石，并放出一氧化碳气体，生成的电石由出炉口排出，用烧穿器打开

炉口，熔融电石流到冷却小车上的电石锅内。电极的压放为油压控制，采用单层

油缸抱紧提升电极锥形环油缸压紧导电鄂板，电极的正常升降由四楼三台卷扬机

控制，电极的升降、压放、抱紧、下料控制全部在二楼操作室按电钮控制。电炉

由变压器供电，炉料在电炉内经高温反应生成电石，并放出一氧化碳气体，生成

的电石由出炉口排出，用烧穿器打开出炉口，熔融电石流到冷却小车上的电石锅

内。出口炉设有挡屏和电弧打眼架，出炉口的上方设有排烟罩，用通风机抽出出

炉时产生的烟气。

3、电炉冷却、破碎及包装熔融电石在电石锅内用顶车机拉至走廊或包装间

进行冷却，电石砣凝固后，用桥式吊车和单抱钳将电石砣吊出，放在铸铁地面上

冷却，冷却到适度后将电石破碎到合格粒度，然后分等极进行包装，送入成品库。

实习感悟

在顶岗实习的过程中我明白了许多。首先明确顶岗实习的目的，在于通过理

论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、业务水平，

尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力以及待人接物与外界沟通的能力，

以便把学生培养成为具有较强实践能力、良好职业道德、高技能、高素质的，能

够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。""顶岗实习、工学

结合"是现代职业教育的一种学习模式，是把生产劳动和社会实践相结合的一种

人才培养模式。其基本形式是学校与企事业用人单位合作培养学生，学生通过工

学交替完成学业。生产实习是我们学院为培养高素质工程技术人才安排的一个重

要实践性教学环节，是将学校教学与生产实际相结合，从而为毕业后走向工作岗

位尽快成为业务骨干打下良好基础。通过生产实习，使我们了解和掌握了车间管

理、生产技术和工艺过程；使用的主要工装设备；产品生产用技术资料；生产组

织管理等内容。在这次生产实习过程中，不但对所学习的知识加深了了，更加重

要的是更正了我们的劳动观点和提高了我们的独立工作能力等。

通过这次实习，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，

这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。

1、要有较强岗位意识。

作为一名毕业生，毕业后走向社会，大多是从事一线工作，有劳动性的，有

营销性的，基本上都要从基层做起，这是高职生必走之道。每一个岗位都有他特

有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质，用人

单位很注重这种品质。这种岗位责任是一名员工走向成功的必经之路。要增强岗

位责任，就必须顶岗深入到生产一线进行脚踏实地的工作，兢兢业业的去做，只

有这样，才能磨练和增强他们的岗位责任感，这是现代社会对高职生的基本要求。

2、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自

己能通过相关途径自行解决能力。

因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候

要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，

来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，

向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下

自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。

3、要明白良好的人际关系是我们顺利工作的保障。

在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一

定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这

方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺

利工作创造了良好的人际氛围。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：

缺乏实践经验，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦

怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要

不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。

4、要不断积累社会经验。

增强社会经验，也是增加工作经验。一名毕业的大学生在面对用人单位面试

时，别人很自然要问到你有无工作经验，这道门槛拦住了不少大学生。因此，顶

岗实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中

的沟通和适应能力，增强做人的才干；实践出真知，实践长才干。有了适当的顶

岗实习并能顺利拿到一份顶岗实习合格证，这对今后走向社会，应聘岗位时，无

疑是非常有益的。

5、要认真学习企业的科学管理技能。

管理是一门科学，更是一门学问和艺术。科学的管理，能给企业插上腾飞的

翅膀。我们选择学生顶岗实习的平台时，选择一个好的企业，特别是科学管理好

的明星企业，对实习学生来讲，无形中就会增长他们的科学而严谨的管理意识。

在这种环境下，企业员工综合素养有较大提升。用他们自己的话说："从中兴走

出去的员工，可以胜任其他企业的主管"。企业一席话，证明管理出效益，管理

出人才，管理促发展的硬道理。因此，我们的实习生，就是要在这样的明星企业

去磨练，去锻炼，在实践中增长管理才干，增长做人的才干。

总结

实习就这样结束了，我们也将正式走出学校，走进社会，这段实习生活是一

个很好的锻炼机会，他让我真正的懂得了学校和社会的不同，也真正的让我从一

个学生转变为一个男人。为自己的未来奋斗的人，为将来打拼，这种感觉很好，

虽然在这段期间有谢不适应，也有过要放弃这份工作去找个轻松点的活，但我最

后还是干到了现在，我想我在未来的一段时间还会干下去，并干的更好。

这段时间我成熟了，想问题不在那么简单，我会在深思后再做决定。工作让

我学到的不仅仅是工作的知识，更重要的是我学会了怎样去面对社会上的各种问

题。我想在未来我会走的更好更远。我会为自己的将来努力，努力去创造我自己

的历史！

个人顶岗实习工作总结15

12月28日，我怀着激动的心境踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上

离开学校的的班车那一刻起，我就明白我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收

获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生

命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自

我的未来充满期望，期望在那里能大展拳脚，实现自我的抱负。那时候想的是多

么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚，不可能你刚出来什么都

没有就让你做好的岗位。

是的，顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的。当我们来到实习点应对一间间

产房和一条条流水线时，很多人后悔为什么当初选择了到海信科龙顶岗实习，可

是我想说，这是我所预料到的，这也是我想要的，因为我明白人仅有在艰苦的环

境中才能磨练出坚强的意志，我也明白吃得苦中苦，方为人上认得道理，我自然

还不是人上人，可是我相信在这个世界上每一个人都渴望成功，都渴望自我有限

的生命能创造出无限的价值，都渴望为更多的人做出自我能做的一切，都渴望在

后世看来你的生命无可比拟，我自然也比例外。我明白我的实习之路还刚刚开始，

我要经历的还有很多。到啦海信科龙之后，尽管他们很就帮我们把食宿问题解决

啦，但那里生活习惯和在湖南的时候相差太大，吃的很不习惯。对我们湖南人来

说菜里面没有一点辣椒是吃不下去的，所以在那里的时候开始一段时间都只是吃

一点点饭，很快身材就“苗条”啦。

我的实习岗位被分配在总装车间箱发组，应对一台台发好泡的冰箱从自我面

前流过，而我的工作就是每一天和这些冰箱打交道。我在那里做的装冰箱的托板，

是将托板固定在冰箱上，这个岗位说难也不难，就是要你记得哪种型号的冰箱用

哪种托板，要不要带电容，是几微法的电容。要分清楚，不能弄错，不然会导致

以后的环节出错，冰箱制冷时有可能电容会发爆炸。所以这个必须要很认真的做，

不能粗心大意，害别人去帮你善后。

带我的师傅是一个个中专生，开始时我觉得做这个很简单，不用学，一看就

会，做是会做，可是不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，之后，我

看师傅做看他做的很简便很快，我就在想为什么我不行呢，难到是我不如他，我

明白我不是只是我不够虚心，不想去学，看不起这个岗位，是我的态度问题，既

然找到问题的根本原因，那问题就好解决啦。之后，仔细看师傅的动作，怎样最

省力，怎样最舒服。并且不懂的地方虚心讨叫那些老员工。就这样到我正式独立

上岗时，我也像我师傅那样独立上岗啦，并不用要人帮忙啦。

就这样一向到今年，我把我那条的岗位都学会啦，并且我自我也当师傅啦，

并且是带三个徒弟，分别教他们不一样的岗位该怎样做，开始当别人师傅时我觉

得很好玩，最终不用自我做啦，能够徒弟来做啦，就这样想，所以当徒弟一来时，

我就给他做啦，当时我是舒服啦，可是之后就不是那么的啦，因为我没有认真的

教他们，导致他们出啦很多的错，很不幸的是要由我这个师傅来为他们善后，他

们错多少我就要换多少，从那以后我就明白当师傅也不是那么好当的，要当就要

当好，并且从那以后我也做到啦那点，不管是我徒弟也带徒弟之后，我都会认真

的教一下他们，免得出麻烦。

还有就是让我很不爽的就是那里很多人都喜欢说脏话，这是让我很不爽的地

方，这让我感觉那里的人的素质很差，厂里面的人的素质还有待提高，异常是那

些班组长的，很喜欢说脏话，以致于我很不习惯那里的文化，都不明白是什么。

感觉很难融入其中去是的，他们一开口就是一句脏话。让人很不爽，让人很难融

入其中。之后，我跟我高中的同学说啦这个情景，他说，既然你不能改变环境，

那你就要适应这个环境。我听啦同学的话，也就开始慢慢跟他们一样啦，可是还

是尽量不说，能不说就不说，觉得那样很容易伤别人自尊。只是权宜之计而已，

为了能忙融入其中。

六个月的实习期虽然很短，却使我懂得了很多。不仅仅是进行了一次良好的

校外实习，还学会了在工作中如何与人相处，明白干什么，怎样干，按照规定的

程序来完成工作任务。同时对冰箱这方面也有了实际操作和了解，为我以后更好

的发展奠定了基础。并且在那里经过半个月的培训让我明白对一个企业而言，得

控则强，失控则弱，无控则乱。企业经营好比一湖清水，管理规范好比千里长堤。

水从堤转，才能因而得福，如果大堤本身千疮百孔，水就会破堤而出为祸一方。

军中无法，等于自败，企业无规，等于自乱。经过这几个月实习下来，使我受益

良多，具体的实践体会如下：

1、是要有坚定的信念。

不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们实习生实际操作，一般都是

先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很

无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们必须要坚持，轻易放弃只

会让自我后悔。其实对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，

取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。

2、要认真了解公司的整体情景和工作制度。

仅有这样，工作起来才能得心应手。

3、要学会怎样与人相处和与人沟通。

仅有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处必须要

礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

4、要学会怎样严肃认真地工作。

以前在学校，下课后就明白和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在那里，可

不能这样，因为，那里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。

工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。所以，

绝不能再像以前那样，要学会像那里的同事一样严肃、认真、努力地工作。

5、要多听、多看、多想、多做。

到公司工作以后，要明白自我能否胜任这份工作，关键是看你自我对待工作

的态度，态度对了，即使自我以前没学过的知识也能够在工作中逐渐的掌握。态

度不好，就算自我有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚

到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然

的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎

样说，多想自我应当怎样做，然后自我亲自动手去多做，最终在短短几天里对工

作有了一个较系统的认识，慢慢的自我也能够完成相关的工作了，光用嘴巴去说

是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自我的态度，这样才能把事情做

好。

6、要学会虚心，因为仅有虚心请教才能真正学到东西，也仅有虚心请教才

可使自我提高快。

总得来说在实习期间，虽然很辛苦，可是，在这艰苦的工作中，我却学到了

不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，

这些东西会给我带来新的体验和新的体会。所以，我坚信：只要我用心去发掘，

勇敢地去尝试，必须会能更大的收获和启发的。

在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情景怎样变化，抓住了最

基本的就能够以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不

上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万

变的社会的本事。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在

学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏

出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上

级相处的，而自我也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。

此次的毕业实习为我深入社会，体验生活供给了难得的机会，让我在实际的

社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应当具备的各种本事。为以后自我的

奠定啦坚实的基础。