美声唱法

美声唱法的训练方法

美声唱法的训练方法

美声唱法，起源于17和18世纪意大利的强调自如、纯净、平稳

的发声与灵活和准确的声乐技巧的歌剧唱法。下面店铺给大家介绍美

声唱法的训练方法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

美声唱法的训练方法

声乐训练有完整、科学、系统的训练方法。它包括：

1、呼吸的训练

歌唱呼吸是发声的动力，是歌唱的基础。没有良好的呼吸方法来

控制和运用气息，就不可有优美悦耳的歌声。一切声音表演技巧都与

呼吸有着不可分离的关系。克拉克在《论呼吸》中主张：歌唱者第一

件事就是学习适当的呼吸。普利斯曼在他的《喉头生理学》中认为：

呼吸是声音的生命力。我国传统声乐论著中说：“气者，音之师也。

气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。”也说明了中外古今的歌唱

者都十分重视呼吸在歌唱中的重要作用。

学习呼吸，首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三种：

(1)上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气

量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼

紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身

上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。

(2)腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的

呼吸方法。它吸气比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸气过深，

气息往往不流畅，影响发声的部位，中、低声区音色沉闷，声音缺乏

灵活性，并出现音偏低的现象。

(3)胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、

腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认

而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，这种呼吸方法

有许多优点。它控制气息的能力强，呼气均匀、有节制，能储存较多

的气，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区协

调统一。

懂得了呼吸方法还不行，还需要长期坚持不懈的练习才能达到歌

唱时运用自如。现在常用的有两种练习方法。

快吸慢呼：这种呼吸法，是歌唱时最常用的一种。应该经常练习。

具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出。可以这样体会：想像

一位久别的很要好的.朋友，突然出现在你面前，你惊奇地倒抽一口气，

几乎喊叫出来，就停止在这种状态上。几秒后，仿佛有一股外部的力

量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息缓缓

呼出。这时横膈膜有力地起着支持作用。

慢吸慢呼：缓缓将气吸入，略停顿后再缓缓呼出。可以这样体会：

当你收到一束你喜爱的鲜花，你高兴地在闻花的芳香，这时你会发觉

你的胸廓自然地而不是人为地向前、向上抬起，而肋肌、包括腰部，

同时向四周扩张，保持这样状态，仅将腹部横膈膜以下的肌肉群放松、

送气。送气时想到吹蜡烛，将燃着的烛光吹倒，但不吹灭，就这样，

保持烛光不升起来也不灭掉，保持时间长一点，然后再换气。要达到

这个要求，吸气一定要闻花时一样自然、平静、柔和。呼气时一定要

均匀，有节制。同样，如果要练慢吸快呼，那你就缓缓吸一口气后，

一下子把蜡烛吹灭。

2、发声练习

发声练习是用于训练声乐技能技巧最基本最简单的练习。实际上

是把构成歌曲旋律最基本最简单的动机或乐句提练出来配以单纯的母

音或音节，在适当的音域内作半音上行或下行移动反复练唱。进行发

声练习的方法和步骤各式各样，派别颇多。但是，无论采用什么样的

方法和步骤，都是达到以下目的：

(1)有意识地运用气息发声，逐步做到横膈膜控制呼吸。

(2)形成正确的喉头位置，解放喉头，稳定喉部器官，使声带运动

与呼吸密切配合，调整适度，在唱高、中、低、强弱不同的音符时，

都有较为理想的声音效果。

(3)训练调节共鸣腔体的方法，适当扩张可调节形状的共鸣器官--

咽腔、口腔、喉腔。运用不能调整形状的共鸣器官--头腔和胸腔，通

过共鸣腔体的调节与运用，增大音量，美化音色。

(4)呼吸、喉头(声带)、共鸣器官密切配合，协调运动地发声，做

到声区统一，富于力度和音色变化。

另外，发声练习时应选择适当的母音。开始进行发声练习时在

aeiouu六个母音中，并不是每个人都能全部均衡的唱好，这就要在老

师的帮助下从发音最自然、动听的母音开始练习，这样，就较容易调

整母音着力部位和协调音波在共鸣器中的作用。练好最方便自然的母

音后，逐步调整，带动其它母音，发声练习的进展就会快得多。发声

练习最初以自然声区为基础，逐步拓宽到中声区的音域。在练好中声

区的基础上，进一步扩展音域，达到声部应有的声音特色和音域。

3、歌唱语言

歌唱语言是声乐训练中的重要部分。歌唱，就是将音乐化的人声

与语言相结合，进一步表情达意的一种音乐表现形式，歌唱语言能直

接揭示歌曲的文学内容和思想内容，能突出作品风格，能直接按展示

歌曲图像和意境。

歌唱语言总的要求是：声母准确又灵巧，韵母形态保持好，自然

适时来归韵，阴阳上去要记牢。轻重缓急须分清，语气语势处理好。

字头必须咬准，但又不能咬死。当字头咬住后，应当自然及时地

过渡到字腹。字腹吐清后，应当适时地收声归韵，一定要注意三者衔

接，过渡自然、顺畅，成为一个整体。另外，拼音要唱准，如“l”和

“n”，“平舌”和“翘舌”，“f”和“h”,“前鼻韵”和“后鼻韵”

要区别开，声调准确。

歌唱语言必须同歌唱的呼吸、发声、共鸣紧密结合融为一体。歌

唱语言必须同灵活多变的呼吸、通畅的声音贯通的共鸣协调起来，才

能收到声情并茂、感人至深的效果。

勤学、苦练、多动脑是学好声乐的关键

学习声乐时要在老师面授时认真学习、思考、体会，并作好笔记。

声乐学习笔记是反映学习声乐进程的一面镜子，应记叙每个阶段采用

的发声练习、歌曲教材、教师要求、练习效果、主要问题及纠正方法

等。回家后，要坚持每天按老师的要求练习，这是能否学好声乐的关

键。成功是不会亲睐懒虫的，只靠在面授时练习一下的人是不会有长

进的。

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