实训心得体会

实训心得体会范文15篇

实训心得体会范文1

一、实习目的与任务

1、通过本次实习，是我能较系统地将药学专业的理论知识与实践技能结合

起来，对药品在医院的流通和使用等实际工作有一个全面的认识。为我以后的工

作和学习奠定初步的知识。

2、熟悉处方格式、内容及正确的书写方法，了解各种处方的保存制度。

3、能熟悉了解工作程序完成审方，划分、配方、发药等工作。

4、熟悉毒、麻药品的种类及管理办法。

5、了解调剂过程中的差错及处理办法。

6、掌握常用药品的名称(化学名、拉丁名、别名及商品名)、药理作用、用

途、剂型、规格、剂量、用法、不良反应，药物的相互作用及配伍禁忌等。

5个月的实习生涯已告一段落，回顾这些日子的情形，有我们拿着处方在捡

药的身影，有跟老师交流传授知识与经验的情形，有跟其他学校的实习生说笑聊

天的快乐情景，有跟老师在篮球场上飞洒青春的热情，有在老师的运动会上观摩

老师们挥洒青春的激情。实习虽然结束了，但带给我的一切还是让我觉那么的真

实，能让我真实体验人际关系，如药师和护士的关系，药师和药师之间的关系，

药师和病人及家属的关系，下级药师和上级药师的关系。这些对于刚步入社会的

我们来说是一笔宝贵财产。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”在短暂的实习

过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中知识的匮乏，如所

学的知识不够完善不够扎实不能很好的用在实践上。信心不过，对所学知识不太

敢肯定。缺少药品的临床知识跟经验。总而言之，实践才刚刚起步，经验还需要

很大程度的慢慢积累，技能还需要很大程度的加强。这些就是我第一次实习过程

中对自己学习成果的总结，对学做一名合格药师的体会，也含有一些对医药学事

业的瞻望。我想，这样充实的实习生活，将会成为我人生中最难忘的时光。

实训心得体会范文2

整整七天时间，早中晚三段时间，除了吃饭睡觉，都用来做这个系统了。从

数据库设计到程序实现，从中学到了许多宝贵的开发经验。

第一次使用C++语言和VisualC++6。0开发环境来做系统。跟C#语言以及它

的开发平台VisualStudio比起来，VC6。0要“笨”多了。而且C#语言编写代码

方面要比C++方便得多，因为C#本来就是CC++Java的进化语言。

在这种环境下编写代码，给我的感觉就是：如果我背上背着一个背包，一边

提一包很重的行礼赶回家跟家人团聚。用VS+C#语言就像坐飞机，中间一步到位，

两头打两个的就到家了；用VC6。0+C++语言就像坐公交车，从一个城市转到另

一个城市，虽然费尽周折但是还是能在过年前赶回家。

但是反过来讲，用这么“笨”的开发环境来做系统，从中能学到更底层的东

西，比如说某些类型之间怎么转换，某些控件中的值用什么方法去设置与获取等

等。站在C#的角度来讲，我可能不会了解到这些方法。编程语言的进化，也就

是把较低级语言中常用到的设计实现封装成一个方法，或者简化某个方法，让程

序员使用进起感觉很方便，不用花那么多时间去翻书或者用Google到网海中去

搜索那些方法；当然某些方法用得多的话，自然也就会熟能生巧，不过总会有些

方法你没用过，要去查参考资料。C#就基本上不用，就算你以前没用过某种方法，

你不必去查阅相关资料，你只需要在开发环境中那某个对象后面输入一个点，后

面就自动列出这个对象能使用的所有方法，移到某个方法上可以自动显示这个方

法的功能及参数，简直就是太方便了。

这个系统从设计上来讲是基本完整的，但是由于时间问题（快考试了，还没

开始复习），没有完成所有的开发，只完成了系统的主要功能，如图书信息管理，

读者信息管理，借阅管理等这些是主要要实现的功能；像罚款，操作员管理，基

本信息如书架信息，出版信息，类型包括读者类型和图书类型等这些基本的信息

还没有用界面来实现操作与管理。现在就暂时不管了，等以后有时间了，再来完

成所有的开发，毕竟这是我设计开发的第一个C++数据库系统，我必须完善它。

实训心得体会范文3

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，

收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈

努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结印刷

工程岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在印刷工程岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方

法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指

导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，

在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就

是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实

践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。

同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万

变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月

的实习，并结合印刷工程岗位工作的实际情况，认真学习的印刷工程岗位工作各

项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通

过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开

展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在印刷工程岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始

由于经验不足和认识不够，觉得在印刷工程岗位工作中找不到事情做，不能得到

锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，

以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，

我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、

同事请教使自己对印刷工程岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了

解。根据印刷工程岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难

点，尽心尽力完成印刷工程岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常

得到了同事的好评和领导的赞许。

三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。

从大学校门跨入到印刷工程岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，

不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开

始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干

有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢

慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我

保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你

愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角

色的变化，更是思想观念的转变。

四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的

同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团

队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相

互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作

团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，

具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，

同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本

质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体

的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同

工作而带来的增值效应。

五、存在的问题。

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如

理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对印刷工程岗位工作岗位还不够熟悉

等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，

使自己更好地做好本职工作。

实训心得体会范文4

为期一个周的电子电工实习已经结束，我个人认为本次实习是非常有意义

的。我不仅从中学到了很多知识，而且还提高了我的动手能力。我相信这次实习

肯定会为我以后的学习、工作奠定坚实的基础。

本次实习理论结合实践，激发了我浓厚的学习兴趣。实习第一天老师先给我

们介绍了一些基础知识，然后让我们进行创意造型练习，这不但让我们练习了技

术，而且培养了我们的创新能力。当我们拿起电烙铁的那一刻，心情十分激动，

因为毕竟是第一次动手。虽然老师讲了动作要领，但第一次很多人还是不敢下手，

不过在我们的相互鼓励下，我们都大胆动起手来。前面几个焊点并不好，因为我

们掌握不好焊锡的量、焊接的时间等。功夫不负有心人，通过我们在实践中不断

摸索，终于符合焊接的标准。在这中间，老师还给我们穿插介绍了SMT的一些知

识，不仅增加了我们的知识，更激起了我们的兴趣。

后面我们练习的是焊接电路板。因为是练习，我们用的是废电路板，利用上

面没焊过的点进行练习，而且我们用的材料都需

要重复利用。例如：我们用的焊条都必须用到小于一厘米。之所以这样，是

为了培养我们的节约意识。这次实习让我切身体会到，在资源紧张的今天，我们

要从身边的点点滴滴进行节约。

这次实习的重中之重是收音机的组装、焊接、调试。在这个工程中，我们学

会了电子元器件的识别和检测，学会了自己阅读说明书、查看电路图。在电子元

器件的识别和检测过程中，一定要仔细，把不同规格的器件分开并标注以免混淆。

焊接时要注意焊接的顺序：先小后大、先低后高、先耐热后不耐热等。经过我们

紧张的组装、焊接、调试，我们的收音机终于组装完毕。听着自己收音机发出的

声音，心中有着无比的喜悦之情，自己的努力没有白费。

通过这次实训，我学到了很多知识、经验和教训。不论做什么事情，都要先

对它产生兴趣，要全身心的的投入，要认真仔细。当然在实训过程中不可避免的

会遇到很多问题，当我们遇到问题时，我们一定要进行独立思考，认真进行分析，

勇于克服困难。想要说的还有很多，总之，感谢学校能给我们这次锻炼的机会。

实训心得体会范文5

时光飞逝，转眼间，我们已经步入了第三学年，所学的内容都是专业课，其

中会计实训是非常的的重要的课程，经过前几学期对基础会计和企业会计的学

习，会计实训是由理论到实际操作的重要转变。

会计这种职业，在理论研究方面，并不需要多少人，需要的是实际操作好、

专业技能强的人才。尤其作为职业院校学生，技能是我们的立足之本，所以上好

会计实训课尤为重要。

从一开始的做会计分录，到填写记账凭证，然后登记账簿，再是结帐，对账，

编制报表，装订等一系列繁琐的工作，由几个人来完成，其中的酸甜苦辣，只有

经历过了，才正真的了解到什么是会计。原来会计工作并没有想象中的那么简单，

那么轻闲。

会计实训的上课方式，让我觉得很有趣，是三个人一组分岗位进行，有出纳

岗位，有综合会计岗位和主管岗位。我做的是主管岗位，在小组内全面负责财务

工作，会计稽核，负责科目汇总表的编制，总账的登记，会计报表的编制，以及

帮助组员进行工作。

上会计实训课，要有“上学如上班，上课如上岗”的意识。“精于计算，善

于管理，勤于.财”是我们的岗训。“我说行一定行，说我行我就行，我自信我

成功”是我们不变的信念。

在课前要准备好物品，作为会计，丢三落四可不行！上可过程中一定要.中

经历，紧跟老师的思路，稍不留神，就不知道接下来要做什么了，要赶上，就更

不容易了。当然还要有团队合作精神，一定要吧自己的工作做正确做好，才能让

后面同学的工作顺利进行。

登记账簿是最考验人细心和耐心的。我做主管岗位，要根据前面出纳做的记

账凭证，登记丁字账，汇总，在登记总账，稍有疏忽，就要返工，一大堆数字加

加减减，真是算的头都大了。

在账页上的文字数字一定要准确清晰，如果写错要用划线更正，再加盖人命

章。再后来，编制会计报表时，一定要把公式弄清楚。最后将凭证装订，..账簿，

工作就算基本完成了。

而像上面说的这些操作流程一样，我们这个学期就做了三遍。第一遍是老师

带着做，第二遍是主管带着，第三遍就要考自己了。一套题有38项业务，工作

量可想而知。

“只有经历过，才知道其中的滋味”，对我而言，可以说通过上会计实训课，

真真切切的让我了解了什么是会计，让我对会计的观点也有了本质的改变更好的

运用各种方法的运用。在这个实验中我遇到了一些问题，如对商标进行审阅，在

判断存在的问题时，由于对会计知识掌握得不是很牢固，淡忘了业务中该进的科

目，此时我只能请教同学，向同学们解决我遇到的问题。在其他几个实验中让我

感觉最深刻的是审计工作和会计工作都是一样的需要我们的细心，还有就是团结

合作的精神，审计工作分工细，一个人难以独立完成。审计报告的实验，让我了

解审计报告的意义和种类，基本上掌握了判断审计报告的种类和审计报告的编写

能力。

每做一次实训，感觉自己的收获总会不少。做实训是为了让我们对平时学习

的理论知识与实际操作相结合，在理论和实训教学基础上进一步巩固已学基本理

论及应用知识并加以综合提高，学会将知识应用于实际的方法，提高分析和解决

问题的能力。在实训的过程中，我深深感觉到自身所学知识的有限。有些题目书

本上没有提及，所以我就没有去研究过，做的时候突然间觉得自己真的有点无知，

虽所现在去看依然可以解决问题，但还是浪费了许多时间，这一点是我必须在以

后的学习中加以改进的地方，同时也要督促自己在学习的过程中不断的完善自

我。

实习工作的总结，总结是为了寻找差距、修订目标，是为了今后更好的提高。

通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。

实训心得体会范文7

从个人修养上，我真正步入社会工作才三多的时间，由于社会经验尚浅和个

人成长经历等原因，在与人交往沟通方面还有很多不足与差距，比如思想不够积

极，行动不够主动，同各位同事及领导缺乏沟通与交流。作为一个年轻人，不但

要有一个谦卑、虚心的学习态度，踏实、稳重，而且还要充满活力、积极主动接

受新事物，思想不僵化、不墨守陈规，具有良好的团队协作精神。

从工作经验上，我以前从事的是设备维修以及调试，对工艺方面经验比较缺

乏，知识掌握的还不够全面，特别是手机工艺，对我来说完全是全新的领域，通

过一个月的工作和学习，虽然对整个工艺有所了解，知识面有所拓宽，但做为一

名合格的工艺工程师，这种认识和了解还远远不够，所以在以后的工作中，我一

定会结合自己的不足与差距不断学习新知识、开阔视野，同时向有丰富工作经验

的各位同事多请教、多交流。

所以，无论是从工作经验上还是从个人修养上都存在诸多的不足与差距，这

就要求我在以后的学习工作中，态度上积极，行动上主动，不断要求自己思想进

步，工作努力，为做好本职工作不断完善自己。

实训心得体会范文8

机电__1班在机电学校校区开始了为期两个星期的电力拖动实训。整个实训

过程，可以用师生教与学其乐融融来形容。

实训第一天，机电__1班就以善思乐学的精神让指导老师刮目相看。实习中，

我们不仅认真做好指导老师布置的每一个任务，还在歇息间隙与我们进行探讨，

共同研究电路的接法及相关知识。固然整个实习不算难，但我们不看轻每一个学

习的机会，认真接好每一条线，拧好每一个螺丝，我们以努力的成果x实了我们

的对这次实训的重视。值得一提的是，这个班级有很强的团队意识，在每一次通

电环节中若有谁电路没有接通，就会三三两两互相讨论原因，并找出解决的办

法。

实习不仅是一个对所学知识的补充与升华，更是一个考验学生动手能力的平

台。两周实习中，师生们一起度过了很愉快的学习时光，由于我们不仅用认真的

态度来对待每一个学习任务，捉住每一次动手的机会，增强动手意识，进步动手

操纵能力，更用我们优秀的实习成果往返报老师的关心和付出。

通过此次实习，我认识到了团队合作的重要性和必要性。在今后的学习、生

活、工作当中，我都将谨记这一体会，使之成为我人生的宝贵财富。

实训心得体会范文9

一周的“网上纳税申报”实训结束了。在这一周的实训里，我们的专业知识

又上了一个新的台阶。

这一周里，我们主要对“1.税务登记、领购、开具和保管发票；2.增值税纳

税申报；3.消费税纳税申报；4.营业税纳税申报；5.企业所得税纳税申报；6.

个人所得税纳税申报；7.城市维护建设税纳税实务；8.印花税实务；9.城镇土地

使用税实务；10.房产税实务和车船税实务”进行深入地学习，使我们既能掌握

最新的理论知识，又能熟练掌握税务会计核算、纳税申报表等实践操作技能。

在这个学习和联系的过程中，我发现纳税申报是一门实务与理论结合性很强

的学科，尽管我学过这门课，但是当我第一次操作具体业务时，觉得又和书上有

些不同，实际工作中的事务是细而复杂的，只有多加练习才能牢牢掌握。这次实

训最主要目的也是想看看我们所学的理论知识与公司实际操作的实务区别在哪

里，相同的地方在哪里，如何执行一些特殊的账户，如何会计处理等等。带着这

些问题，我在这一周里学学问问，让我对这些问题有了一定的解答，达到了这次

实训目的。

通过这次实训，我对税务机关工作和企业会计工作有了较深刻的熟悉。税务

机关和企业之间的治理与被治理的关系，决定了纳税环境是企业生产经营的重要

影响因素之一，企业作为纳税义务人其义务是纳税，税务机关除了依法履行职责

之外，应该严厉打击各种形式的舞弊行为，努力创造一个全社会都能体现公平的

纳税环境。企业应依法组织会计工作，提高会计人员业务水平和法律意识，充分

发挥会计工作的监督职能，为企业的发展和决策提供信息基础。两者只有实现有

效的协调，国家才有稳定的税收________，企业才有稳定的发展环境。

实训内容中要求我们做到税负最小化、税后利润最大化和企业价值最大化是

企业的目标，也是纳税筹划的动机。在此动机下，企业务必要尽可能减轻税负；

尽可能减少纳税筹划方案的实施成本；尽可能推迟纳税以获得时间价值。这就要

求财务会计人员必须熟练掌握纳税申报流程，熟识纳税筹划相关程序和理念，最

大最多的为企业节税。

通过这次实训也更让我看清自己今后的努力方向。除此之外拥有一颗上进

心，进取心也是非常重要的。在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够，

因此我们要在其他时间多给自己充电，在扎实本专业的基础上也要拓宽学习领

域。同时在实际的工作中遇到问题时要多像他人请教。实际沟通也是非常重要的

一点，如何与人打交道是一门艺术，也是一种本领，在今后的工作中也是不能忽

视的。马上就要进入社会的我们也要面临正式的实习了，我想每一次的经历都是

一种累积，而这种累积正是日后的财富。在学习上，我们要让这些宝贵的财富发

挥它的作用，从而达到事半功倍的效果。

这次实训让我学到了很多很多，无论是专业知识上，还是为人处事上，受益

匪浅，感谢学校提供了这次实训机会。

12月11日，我和我的小伙伴去了徐州市国税局，刚到那里，那里工作人员

问我们是哪里的，干什么的，我们回答说：我们是九州职业技术学院的，来这里

想学习一下怎样报税的。他们听了我们的回答后：原来是学生啊，来，我们教你

们一些简单的报税流程。于是在他们的带领下，我们知道了一些简单的报税流程

以及一般纳税人在申报时要填哪些表，小规模纳税人在申报时要填哪些表。感谢

国税局的叔叔阿姨们，不但待人友好而且还能在百忙之中抽出时间普及我们的知

识。

实训心得体会范文10

为期两周的机电设备拆装实习转眼就结束了，但是带给我的感受却永远的留

在了我的心。总的来说，这次为期两周的实习活动是一次有趣的，且必给了我今

后的学习工作上的重要的经验。在以后的时间里也恐怕不会再有这样的机会去让

我们去体验这样的生活，也恐怕难有这样的幸运去体验身边的每一样东西到底是

如何制造出来的了。

随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过

的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的加工中心、车

床，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要加工出产品，这

样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。数控加工实习带给我们的，不全是我们所接触

到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多

的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，

有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。我们知道，"机电设备拆装实习"

是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生学习机械制造的基本工艺方法

和技术，完成工程基本训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得了机械制造的

基础知识,了解了机械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和动手能力,而且

加强了理论联系实际的锻炼,提高了工程实践能力,培养了工程素质。

对我们来说,机电设备拆装实训是一次很好的学习、锻炼的机会,甚至是我们

生活态度的教育的一次机会!在这次实训中，让我体会最深的是理论联系实际，

实践是检验真理的唯一标准。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。

真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才能更好的将自己的

才华展现出来。我以前总以为看书看的明白，也理解就得了，经过这次的实训，

我现在终于明白，没有实践所学的东西就不属于你的。俗话说："尽信书则不如

无书"我们要读好书，而不是读死书。任何理论和知识只有与实习相结合，才能

发挥出其作用。而作为思想可塑性大的我们，不能单纯地依靠书本，还必须到实

践中检验、锻炼、创新;去培养科学的精神，良好的品德，高尚的情操，文明的

行为，健康的心理和解决问题的能力。

在这次操作过程中，但是由于时间较短，没能熟练的掌握编程。以后要认真

学习，提高编程水平，并加强操作水平的提高。

总之，本次数控实训确实比以前提高了水平，尤其在实际操作方面，遗憾的

是时间有些短。通过本次实训我也发现了自己的不足，主要是操作水平以及实践

经验方面有欠缺。两周的实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，

也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人

在实训结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获。

实训心得体会范文11

根据学校安排，我于3月2日到福建鑫泰建筑有限公司承建的漳州市丽园广

场一期工程进行建筑施工及管理实习，这是一个让我了解建筑施工的好机会，让

我更深一步的了解理论与实际的差别。紧张的两个月的实习生活结束了，在公司

总工的带领下，在工地工程师的讲解下，我在实习过程中还是有不少的收获，以

下是我对实习的收获与体会。

经过这次实习活动，让我从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性

认识，为今后专业的学习打下坚实的基础。它不仅让我们学到了很多在课堂上根

本就学不到的知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学

的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。通过生产实习使我更深入地接触专业

知识，进一步了解合理控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理过程中存在

的问题和理论和实际相冲突的难点问题，并通过撰写实习报告，使我学会综合应

用所学知识，提高分析和解决专业问题的能力。

我首先通过公司总工的介绍，对工地的主要负责人和工程的概况有了基本的

一些了解，我所实习的福建鑫泰建筑有限公司是建筑一级企业。该公司所承建的

漳州市丽园广场一期4、5、7、8楼工程位于南昌路中段北侧，框剪结构，地下

1层，4、5楼地上27层，7、8楼地上19层，工程总建筑面积192030㎡，地下

室建筑面积13340㎡。实习期间该工程正处于桩基础及地下室施工阶段。

通过这次实习认识到施工单位要合理控制建筑工程成本要做到以下几个方

面：

（1）工程合同签订关。工程合同是工程建设单位和施工单位之间就工程有

关的权利和义务而签订的协议。工程合同签订是施工单位必须把好的重要关口，

因为工程合同不但明确规定了施工单位和建设单位双方的权利和义务，还包含有

要求工程必须达到的质量等级、建筑工期、采用何种材料、何种价格以及价款支

付期限等重要内容，这些内容对建筑工程造价的高低有着非常直接的影响。如果

双方签订的工程合同内容齐全、逻辑严密、双方的权利义务对等，其最后的工程

造价就可能合理，反之，造价就有可能偏低，施工单位就可能蒙受损失。

（2）工程变更签证关。工程变更是指业主根据需要在工程施工过程中对原

图纸进行的更改。既然对原有图纸进行了更改，就必然会引起施工工程量的变动，

而工程量的变动也就必然会引起原签订合同价款的增加或减少，特别是有些工程

变更较多，工程量增减变化大，其最后结算依据仅凭建设单位代表的变更签证，

这样变更签证关就显得尤为重要。可以说，工程变更签证是否及时准确直接影响

到建筑工程造价的高低。

（3）工程决算审核关。工程决算是指工程竣工验收后由施工单位编制的包

含所有工程量及所有价款在内的结算资料。它是由工程施工单位负责编制，建设

单位进行初审，最后由建设单位委托有资质的社会中介机构进行审核，并出具审

核报告。工程决算审核是基建管理活动的最终环节，也是工程造价控制的最后关

口，施工单位必须予以高度重视。

工程施工技术方面体会：

通过参加图纸会审，我明白了图纸会审主要内容。

一般工程开工前，业主、设计单位、承建单位和质量监督单位等都要参加图

纸会审，以发现并解决设计中存在的差错、矛盾及易在施工中产生模糊概念及在

将来施工中可能存在的困难等问题，以避免施工中造成不必要的损失。在会审时

应注意以下几点：

第一，找出图纸自身的缺陷和错误。审阅图纸设计是否符合国家有关政策和

规定（建筑设计、结构设计和施工规范等）；图纸与说明是否清楚，引用标准是

否确切；施工图纸标准有无错漏；总平与建筑施工图尺寸、平面位置、标高等是

否一致，平、立、剖面图之间的关系是否一致；各专业工种设计是否协调和吻合。

第二，施工的可行性结合图纸的特点，研究图纸在施工过程中，在质量上、

安全上、工期上、工艺上、材料供应上，乃至于经济效益上施工能否满足图纸的

要求，必要时建议设计单位给予适当地修改。

第三，地质资料是否齐全，能否满足图纸的要求；周边的建筑物或环境是否

影响本建筑物的施工等；施工图纸的功能设计是否满足建设单位的要求等，都是

图纸会审的主要内容。

对会审准备中的图纸等问题进行汇总，由项目技术负责人召集有关人员进行

一次内部初审。为了能更了解设计者的设计原理，我查了有关图集，对图纸进行

了深入的研究，提出了很多有见解性的问题，而且与施工技术人员进行了激烈的

讨论，争取把每处不明白的地方都弄明白。我发现除结构和建筑上尺寸有误，钢

筋有误之外，还有最重要的就是和图集的不相符，还有我发现一个最重要的就是

剪力墙上的门洞也很容易搞错。

通过在工地进行了实践，我学到了地下室施工有关很多技术要点，在这里我

总结一下大承台混凝土的施工技术。

大承台（核心筒）混凝土施工采取了分层斜面倒退法的浇筑方法。为了保证

浇捣质量，除要求混凝土密实外，还必须解决三个关键性的技术问题：一是混凝

土供应和浇捣中要保证混凝土内部层与层之间结合良好，不得出现施工裂缝；二

是采用“三掺”技术及保温控制，利用混凝土的后期强度，减少水泥用量，降低

大体积混凝土内部的水化热，防止由于内外温差过高而造成混凝土结构的开裂；

三是必须加强混凝土的养护措施，确保混凝土后期强度的增长。

混凝土配合比设计采用了“三掺”技术。其中，掺用Ⅱ级粉煤灰，降低水化

热峰值，减少水泥用量，增加可泵性，确保现场泵送连续浇筑，掺用UEA膨胀剂，

防止因混凝土收缩而引起的裂缝，增强结构的自防水能力；掺用高效减水剂，改

善和易性，减少游离水产生的蒸发水通道，增加混凝土密实性。

由混凝土的性能可知，混凝土表面泌水收缩，易产生塑性收缩裂缝，它一般

发生在混凝土终凝之前，且由于受到钢筋、粗大骨料等的限制，致使混凝土内部

颗粒沉降不均匀，也会出现不规则的危害性表面裂缝。为了防止这类裂缝的产生，

在混凝土浇筑至设计标高时，混凝土经振动器振捣密实，表面出现浮浆时，随即

用刮尺刮平，待混凝土终凝硬化前，用木抹子连续搓平，以闭合混凝土表面，防

止泌水收缩裂缝的产生，同时加以覆盖养护，避免混凝土受风吹日晒，从而排除

了混凝土内部颗粒下均匀沉降而引起的危害性表面裂缝。

为了避免由于大体积混凝土内外温差过大而产生裂缝，混凝土养护采用了保

温保湿复合保温层的养护方法，即在混凝土表面覆盖一层塑料薄膜，中间两层湿

麻袋，最上面一层两用塑料薄膜覆盖压住，以避免雨水淋湿麻袋而降低保温效果。

且因混凝土终凝硬化前不宜浇水养护，遮盖有利于利用混凝土的水灰比蒸发水达

到养护目的；混凝土浇筑5—7天后，混凝土处于开始降温状态，此时逐层揭去

薄膜和麻袋，最后只留一层麻袋，专人浇水养护不少于14天。地下室混凝土经

过这样处理，我们仔细检查现场，地下室混凝土表面未发现施工裂缝，外观达到

了质量要求，说明地下室混凝土达到了养护预期目标。

尽管在配合比上采取了减少混凝土裂缝的技术措施，但由于水泥水化热温升

较大，在浇筑后散热高峰期如果保温养护不佳仍然会引起混凝土承台、底板及其

它厚大体积混凝土的内外温差过大，表层混凝土收缩过大，产生超过混凝土抗拉

极限的拉应力，从而使混凝土产生深度裂缝，甚至是贯穿裂缝，使地下室混凝土

达不到抗渗防水的功能。为了保证地下室混凝土内外温差控制在GB50204—所规

定的25℃之内，可在混凝土结构厚度1000mm以上的构件中分层埋设了循环水管，

在混凝土浇筑完后，并根据监温系统所测到的混凝土内外温差，调节循环水量从

而达到降低混凝土内外温差的目的。精选14年建筑专业毕业生实习报告

为了准确掌握大体积混凝土温度上升和下降变化规律，严格控制混凝土内外

温差小于25℃，在混凝土内部沿高度方向设置了不同深度的测温点，平面上为

每m2布置一个测温点，测温点的选定具有代表性，能够反映地下室大体积混凝

土各部位温度。在混凝土浇筑20小时后开始测温，每隔4小时测一次，并做好

记录，共测至第10天，测温主要内容是测定混凝土核心，温度与表面温度之差。

实训心得体会范文12

时间过得真快，转眼间，一个星期的实训已无声无息地接近尾声。然而实训

的过程还历历在目。

一个星期的实训时间，让我学到了很多东西，不仅使我在理论上对招投标有

了全新的认识，在实践能力上也得到了提高。明白了做为一名新时期的高职技术

人才一定要做到学以致用。除此之外，我还学会了如何更好地与别人沟通谈判，

如何更好地坚持自己的观点和维护自己的利益。亲身感受了所学知识与实际的应

用，我得到了很大的启示，这也是对所学知识的一个初审吧！这次实训对我以后

的学习或找工作将会受益匪浅。实训让我初步从理性回归到感性的重新认识，对

于以后所应把握的方向也有所就启发！相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的

基石。

平时一直忙于理论知识的学习，所以实训之前，招投标对我来说是比较感性

的，一个完整的招投标过程要怎样来分工以及完成该过程所要进行的基本步骤也

不明确。而经过这次实训，让我明白整个招投标过程中，必须由团队来分工合作。

通过实训，我对招投标文件的编制和招投标合同的签订有更深一步的了解，

对相应的操作技巧的认识与使用有了很大的提高。

这次实训感受最深的，还有以下几点：

其一，团结就是力量。团结是一种重要的精神，一个人要立足于社会或成功

发展，除了自身要有较高的素质外。还必须要有能够与别人团结合作的精神。在

整个招投标过程中，只有团结才能保证工作的顺利进行。大家才能朝着同一个目

标前进努力，成功才有希望。如果有人对自己的任务不负责或闹意见不合，都会

影响到投标是否成功，所以团结第一。

其二，实训是对每个人综合能力的检验。做好每一件事，细心是关键。细节

决定成功在投标过程中得到了很好的体现。在开标会议上大部分小组被废标。主

要是因为忽略了一些很小的细节，比如忘记分订成册、忘记填写报价、忘记盖印

章、没有用标准字体填写报价等等诸如此类的小问题而导致废标。所以细心是尤

其重要的。我们小组侥幸通过了初审，但在报价一块没有充分考虑，加上缺乏技

巧，最终也被定为无效标。总之，在投标环节细心决定成败。

其三，我从这次招投标合同签订实训中认识到了沟通、谈判能力的重要性。

在合同签订的协商过程中，做为公司代表，具有较强的谈判、沟通能力，才能坚

定自己的立场，维护公司的利益。否则自身的利益就会受到损害。同时，协调、

异议处理能力是不可缺少的。如果使谈判僵持不下或不能及时处理异议。都会阻

碍合同的签订。所以。良好的协调能力对谈判双方是否能在互惠互利的基础上顺

利协商具有很大的意义。其四，此次实训，我深深体会到积累知识的重要性。

课外时间应该主动去关注、收集与课程相关的知识、信息。而不应局限于课本。

要不断地拓宽知识面。尤其是不能教条主义。

最后，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”实践是检验真理的唯一标准，

积极投身实践，学以致用，才不枉所学。

这是一个短暂而又充实的实训，同时也是一个实践丰收的实训。从中学到的

东西都意义重大，这些对将来走向工作岗位会有很大的帮助和启示。作为一名学

生，向他人虚心求教，不懂就要问，踏踏实实走好每一步是始终要坚持的学习态

度。实训所学到的经验和知识大多来自老师和同学们的教导，这是一笔宝贵的财

富，感谢这次实训，让我收获颇丰，受益匪浅。

实训心得体会范文13

一、实习概况

经过为期5天的实习，我们通过工程实例进一步也更真实的了解了合同的重

要性，同时，也让我们对招标、投标过程更加清晰。这五天的实习也验证了那句

俗话“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”的道理。

实习地点：__公司

实习时间：一月14日--一月十九日（一周工作日）

二、实习内容

在老师的协助和几位同学的合作下，我们找到了所要实习的单位，__公司，

工程师拿出一摞摞厚实的文件，我们也就开始了我们的实习生涯，一部分是招标

文件，令部分是甲乙方签订的施工承包合同，我们的学习也就围绕着两部分开展

了。一部分是招投标，另一半则是合同。下面就本次实习的重点得以如下汇总。

模块（一）招投标

一、招标文件基本框架：

第一卷：招标公告，投标人须知，评标办法，合同格式，工程预算书

第二卷:图纸

第三卷：技术标准和要求

第四卷：投标文件格式

二、投标文件的组成：

商务标：1、投标函及投标函附录，2、开标一览表，3、法定代表人身份证

明，4授权委托书，5、投标保证金，6、已标价预算书，

7、项目管理机构，8、资格审查资料，9、其他材料；技术标：施工组织设

计

三、投标有效期与投标保证金

1、有效期内，投标人不得要求撤销或修改其投标文件。

2、投标保证金：与中标人签订合同5个工作日内，向未中标人退还投标保

证金，中标人的投标保证金不予退还，不退的保证金用于支付代理招投标费用。

★注意：a、投标应自须知条规定的开标日起，并在“投标人须知前附表”

中所述时期内保持有效。投标有效期不足的投标将被视为非响应性投标而予以拒

绝。

b、特殊情况下，在原投标有效期截止之前，招标机构可要求投标人同意延

长投标有效期。这种要求与答复均应以书面形式提交。投标人可拒绝招标机构的

这种要求，其投标保证金将予以退还。接受延长投标有效期的投标人将不会被要

求和允许修正其投标，而只会被要求相应地延长其投标保证金的有效期。在这种

情况下，有关投标保证金的退还和没收的规定将在延长了的有效期内继续有效。

四、资格审查资料

————对潜在投标人进行资质条件、业绩、信誉、技术、资金等

多方面情况进行资格审查。

（1）投标人基本情况表

（2）近年财务状况表

（3）近年完成的类似项目情况表

（4）正在施工和新承接的项目情况表

（5）近年发生的诉讼及仲裁情况

五、评标办法：

1、形式评审标准：投标人名称、投标函盖章签字、投标文件格式、报价唯

一，招标控制价；

2、资格评审标准：营业执照、资质等级、项目经理、生产许可、财务状况、

信誉要求、履约历史；

3、响应性评审标准：投标内容、工期、工程质量、投标有效期、投标保证

金、开标会、已标价预算书、投标人须知前附表（本表是对投标人须知的具体补

充和修改，如有矛盾，应以本表为准。）、技术标准和要求。

六、投标须知说明

————资金________、招标人、招标代理机构、招标方及合格的投标人、

投标费用等名词的解释说明。

1、招标文件包括下列内容：邀请函、投标人须知、合同条款及格式、技术

说明书、投标文件格式、评标标准、招标文件的澄清、招标文件的修改。

2、投标文件的编制中主要内容：编制要求、投标文件构成、投标文

件格式、投标货币、证明投标人合格和资格的文件、证明投标方案符合招标

文件规定的要求、投标保证金、投标有效期、投标文件的制作和签署。

3、投标文件的密封和递交：投标文件的密封和标记、投标截止期、迟交的

投标文件、投标文件的修改与撤回。

（七）开标与评标

1、开标、评标

（八）授予合同

1、合同授予的条件、接受和拒绝任何或所有投标的权力、中标通知书、签

订合同、招标代理服务费。

模块（二）合同管理

一、合同协议书的主要内容

工程概况、工程承包范围、合同工期、质量标准、合同价款、组成合同的文

件、本协议书中有关词语含义与本合同第二部分《通用条款》中分别赋予它们的

定义相同。承包人、发包人、使用人承诺按照合同约定进行施工、竣工并在质量

保修期内承担保修责任、合同生效。

二、施工组织设计和工期

（1）开工延期开工：承包人应当按照协议书约定的开工工期开工，承包人

不能按时开工，应当不迟于协议书的约定的开工日期前7天，以书面形式向工程

师提出延期开工的理由和要求，工程师应当在接到延期开工申请后48小时内以

书面形式答复承包人。未答复的，视为同意承包人要求，工期相应顺延。

（2）暂停施工：工程师认为确有必要暂停施工时，应当以书面形式要求承

包人暂停施工，并在提出要求后48小时内的提出书面处理意见。

承包商以书面形式提出复工要求，工程师应当在48小时内给予答复。工程

师未能在规定时间内提出书面处理意见，或收到承包人复工要求后48小时内未

给予回复的，承包人可自行复工。

2、竣工验收：

（1）发包人收到竣工验收报告28天内组织有关单位验收，并在验收后14

天内给予认可或提出修改意见，反之，未提出的，视为竣工验收报告已被认可，

工程竣工验收通过。承包人递交验收报告的日期为实际竣工日期，工程发包人要

求修改后通过验收的，实际竣工日期为承包人修改后提请发包人验收的日期。

发包人收到承包人竣工验收报告后28天内不组织验收的，从第29天起，承

担工程保管及一切意外责任。

工程未经竣工验收或竣工验收未通过的，发包人不得使用，强行使用，任何

质量问题，发包人负责。

（2）工程竣工结算：工程竣工验收报告经发包人认可后28天内，承包人向

发包人提交竣工结算报告及完整的结算资料，进行工程竣工结算。

（3）发包人收到承包人提交的竣工结算报告资料后28天内不支付工程竣工

结算价款，承包人可以催告发包人支付结算价款。

实训心得体会范文14

光阴似剑，转眼间，为期四周的金工实训结束了，在实训期间虽然很累，但

我们很快乐，因为我们在学到了很多很有用的东西的同时还锻炼了自己的动手能

力。虽然实训期只有短短的四周，在我们的大学生活中它只是小小的一部分，却

是非常重要的一部分，对我们来说，它是很难忘记的，毕竟是一次真正的体验社

会、体验生活。这次我们金工实训了两个工种，下面我将两个工种的`实训总结

如下：

一、实训要求

第一天实训老师只是让我们熟悉一下车工、锻工、磨工，铣工等机械设备的

构造、工作原理、基本操作和基本功能，等以后实训的时候再让我们实际操作。

通过老师的讲解，我们熟悉了普通车刀的组成、安装与刃磨，了解了车刀的主要

角度及作用，刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料，车削时常用的

工件装夹方法、特点和应用，常用量具的种类和方法，了解了车外圆、车端面、

车内孔、钻孔、车螺纹以及车槽、车断、车圆锥面、车成形面的车削方法和测量

方法，了解了常用铣床、刨床、磨床的加工方法和测量方法。

比如在使用磨床机床工作时，头不能太靠近砂轮，以防止切屑飞入眼睛，磨

铸铁时要戴上防护眼镜，不要用手摸或测量正在切削的工件，不要用手直接清除

切屑，应用刷子或专用工具清除，严禁用手去刹住转动着的砂轮及工件，开机前

必须检查砂轮是否正常，有无裂痕，检查工件是否安装牢固，各手柄位置是否正

确。开动铣床机床前，要检查铣床传动部件和润滑系统是否正常，各操作手柄是

否正确，工件、夹具及刀具是否已夹持牢固等，检查周围有无障碍物，才可正常

使用，变速、更换铣刀、装卸工件、变更进给量或测量工件时，都必须停车。更

换铣刀时，要仔细检查刀具是否夹持牢固，同时注意不要被铣刀刃口割伤。铣削

时，要选择合适的刀具旋转方向和工件进给方向，切削速度、切削深度、进给量

选择要适当，要用铁勾或毛刷清理铁屑，不能用手拉或用嘴吹铁屑，工作加工后

的毛刺应夹持在虎钳上用锉刀锉削，小心毛刺割手。铣齿轮时，必须等铣刀完全

离开工件后，方可转动分度头手柄

二、实训内容

钳工是我们第一个实训的工种，也是一个实训工种中最累的一个工种。我们

实训的项目是做一个小榔头，说来容易做来难，我们的任务是把一个20×20的

200mm长的圆柱手工挫成17×17长95mm的小榔头，在此过程中稍有不慎就会导

致整个作品报废，即便是很小心，我还是因为下挫的力度稍大了一些在作品即将

完工的时候犯了一个致命的错误，挫伤了一个倒角。为了保证能交上一个合格的

作品，我又重头开始：锯毛坯，错毛坯，，量长度，量厚度，磨光斜面，打导角，

钻孔，攻丝，安装，每一个步骤都要求细致入微，精益求精，每挫一下用的力度，

攻丝的方向和方法都有要求，这不是凭空的规定，而是师傅们留下的宝贵经验。

经过师傅耐心的指导和自己的不断摸索，同时借鉴了其他同学的方法，我终于有

了自己加工零件的做法，在四天时间里成功做出了一个较为合格的作品，当然这

个作品也有一些不足之处，因为材料有限，整个榔头比例失调，看上去不是很美

观，但整个作品也在本组获得了最高分。

每一天，大家都要学习新的技术，并在5小时的实训时间里，完成从对各项

工种的一无所知到制作出一件成品的过程。在老师们耐心细致地讲解和在我们的

积极的配合下，基本达到了预期的实训要求，圆满地完成了两周的实训。实训期

间，通过学习钳工。我们做出了自己设计的工艺品。钳工是最费体力的，通过锉

刀、钢锯等工具，手工将一个铁块磨成所要求的形状，再经过打孔、攻螺纹等步

骤最终做成一个工件。一个下午下来虽然很多同学的手上都磨出了水泡，浑身酸

痛，但是看到自己平生第一次做出的成品，大家都喜不自禁，感到很有成就感。

这次实训给我的体会是：第一，在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作

技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。

第二，培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安

全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。第三，在

整个实训过程中，老师对我们的纪律要求非常严格，同时加强对填写实训报告、

清理工作台、遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养起

到了较好的促进作用。第四，实训老师将我们加工产品的打分标准公布给我们，

使我们对自己的产品的得分有明确认识，对于提高我们的质量意识观念有一定作

用。对我们的钳工实训成绩，实行逐个考察的办法，使我们能认真对待每个工种

和每个实训环节。

我觉得每一次的实训对我自己来说非常有意义，非常实在。它们给我的大学

生活添上了精彩的一笔。让我更贴近技术工人的生活，让我增长了更多的专业知

识，让我认识到自己的长处与不足。两年后我们就业的时候，就业单位不会像

老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去

观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新

技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所

突破，有所创新。像钳工，它看似简单的锉和磨，都需要我们细心观察，反复实

践，失败了就从头再来，培养了我们一种挫折感，一周钳工的实训带给我们的，

不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼

的几种能力，更多的则需要我们每个人在实训结束后根据自己的情况去感悟，去

反思，勤时自勉，有所收获，使这次实训达到了他的真正目的。

实训心得体会范文15

按照票务规章规定，负责售票、检票及其它的票务工作，按照地铁客运规章

的规定，确保票务工作的正常进行，同时负责车站内其它客运工作。出现紧急情

况时，尽快恢复正常工作状态。保持积极的工作态度与热情，不断提升个人服务

水平。

执行下列工作任务：

负责在售票处售票、检票、处理坏票、补票及处理乘客问询等工作。

负责从售票机收集票款和更换票盒，从出站检票机收票及更换票盒。

负责站厅和站台等处的站务工作，主动向需要帮助的乘客提供服务。

负责车站售票设备和其它设备的操作。

监视乘客客流情况，巡查出入口、站厅和站台。

监控设备的维修情况。