散打自学教程

散打直拳教案

【篇一：散打教学设计】

散打教学设计

王传蓄

一、指导思想：

本课设计应用新的体育教学理念，突出“健康第一”的指导思想，与

“人本主义”的教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体

健康、心理健康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和发展，把培

养学生的健康意识、终身锻炼意识、与人交往合作意识作为重点，

确保人人享受体育与健康的乐趣。真正做到一种器材多种用途，有

效调动学生学

习兴趣，提高教学效果，完成教学水平目标。二、教材分析：

武术散手俗称散打，要求“远踢、近打、贴身摔”。准确的说，它是

两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔、拿、击等攻防技

法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目，是中国武术的重要

组成部分。

散打比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有较高的观赏价值。

武术散手是在继承武术传统技法的基础上逐步发展起来的体育竞赛

项目，对人的意志品质提出了更高的要求。它对提高人体的速度、

力量、灵巧、耐力等身体素质，提高内脏器官的机能，特别是对提

高神经系统的灵活性有显著效果和作用。散打虽然是较激烈的对抗

性项目，但在学习散打时，很重视对练习者的武德教育，培养学生

要具有良好思想品德。

在高中体育健康课程中融入散打教学，学习和掌握一些武术散手基

本动作的技能、技术，学会几招实用性较强的攻防技术，达到防身

自卫的功效起到行之有效的作用。通过散打这张较新颖的运动项目，

可以激发学生体育锻炼的意识，增强学生探究民族传统体育的热情，

加强热爱祖国传统文化的思想教育。

三、学情分析

本次课为高一选修部分，本次授课的学生为高一（9）班的男生，班

级共有17名男生，该班级的男生身体素质差距很大，对于本次课为

散打第二次课，要提高学生的兴趣为主，多采用护具及对抗的形式，

提高学生的兴趣，学生能对散打产生兴趣，在课下愿意参与自我练

习，这样的对于散打技术的掌握及运用会起到相当大的作用。四、

教法特点：

1、口传身授法（语言讲解与直观示范）：“口传法”是通过传授者运

用语言对动作技术进行讲解、分析；运用口令把握练习节奏、练习

秩序；运用语言提示预防错误、强调要求等。“身授法”是习练者通

过视觉感知接受传授者身体动作信息最生动直观的方法，散打对发

力

点、动作路线要求较严格。因此，直观身授法在散打的教学中极为

重要。

2、分解与完整法（纵向分解、横向分解、拆手）：散打动作由多个

小动作组成，通过分解教学与练习，可以使学生建立动作概念，理

解动作要点，有利于动作的掌握。3、本课教学注意调动学生兴趣，

激发学生参与意识，鼓励学生创造性思维和探究式学习，培养学生

自学、自创、自练的能力。五、教学进度

散打初级班（第一学期）

六、教案设计

【篇二：散打课教案】

散打课试教案

授课班级：09级公体授课时间：2011年3月18日授课人：杨云

河

【篇三：11周散打摆拳教案】

北大附属实验学校体育课教案

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年级第任课教师

北大附属实验学校体育课教案

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