团队游戏室内活跃气氛

团队培训室内互动小游戏

团队室内互动小游戏

1，人员分成几组，每组分发一张纸，纸上面印有几种商品的图片，请各组在有

限的时间内写出图片上所以商品的总价值（所以产品价格以某一个超市为准），速度最快价

格最接近的为胜者。

2，找4-5个人比赛喝可乐，准备每人一瓶可乐，一根长吸管（3-4根接在一起），

最快喝完为胜者。

3，接字游戏，找8个人左右，由主持人说出头一个字，从第一个人开始接着连下

去，每个人要以前面一个人说出的词的最后一个字开始说起，不能重复，读错或者忘记的

就淘汰，一个个淘汰之后剩下的为胜者。例如主持人说“情”字，第一个人说“情人的人啊”，

第二个说“情人的人啊，人民的民啊”第三个说“情人的人啊，人民的民啊，民生的生啊”第

四个说“情人的人啊，人民的民啊，民生的生啊，生活的活啊”......

续：

1、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容

器里,有一定难度哦!在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒

糖!

2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛

去贴,保证笑料百出!

3、托乒乓球。此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教

室2圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦

4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，当然，人在酒瓶的上方

5、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢

6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很多墨水，把整张白

纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。可以写友情万岁的话

7、三句半表演：

我们四人台上站表演节目三句半不知演得好不好试试看

在家我是小皇帝爬上爬下真淘气要是有人敢不依就躺地

爷爷给我当马骑奶奶是我小伙计如果让我不满意哭鼻子

爸爸妈妈把我惯穿衣吃饭围我转这样下去不变坏那才怪

自从上了幼儿园老师教我懂道理从此再也不娇气好样的

会讲故事玩游戏会叠被子会穿衣还会自己管自己了不起

我帮爷爷奶奶捶捶背我让爸爸妈妈别太累现在什么我都会好宝贝

爸爸妈妈听仔细我要改掉坏习气从此不当小皇帝有出息

8、吸管运输

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在

吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接

触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一

个人嘴叼的吸管上

9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个

小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后

再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清

四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）

派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从

第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由

主持人公布原话。

11、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦

的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁

是刚才牵手的人。

12、风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站

成一圈，当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推

搡动作使其旋转起来。

13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身

体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。

14、三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、

手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也

不许被吹走，通过计时计算成绩。

15、天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。先自己拍，

再两三人一组互相拍。不同效果比较，30’思考，协作的作用。再做一遍。

16、跑的快：所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指握圈，右手食指

放在旁边人的手指圈里。主持人喊123，每个人都一手抓，一手跑。

17、蹲起：“少说”—蹲，“多做”—起。“精神”—下蹲；“集中”—起来，一边

蹲起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。

18、几条腿：所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触

地，身体其他部分不着地。主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿。（想象力、创造

力）

19、棋盘：两队人对面站，只能前进，不能后退，只能隔着对方的人跳过一

格。

20、传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，

不得用手接触。

21、警察抓小偷：两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击。

喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。

22、老鼠狮子大象：两组人成两排，面对面站立。排头第一人说一个代号，

然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊

出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象。

23、松鼠房子：（超过20人）全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2

做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地

震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找

伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。

没了房子的松鼠要有惩罚。

24、认识他吗：自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个

人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个

人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全

部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象。

25、自我介绍：姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，

如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。

26、坐地起身：这是一个让大家明白合作重要的游戏。1、首先要大家四个

人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个

坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）2、四人手"桥"手，然后要他们

一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。

最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

续

1．贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛

去贴,保证笑料百出!

2．我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很多墨水，把整张白

纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。可以写友情万岁的话

3．吸管运输

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在

吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接

触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一

个人嘴叼的吸管上

4．叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个

小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后

再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

5．超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只

能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。

6．几条腿：所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地，

身体其他部分不着地。主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿。（想象力、创造力）

9．坐地起身：这是一个让大家明白合作重要的游戏。1、首先要大家四个人一

组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在

地上的人，是无法手不着物的站起来的）2、四人手"桥"手，然后要他们一同

站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最

后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

10．抛绣球（20分钟）

准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球

游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来

自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能

力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住

球。接球多的一组获胜。

共三组，每组两人.

11．椅上功夫

概要：在一张椅子上站最多人的游戏方法：1、各组互相商量要如何才能站上最

多的人。2、依照号令比赛，哪一张椅子上站最多的人。3、可以规定一个时限。

这个怕人摔了,要找结实点的椅子,或者干脆就拿张报纸看上面能站多少人.

12．有口难言

有口难言就是做动作令其它人猜到一些东西，如戏名，人名，歌名等。

首先分成两组（A&B），A组将要猜之物写在纸上，而B组则要派出一名代表

做动作，务求令自己组猜中该物。

轮流猜过之后，则以较快猜中之一组胜。

13．吃水果（是一个人坐在板凳上手背后，另一个人喂他吃，看哪组最先吃完。

也可以是吃西瓜）.一个人吃水果，一个人回答问题。

14.挑战数数字

这是个简单的游戏，但又是绝对具有挑战的游戏。

人数：5-10人

道具：无

适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛

规则：

1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照

顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后

由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方

向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数

到50。

3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。

15．瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙

住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，

为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给

女生。

17．名字叫“口水大战”

我们联欢会上搞得，就是在矿泉水瓶口上放一个乒乓球，然后主持人问参赛者一

个问题，参赛者要在回答时把乒乓球喷出去。比如说支持人问：“你今年几岁？”

参赛者回答十八，就在八的时候把乒乓球喷出去，限定一分钟，喷得最多者为胜

问题可以有：你今天玩得高兴吗？

你是男的还是女的？（这个喷出去的难度挺大）

你平时那门学科最好？

你最喜欢什么体育运动？

你叫什么名字？

你最喜欢什么电视节目？

你最喜欢吃什么？

你最喜欢的歌星是谁？等等

有些人说到可以喷出去的字却因力气太小喷不出去也不算。

18。整”策：摘光棍帽

一般是由一人持筷子或其它东西在一旁，向头顶着金属盆的新郎发问，每问一

问题都要向新娘求证，一旦对不上，发问人便可用手持物敲打金属盆。对策：

新娘们一定要向新郎提前强化“爱情知识”，让他熟记发生在你们中间的每一件，

必要的时候连你有多少根头发都要数数。

20．写纸条送祝福或者是要求别人做什么（表演）。（各自以匿名方式写在纸条

上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

22．事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分

别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职

业。

23．可以选两排人,三个一组,其中两个蒙上眼睛,用筷子喂对方食物,剩下能看的

那人指挥.

24．首先准备问题若干,报纸一张.

规则:一男一女同站一张报纸上,开始回答问题

答错问题,报纸折半继续

答对问题,问下一道

男女在回答问题时,身体不能接触报纸以外的事物

总共20道问题,问完时,男女还能符合上一条规则时,游戏结束发奖品

25．踩气球。一组出2－3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，

看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。

27．抢椅子！

28．发两张纸。每人写下今天最开心的事情和最不开心的事情。

然后念出来。。。

不用写名字的。

29．先用纸写好词语，可以分很多类的，然后一个人面对着形容什么意思，但

不能带那个词。另一个背对着猜。

31．这个游戏是我亲身经历的。两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起

点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，

再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同

样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女

士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终

夹住气球，这是我的经验之谈。：）

32．选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说

一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好

年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三

轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

33．看动作猜成语

34．人类表情，比如哭的多种表现方式

36．每个写纸条放在箱子里，要求别人表演的节目——可以是学动物，跳舞等

等。然后大家抽签轮流表演，看谁的表演最好最有娱乐精神，可以设奖励。