酸奶为什么被称为长寿食品呢

诺贝尔奖获得者俄国食品专家梅契尼柯夫对酸奶的研究表明：酸奶中含有一种生长活性因子，能抗病、抗衰老、增强机体免疫机能，有利于身体健康，那么，酸奶为什么被称为长寿食品呢？

世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。有研究认为，保加利亚地区人们多长寿是因为多胱氨酸的功效与作用饮酸奶，而日本人整体平均身高的增长也是近代中国社会最主要的矛盾是因为常喝酸奶。根据学者们的研究结果，酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有：

1、酸奶可增强人体免疫功能；

2、酸奶可降低血清胆固醇的水平：有实验证明，在不用任何药物的情况下，每餐饮用约240毫升的酸奶，一周后胆固醇就会降低；

3、常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口—肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益于预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为“长寿食品”。

谁最宜喝酸奶？

1、酸奶是“乳糖不耐受症”者的最佳选择

牛奶中国庆节阅兵所含的糖分大部分是乳糖，由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”。这也是很多人不喝牛奶的原因。这些人可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。

在牛奶制成酸奶的过程中，牛奶中的乳糖被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用蜘蛛侠 英雄归来 电影酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是，很多酸奶饮料（而不是酸奶）是由牛奶、水和酸味剂配制的，这样的产品还会含有乳糖，也可以引起“乳糖不耐受”症状。

2、动脉硬化和高血压病患者

一些营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固异星战场影评醇的作用。有人做过实验，每天饮700毫升酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。

以上就是www.nc005.com为您介绍酸奶为什么被称为长寿食品呢的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！