防地震

预防地震小常识

1.地震知识

由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就

是地震。地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以采取有效措施，最大限

度地减轻地震灾害。

2.发生有感地震应急行动

有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。

应急要点

○发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室

内避震点分头躲避。

○震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。

○了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定。

3.发生破坏性地震应急行动

破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑

物破坏的地震。

应急要点

○住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立

交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或

衣物捂住口鼻防尘、防烟。远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体。

○住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家

具旁等容易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。蹲下，寻找

掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢

固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。

○尽快关闭电源、火源。

○正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办

公家具下边等地方躲避。

○正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的

两侧方向跑，注意远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

○正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。

○驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。在确保安全的情

况下，尽快靠边停车，留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。不要试图穿

越已经损坏的桥梁。地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。

○身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟；用石

块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保

护自己的生存空间。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并

消耗体能。

4.地震时切忌惊慌

我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少

数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。特别在高楼和人员密集场所，就地

躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。

应急要点

○不要跳楼。

○要相互关爱。

○人员密集场所不要拥挤。

○学生要听从指挥。

如果在室外遇到地震

1.不要随人流拥挤，以免发生挤压踩伤。

2.应迅速移动到街心、广场、花园等远离建筑物的地方。

3.远离水泥墙壁和砖墙，以免崩塌!

如果在家中遇到地震

1.火速关闭煤气和电闸!

2.应紧贴着桌子和床铺蹲伏下去，尽量放低身体，双手抱头。

3.如果时间足够，冲进卫生间!(因为卫生间空间小，四周皆有墙壁，可承受较大压力，而且

可提供饮水。)

4.远离阳台、窗边和电梯!

地下水异常。井水是个宝，前兆来得早。无雨水质浑，天旱井水冒。水位变化大，

翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。2.动物异常：震前动物有预兆，密切

监视最重要。骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃，鸽子惊

飞不回巢。冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。3.地光和地声：地光和地声是

地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。临

震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。大震将至要果断，迅速行动快避险。

地震避险自救常识

公共场所如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造

成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断

电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊

灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有

组织地撤离。

2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低

矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃

门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，

绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，

有组织有步骤地向体育场外疏散。地震时的自救四大常识1.大地震时不要急破坏

性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千

万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么

你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉

煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，

以防强余震。2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地

震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤

离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。3.

远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车

和火车要立即停车。4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷

静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，

耐心等待救援人员在地震时的应急防震工作室内应急防震行动防地震伤害主要

是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离

开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应

急行动，要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里，应立

即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。

如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或

厨房，或设支撑三角形空间(可参考第三课中的室内防护动作)。要注意保护头

部，以防异物砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳楼、

跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不

要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是

对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失(图13。

2)。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。

在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，

防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人

流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在

柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。若在电影院、体育馆等地

方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊灯、电扇等悬挂物。

人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头地震实践所证明。所以只要来得

及，就可以进入人防工程或地下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲

击作用有许多相同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽

车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，

以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不

锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。如果人员被埋在废墟里，

则要设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。这时不要用明

火，防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼

救，等待救援。室外人员的应急防震行动地震发生时正在室外的人员，应双手

交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大

的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、

砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避

开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。

地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨

水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动

指南的广播。平时的防震应急准备工作当政府有短期预报或临震预报后，人们

应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有：①在家里或学校教室内采取安

全加固措施。例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜

或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。

保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。②

和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。③按照家庭、学校或单位

的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以便应急躲藏、

避难。④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤员的技能相知识。确定邻里、

单位人员震后集中的位置、制定应急抢救的计划。⑤学习地震之前的预兆知识：

如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火

花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预

报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言。