排球发球

排球专选正面上手发球教案

班级：排球专选人数：23人

教学内容

学习排球发球------排球正面上手发球。

复习正面垫球

教学目标

1.认知目标：要求全体学生了解正面上手发球动作技术的全过

程。知道发球在比赛中的重要性。

2.技能目标：程度较好的学生掌握正面上手发球的技术动作；

程度中等学生基本掌握正面上手发球的技术动作；基础较差学

生在近距离处完成正面上手发球的技术动作。发展全体学生上

肢力量和协调性。

3.情感目标：（1）培养学生团结合作精神，促进学生身心和谐

发展。

（2）通过尝试性练习，让学生体验成功的快

乐，感受到学习体育的快乐、激发学生的学

习兴趣。

教学重点

稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力

教学难点

击球、挥臂动作不协调，击球时机把握不好，击球部位不准。

课的部分教学内容组织教法时间

开

始

部

分

课堂常规

1.课前布置场地、器

材

2.集合，整队检查人

数

3.宣布本节课教学

内容、安排见习生

4.带领学生开始准

备活动

组织：成三列横队站

○：学生▲：教师

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

▲

要求：

1．整队时要快、齐、静

2．认真听讲、积极配合、气氛

和谐

3分钟

准准备活动

1．头部运动

组织：三列横对散开

备

部

分

2．伸展运动

3．腰部运动

4．膝关节运动

5．正压腿

6．侧压腿

7．手腕脚踝

复习：

复习上节课的

内容排球正面垫球。

○○○○

○○○○

○○○○

▲

教法：教师喊口令和动作做示

范

学法：学生听口令，做动作。

5分钟

基

本

部

分

动作要领

（1）准备姿势：面

对

球网，两肢自然开

立，左脚在前，左手

托球于体前。

（2）抛球：左手将

球平稳的垂直抛于

右肩的前上方，上体

稍向右侧转动同时，

右臂抬起，屈肘后

引，肘略高于肩，上

体稍向后仰。五指自

然张开，指尖朝上，

手腕稍后仰保持一

定的紧张，眼睛注视

球体。

（3）上体向左转动，

迅速收腹带动手臂

向前上方挥动，伸直

手臂，用全掌击球的

后中部。

注意：击球时，手

腕要迅速向前做推

压动作，使击出的球

成上旋飞行

组织

1.教师示范

2.教师统一组织练习

学法：

1.学生认真听讲，仔细观察教

师示范的动作

2.掌握动作的要领

○○○○○○

▲

○○○○○○

练习一

抛球练习：学生每人一球成体

操队形散开，听教师的口令

做原地的抛球练习，让球垂直

落于地面，观察球的

落点，体会抛球的位置和高

度。

练习要求：直臂抛球，掌心向

上平稳的将球托送起来。

练习二

徒手动作练习

（1）学生听教师口令统一

做徒手的抛球引臂练习。

（2）学生听教师口令统一

做徒手的完整挥臂击球

动作练习。

练习要求：教师逐一巡视并纠

正学生的错误动作。

练习三

击固定球练习学生两人一组，

一人双手持球置于头上，另一

30分钟

人做挥臂击球动作，同伴检查

并纠错。每人做15次一组，两

组，交替进行。

练习要求：手臂做鞭打动作，

五指张开包满球。体会正确的

击球部位和手法。

练习四

进入场地发球：

站在排球场两端线尝试上

手发球

联系要求：从下肢到上肢协调

用力，以及击球时机的把握

结

束

部

分

一．放松

绕场地慢跑，

边慢跑边放松

二.小结

1．集合

2．教师小结并点评

本课

3．布置课后练习

4．收拾器材

组织

组织：

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

▲

5分钟

2分钟