排球扣球

水平五排球正面屈体扣球教学设计

一、指导思想

本课根据《体育与健康课程标准》的要求，按照“健康第一”的指导思想和“终身体育”

的长远目标，在教案设计上朝着求实、拓宽、探索、创新教改的思路展开，根据学生的心理和

生理特点，在课中注重以学生为主体，在发展其独立个性基础上，又着重培养其合作创新精神，

在较高难度技能项目的教学中，合理运用教师指导与学生自主学习相结合的方式，注重教学推

进和学法指导的给予，让学生学会观察，学会模仿，培养主动学、练得意识，培养学生对排球

运动的兴趣和爱好，使每个学生乐于参与，体验排球运动给人们带来的乐趣。

二、学情分析

高中二年级男生已具有较高的体育活动能力和认知水平，并且对于有一定挑战性的体育教

学内容均表现出较高的学习兴趣。但是高二年级学生由于受到来自文化课学习的压力太多，往

往对于新授课表现出的兴趣不是很高。然而不少学生体会到排球的扣球是对平时学习紧张的一

种很好的放松方式。不过由于学习内容的难度高，易入门，难掌握的特点，学生理想中的动作

并不能在实际中有效体现。

三、教材简析

本课选择的教材内容是“排球：正面屈体扣球6-3.此教材在江苏省《体育与健康》课程

中属于必修内容第八章第三节。正面屈体扣球的动作要领是：斜线助跑，发力起跳，展体收腹，

鞭甩挥臂，平稳落地。本课的教学重点是：上步连贯，挥臂路线和击球部位的把握。教学难点：

上步时机的把握，空中姿态的保持。”

四、教学流程简析

课的导入由法特莱克跑，一般性准备活动，专项准备活动组成，开始准备部分：采用专项

热身游戏，热身的同时营造了活跃的课堂气氛；课的基本部分：学生通过观看示范和听老师的

讲解来加深课堂主教材的直观印象；通过原地扣球复习和学习，来加强扣球动作的舒展和扣球

手型的掌握，在扣固定球练习过后，就进入扣球学习部分。利用跳起扣固定球，提高学生对球

位置的判断，及空中位置的感受。首先，教师帮助学生一起回忆动作要领及各个部分要求。然

后安排学生先做体验性练习，将之前所学的各个分解动作自己串联，并不强调击球的成功率，

只是为了让学生体验完整扣球动作的作用，并且通过练习也肯定会暴露出很多问题，这样目的

就达到了。先让学生暴露问题，然后解决问题。针对所暴露的普遍性问题，教师对学生开出“运

动处方”，并让学生就运动处方来自己对症下药，并且鼓励学生将处方上的所有内容的都尝试

一下。有问题的解决问题，没问题的进行提高。并且这些练习内容对于专项运动都具有较好的

辅助作用，有利于提高运动技能。

通过运动处方的对症下药后，学生再一次进行扣球练习，尽量改正缺点，提高成功率。全

课基本就是在“练习-纠正-练习”这样一个循环中进行，倡导精讲多练的原则，给予学生尽量

多的练习时间，强化运动技能。同时教师在整个练习过程中也积极参与，与学生共同练习，让

学生有个模仿的标尺。学生从易到难，循序渐进，教学层次和学习难度逐步提高。整堂课中生

生互动，师生互动在场面自然体现。

课的结束部分指导学生进行肌肉放松练习，同时教师也积极参与，最后全课在教师与学生

共同评价中结束。

五、本课教学特色

1．场地设计合理、方便、快捷，便于学生练习，易于教师调控。

2．活动安排紧凑，内容严谨，从易到难循序渐进。.

3．自编顺口溜：

斜线助跑，发力起跳，展体收腹，鞭甩挥臂，平稳落地

水平五排球模块正面屈体扣球教案

学校：无锡市北高中班级：高二、六班人数：32执教：崔亚建

教材

名称

排球正面屈体扣球第三次课

教

学

目

标

1、通过复习原地挥臂扣固定球，学生能进一步巩固扣球挥臂的动作要领和击球手型。

2、进一步学习正面屈体扣球技术，50%的学生基本能够完成“上步---起跳---击球---落地”全过程。

3、培养学生相互鼓励，勇于挑战的意志品质，发展学生的运动兴趣，共同享受成功的喜悦。

重点

难点

重点：上步连贯，挥臂路线和击球部位的把握。

难点：上步时机的把握，空中姿态的保持。

课的

部分

教学内

容

时间教师活动学生活动组织形式

运动负荷

时

间

次数

强

度

开

始

部

分

1’

1、课堂

常规

1′

①师生相互问好。

②清点人数。

③宣布本课内容和

要求。

④安排见习生。

体育委员整队并汇

报上课和见习人数

要求：快、静、

齐

成四列横队站立。

′

1

’

1-2小

准

备

部

分

4’

1、法特

莱克跑

2、排球

专项准

备活动

4’

1、法特莱克跑

⑴在四片排球场内

由老师带领做任意

跑

⑵教师提出练习要

求（热情奔放、动

作到位、关节活动

开。

2、排球专项准备活

动

⑴领做并指导练

习。

⑵动作到位幅度逐

步加大。

1、法特莱克跑

学生按要求认真练

习

2、排球专项准备活

动

(1)头部运动

(2)肩部运动

(3)扩胸伸展运动

(4)腹背运动

(5)跨步压腿

(6)抖腕提踵

(7)肩背提拉

(8)体转击掌

四列横队成体操队形散

开，跟随教师一起练习。

2'

2

’

4×8

4×8

4×8

4×8

4×8

4×8

4×8

4×8

强

小

基

本

部

分

(32

’)

1、复习

徒手挥

臂动作

1、复习徒手挥臂动

作

(1)教师提出要求：

体会挥臂动作和用

力方式，特别是收

腹动作及肩肘手腕

动作

1、复习徒手挥臂动

作

(1)按要求认真练习

1、四列横队成体操队形

散开

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

▲

2

′

10-1

2小

基

本

部

分

(32

’)

2、复习

一步起

跳练习

3、复习

原地扣

固定球

4、两人

原地对

扣练习

5、助跑

起跳扣

固定球

28’

2、复习一步起跳练

习

3、复习原地扣固定

球

(1)提出要求。

(2)强调动作要领

(3)指挥学生分组

练习。

(4)巡回指导并纠

错

4、两人原地对扣练

习

(1)强调击球位置

和击球点；

(2)指导学生击球

手型；

(3)指导学生引臂

挥臂动作。

5、助跑起跳扣固定

球

(1)教师讲解示范

动作

(2)请学生示范，并

评价

(3)组织学生进行

练习

(4)巡回指导纠错

并强调重点难点

(5)个别学生展示，

教师评价

(6)鼓励启发学生。

2、一步起跳练习

3、复习原地扣固定

球

(1)听教师讲解并明

确要求。

(2)进行分组练习。

(3)个别同学表演或

示范，相互评价。

4、两人原地对扣练

习

(1)认真听讲明确要

求

(2)按要求进行分组

练习。

5、助跑起跳扣固定

球

(1)学生观看示范认

证听讲，明确动作要

领

(2)认真练习，并相

互评价

2、练习队形同上

3、以右翼排头为基准，

前后一步距离左右一臂

间隔向后、向左散开，

一、三排同学拿球，向

后转面对二、四排同学，

两人一组进行练习。

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

▲

4、练习队形同上

5、将学生分成四大组，

排头持固定球，依次进

行扣球练习

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

▲

2

′

6

’

6

’

12

’

10-1

2

10-1

2

10-1

2

10-1

5

强

中

中

强

2、素质

练习

(往返

跑)

4’

1、指导身体素质练

习方法。

2、示范身体素质动

作。

3、巡回指导并用语

1、学生分为4组

2、以排球场地底线

为起点逢线必折，冲

过终点

组织学生折返跑跑，到

终点从排球场外慢走折

回。4

′

1-2

次

强

言鼓励。

结

束

部

分

4’

1、意念

放松2′

1、教师语言指导。

2、和学生一起练

习。

1、学生集体练习跟

随者老师的语言进

行想象

组织队伍，进行放松。2

′

1-2小

2、小结

1′

1、小结本课的学习

情况（师生一起小

结）。

2、提出今后的具体

要求，布置课外作

用。

3、安排学生归还器

材。

4、师生再见。

1、学生注意力集中，

认真听小结。

2、学生相互评议。

3、学生归还器材。

队形同上，进行总评。

2

’

1小

场地和器材：排球22个、四米长竹竿四根、球网袋4个、标准排球场地两块。

小结平均心率105-115次∕分

练习密度35%-40%