老人便秘喝什么缓解效果好

便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量，其实可以通过喝茶来缓解，下面就来看看老人便秘喝什么缓解效果好吧？

1、首乌当归饮

配方:生首乌30克。全当归25四大名著的歇后语克,沸水泡20分钟当茶饮。

功效:主治血亏便秘。

2、蒲公英

鲜全草或干品全草60—90克,水煎至50一1比的意义00毫升,每日l剂顿服,药煎好后,可加适量白糖或蜂蜜以调味,用于小儿便秘。

3、生甘草

取生甘草2克,用15～20毫升开水冲激励小故事泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。

4、源源不断的近义词槐角茶

购买做好的槐角茶,每天取3-5粒泡水喝,泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效,也可常年当茶停水通知喝,并对也有好处。

5、柏子仁绿茶

材料:绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒:有溃疡病史、者不适合饮用。

作用:绿茶能宁心安神,柏子仁可润燥通便,改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。

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