足球防守战术

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足球技战术解析<新编>

三项基本战术原则：

一、对球的处理要果断.在对方有多名前锋同时压下来的时候,

后卫得球后,要试图马上把球传给队友.这就是说,在形式对自己不利

的情况下,对球的处理一定要果断.

二、不要着急反攻.一定要摆脱那种一旦得球就该立刻转入反攻

的想法.千万不要在无法保证充分的活动空间的情况下,匆匆忙忙把

球传走.仓促的传球很容易被对方断掉.而对方一旦得球,很可能会立

刻发起再一轮的进攻.队员在得球之后,一定要调整呼吸,与进攻队员

沟通之后再带球前进.

三、不要空位.当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开

自己位置的时候,其他的队员应该迅速把空位补上.这样的配合不论

是在攻击还是在防守的时候都一样重要.

射门原则：像职业杀手那样冷静沉着

〔一〕射门必须准确、突然、有力：

准确是射门的前提,在准确的基础上,要射的突然.他往往能使对

方守门员猝不与防.射门力量也是很重要的一个因素,尤其在远射时,

力量更能显示其威力

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比赛中,射门进球率一般是很低的,然而很多得分的球,往往是从

防守队员的失误中获得的.所以进攻队员需要随时注意利用对方的失

误"捡漏〞射门,同时还应尽量造成对方防守的失误,并抓住瞬时出现

的射门机会.

〔二〕创造机会射门：

射门机会的获得除了利用对方队员防守上的某些失误,或者依赖

同伴的传球,更重要的是应该通过积极主动的跑位,摆脱防守来制造

射门机会.

1.针对对方守门员技术特点,攻其弱点.如该守门员接高球比接

低球好,那么就多射低球.

2.针对对方守门员站位时出现的偏差,攻其漏洞,往往使守门员

较难防守而易失误.

3、领红牌或同场两X黄牌者须自动停赛一场.

4、球队要在比赛前10分钟到场,球队负责人在比赛前5分钟要

将参赛证交由当值裁判核对.

5、赛会有权保留修订赛例之权利,不另行通知.

6、参加之球队与领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切

责任.

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推进防线：进攻就是防守坚决果断地把场上的最后防线全面向前

推进,由后卫负责中场安全.随着场上最后防线的全面下压,既加强了

施加给对方球员的压力,又能够让防守队员担当起协助进攻的任务.

与射门得分相比,队友之间的协作更有价值－－个人永远不可能

超过集团的力量〔NoneOfusisassmartasallofus〕

关于中卫的踢法：

七人的中卫的确系重要,关系到全队进攻同防守的协调性,但由

于足球运动的易守难攻,本人应为应以防守作为首要的责任,不可草

率地参予到进攻中.要在进攻与防守寻求一个恰当的比例,取决的因

素有很多,但主要的仲系要讲到个人的素质,体力、奔跑速度、技术意

识三项最为重要,当然这在业余波中来说是很难找到全面的,如要很

大程度上参予到快速进攻中,一定要有好的体能,能够适应长距离的

上落,如遭到对方的突然抢断,没有快的回身速度甘就好麻烦,本人认

为中卫在参予进攻时要慎重选择其跑位,不可盲目参予到快攻中,当

全队要进行阵地式的进攻时可作为较炮手继步推进,两边卫亦应向中

卫适当靠拢,不宜间隔太远,全队形成环形,队友间的呼应会比较容易,

对防X快攻的保卫能力亦较好,反之,在快攻中,就应发挥两边卫的作

用,中卫拖好做好呼应,当快攻不畅时可回后,控制好快慢的节奏.总

结觉得：以稳为妥,快取两边.

中卫参与进攻应该是在快速防反攻中进行.一般情况为中卫截断

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对方传球,然后就带球插上进攻,在瞬即形成多打少,由守转攻.当然,

在这个反攻过程中,如果球被对方断下,就会非常危险.除了反攻,平

时的中卫,拿球过多不会是一件好事.毕竟脚法再好也有失误的时候,

中卫的重要性,决定他的主动失误必须足够少.体力是必须的,包括上

下奔跑力,和近身对抗的力气.有体力那边永远是占优的.

七人制比赛,中卫的补防能强弱决定了这只球队的水平能达到怎

样的高度.在七人制比赛中,再好的球队,再成熟的球队,也有被对手

打反击以多打少的情况发生.只是因为两队水平高低差距大小决定这

样的危机情况多寡.在这样的情况下,中卫的能力就非常重要得体现

出价值.

进攻传球原则：

进攻传球尽可能用内脚背或外脚背推或敲出贴地的地滚球,不要

让球离开地面,并要求有一定速度,要传在队友的习惯脚下〔一般是右

脚>这样队友很好接球和处理.

进攻队员通常需要背对球门接球,而防守方只求破坏,且正对来

球.因此进攻队员〔尤其是策应型中锋〕更需要有一个迎球的意识,

无论是背对球门还是侧身.其实,对于任何一个球员,迎球不等球,其

实是一个最基本要求,这是意识问题,不是灵感,所以,是可以培养和

积累的.

如果每个人都想着把球给位置更好的队友分享这支队伍将是强

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大的.

一只业余球队,培养分享球的整体控制意识是关键

互踢球点球程序：

1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢.在踢满5次前,有一

方已明显超过另一方时,比赛结束,进球多的队胜.

2、踢完第一轮尚未决出胜负的,继续,由场上队员轮流踢,在踢球

次数相同的情况下,谁进球多谁胜〔不用踢满5次〕.

梯次助攻.

边后卫的助攻是进攻的组成部分,但是要注意一个原则,边后卫

不要一开始大举压上,以至于喧宾夺主,而是要适时地,梯次地插上,

这样更有威胁和突然性.同样的原则也适用于中后卫的突然助攻,但

是其他邻近队员要自然地后撤补位.

体能分配.

遵循每个人跑动距离基本平均的原则,避免由于某个位置的队员

过多的不必要的跑动和带球突破,造成体能上的短板.例如,边后卫从

本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡,往往会不必要地耗费

体力,以至于丢球后无力回防.另一个不合理现象就是,对方已经站好

位置,而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突,根本不考虑主

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动传球,结果十有八九是丢球,几个回合下来,不仅队友泄气,自己的

体能也所剩无几.这总习惯可以说有点不负责任和缺乏配合意识！而

且白白耗费了宝贵的体能.

对于有一定技术能力的前锋,这样地行为可以起到扰乱对手防线

的目的,但是,最后往往还是腰依靠你的队友完成进攻,因为你把对方

两个以上人吸引过来,而队友可能处在无人盯防的位置,这时若能用

眼角的余光与时地分球给他,岂不妙哉.

多传少带.

希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的.贝肯包尔说,

我宁愿选择带球几米而传球几十米的队员,而不愿意选择带球几十米

而传球几米的队员.请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则,足球

比赛是靠传接球连接起来的,盘带和个人突破应该服从前者的需要,

而不是取而代之.进攻不流畅,效率底下,失误多多,是不是因为带得

多,传得少造成的.

细节为王

传接球的重要性,怎么强调都不为过.在激烈的对抗中,首先要做

到的是护球,不让自己脚下球随便送回给对方.在球都护不住的情况

下,不顾后果的高歌急进,结果往往是将控球权拱手相让.接球后不管

三七二十一就往前一趟比速度的简单思维可以休矣.观察一下护球好

的队员,往往善于变速跑,有多次急停转身.相比之下,简单的直线跑

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动和不变的速度,意图很容易被对方判断出来而受到遏制.

进攻选位,前场人员如何选位？这时可以区分两个体系：

A．反攻,此时对方防守体系空隙大,应迅速前插占领无人空白地

带.在对手不与回防时给予其致命一击,强调的是时间差.持球者分球

要果断,避免前插者越位.前插人选不要拘泥于前后场之分,任何最接

近对方危险地带队员,都可迅速前插跑位以争取时间.

B．阵地进攻,应尽量利用场地宽度横向扯动,跑出持球队友可以

传出球的线路.中锋和边锋不要在一条线路上重叠,应有意识地错位

跑动,必要时相互换位.但是三个人的位置不要都急于顶上去,以至于

形成一条直线,这样会造成前后脱节.应轮番有一人回撤接应,做成一

个动态三角形结构.

1、后位锅状站位

7人场一般有三个后位,拖后中位是核心,三个后位站位呈锅壮,

中位是锅底,两位边后位要注意站得靠前一点,一旦对方前锋渗入边

卫和中卫之间,中卫很容易采用造越位战术,有时候只需要前跨一步.

2、攻要开守要缩

已方发球时,一般有一个边后位有意靠近边线要球.对方进攻时,

边后位要向中卫靠拢.

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3、前卫站位原则.

中间一般有两个前卫,呈左右站位,但二者要有分工,一位主守一

位主攻,可以灵活换位,但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障,避免

对方直接面对拖后.

4、充分利用球场的宽度

许多业余球员的通病是一味前冲,一条线到底,实际上可以多回

敲,多横敲,在没有强力中峰枪点时候,不要轻易起高球传中.这样效

率太低.可以在禁区线回敲给后上的远射.

5、多传球尽量一脚出球

不与对方身体接触是最高境界

6、边后卫与前卫换位

小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻,这时候前卫一定要补其身

后的空档,防止进攻丢球后对方直接反击.

7、一个前锋在左右游动

一般在前场反抢,或在定位球时候回来,一般不必参与防守,在后

腰十分强大时候,可以采用两前锋.

8、进攻时多传地面球

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地面球容易停球处理,从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚

打门,尽量用内脚背将球压住传地面球.

9、慎用长传和高吊

业余足球和职业足球比较,在比赛的激烈程度,对抗程度和技术

战术含量上明显有很大的差距.业余球队的人员构成比较复杂,队员

间体能状况和技术战术能力都有很大的差异.从参加专业和业余比赛

的的对比,总结以下经验业余比赛的几个制胜关键：

一,体能的差异在业余足球比赛中,单个队员的体能差异就直接

导致整场比赛的结局.业余比赛中,队员的体能状况很不一样,在同等

技术水平的情况下,一方队员的体能优势直接决定比赛局面.防守方

单个位置上队员的体能体力透支就是队伍最致命的弱点,只要以此为

突破点,就可以获得机会取得胜利.

二,技术的差异业余比赛中队员受训练的程度不一样,对足球的

基本技术动作的掌握应用能力不一样,很多没有经过训练的爱好者在

场上一触球就很明显的不会踢球约3分钟〕主要有8-10个身体放松

运动为主,各8个8拍.

主要目的是活动关节拉开关节韧带,防止在训练比赛中出现因准

备不充分而引发的运动伤害.

持续奔跑〔后〕和爆发能力〔先〕训练：〔每次约15分钟〕主要

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有30-50米的启动训练和短距离折返以与反应训练为主,锻炼队员在

比赛中的反应能力和瞬间爆发能力.持续奔跑能力的训练是队员坚持

比赛,在比赛中保证技术战术动作完成不变形走样的关键,是一个队

员比赛能力的根本体现和要求.在训练的结束阶段进行,主要为长距

离的持续奔跑训练结合冲刺训练.主要有1000-1500米跑结合200米

冲刺训练〔2-3组,中间休息2分钟〕

无氧负荷和对抗性训练〔每次约10分钟〕目的是训练队员在负

重或干扰情况下做技术动作的能力,和进攻防守当中身体对抗的能力,

以与在非常规情况下做出非常规动作的能力以与自我保护的能力.主

要训练队员的负重能力,和抗冲击能力以与高速无氧情况下的反应能

力保护性防护训练〔每次约5分钟〕主要是训练队员的协调能力和高

速对抗条件下的自我保护能力,以翻跟头和跨越障碍的能力以与常规

自我保护动作.

二,有球基本技术训练〔每次约30分钟〕

颠球训练：主要是训练队员对球的感性,训练队员接触球和控制

球的能力,是足球的最基本技术,通过颠球的训练可以迅速提高队员

的球性.

2关于业余足球的一些经验----转

运球的训练：主要是训练队员对球的运动方向和速度的反应,

通过几个基本的运球和控球基本技术的训练迅速提高队员对球的控

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制能力.主要有基本部位的运球,运球的启动急停,运球的变向和假动

作等.传接球的训练：传接球是足球比赛中的最基本动作,是完成队伍

由单人到整体的关键所在,传接球是整个配合的开始,是整个战术组

合的最基本单元.如果一个队员连完成最基本的传接球的能力都没有,

他就不应该上场参加比赛；在比赛中不能够把球传给自己队友的队员

不是好队员,因为他没有配合的意识；一个队员不能接稳队友的传球

说明他还不具备参加比赛的能力.

训练主要有：队员接停球的能力训练,队员传低平球的能力训练,

队员中距离传球的能力和队员长距离传球的能力,和队员在对抗条件

下的接停球能力和传球能力.

射门左,向右侧,可以向前向后.但应明确目的是为了拉出空挡,

制造有利的传球位置.跑位：就是有目的的跑动,跑向有利位置或空挡.

比赛中跑动很重要,善于跑位的队员在场上能占据更多空当,从表面

上看,好似人数多于对方.跑位的作用：使自己在短时间处于摆脱对方

情况下接球；可牵制或扯动对方；可扰乱对方防线.接应、策动、牵

制、突破等跑位的作用是随场上的情况的变化而不断互相转化的,因

此队员应机动灵活,多谋善变,即勤于跑位又善于跑位.一场比赛,一

个对员掌握球的时间一般不超过两分钟,大量的时间都在不停地跑动,

因此有人说,会踢球的人是非常能跑,而且善于跑的人.

跑位和摆脱时应做到：1>目的明确2〕机动灵活3〕摆脱要与时,

动做要突然

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〔2〕传球：传球是集体配合的基础,它是创造射门机会的主要手

段.选择传球目标,掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要内容.

传球按距离与传球的高度可分为短传〔15米内〕,中传〔15--25米〕,

长传〔25米以上〕；高传一般指高过人体,低传一般指低于膝部的空

中球和地滚球.长传速度快,短传准确,长传一般用高传,短传一般用

低传.传球的目标：一般分为向脚下传和向空当传.应明确向前传和向

空当传是主要的.但也需要向脚下传、横传和回传.传球的时机：比赛

中传球一般有两种情况,一种是以传求指挥跑位,传球在先,跑位在后；

另一种是跑位促使传球,先跑位,后传球.重要的是与时传球,要把握

时机,避免造成失误.传球的力量：传球一般传球力量应该适中,有利

于同伴处理.传球的到位,传球的时机与传球的力量是传球成败的主

要因素.

传球队员注意：1〕传球前尽可能隐藏自己的意图.2〕动作要快

速,简练,多变.3〕攻守队员集中再一侧时应转移传球方向.4〕遇风雨

天比赛,顺风时少直传、长传、高传、传球力量也要比平时小些；逆

风时多低传,力量大些,下雨地滑多向脚下传,少传地滚球.

〔3〕射门：是一切战术配合的最终目的,射门必须准确,突然,

有力,准确是关键.突然有力的射门使守门员猝不与防.射门要准,但

不能过于求稳,射门要突出一个"敢〞字.利用自然条件,也是射门者

具有的一种意思识.

〔4〕运球过人：是进攻战术中一种极为重要的个人战术.特别是

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在对方罚球区附近时利用运球突破防线,更是一个优秀队员应具备的

条件和能力,运球是调动、扰乱对方防线造成以多打少,觅得传球空挡,

突破密集防守,获得射门机会的有效手段.足球应以传球配合为主,运

球过人相搭配.在没有传球配合的可能或运球过人后能有更好的传球

机会或射门机会时,则应大胆运球突破.

2、两人的局部进攻战术两人的传球是集体配合的基础.

一般情况下都是一个防守一个,进攻队员利用摆脱或运球过人等

动作,在短时间内造成二过一的局面,大多数情况的局部配合可能是

二对二,二对一.两人的局部配合与用的比较多的在前场,但由于传切

有失误的可能,因此在后场,尤其在罚球区附近后卫间决不能冒这种

风险.比赛中常用的两人配合：

二人配合对队员的要求：场上局部地区出现二对一的局面往往转

瞬即逝,因此进攻队员必须抓住这一战机以多打少,若稍一迟缓,防守

队员就会回防到位,变成二对二的形势.在二对一局面时,进攻者一定

要作运球过人或二过一传球配合的两种准备,这样真真假假才更有利

于完成二过一的配合.任何一种二人配合,都要求插入的报员用突然

快速的起动去接球,假使防守队员是最后一个后卫,则要注意传球和

起动时间,避免越位.场上出现二人配合战机时,应根据防守者的位置,

场上空当等具体情况来决定选用某种二人配合.三人配合比二人配合

进攻的面更广,二人配合传球的路线只有一条,而三人配合的传球路

线有两条,传球可有变化,这对防守队员来说困难也就更大.三人配合

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的方法,归纳起来大致可分为下列两种：一种是一个队员利用自己跑

向空当牵制一个防守队员,其他两个进攻队员利用传切战胜另一个防

守队员,这种配合称为传第二空当.另一种是三个队员通过传球进行

一次间接二过一或连续两次二过一的配合以战胜两个防守队员.三人

的配合对持球队员和接应队员的要求与两人的配合基本相同,持球队

员在传球前,观察场上情况应更全面,X围应更大些,两个接应队员的

起动、跑位时间应有先后,以利一人制造空当,一人插入空当.

我们应该怎么训练和提高

1、自觉自我训练,提高自己的体能和对抗能力.在不训练的情况

下,队员应该自己坚持跑步训练,主要是持续奔跑能力,每天坚持跑步

和锻炼身体,在日常生活中控制吸烟和喝酒等伤害身体的行为,没事

多触球,进行球感和控球的训练,规X击球和传接球的动作,以与射门

动作的练习.

2、利用训练比赛前和后的时间,进行体能和技术的测试,测试队

员平时自我训练的情况.

3、充分和抓紧训练比赛时间,组织系统规X和科学的训练,进行

技术战术的训练和规X队员的基本动作.

4、教练制订科学系统和有针对性的训练和比赛计划.

5、组织和本次参加比赛的球队的友谊比赛,迅速了解对手实力和

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技术特点,制定针对性训练和战术方针,以与针对性人员安排.

6、经常组织进行技术战术的研讨活动.