老年人糖尿病的防治方法有哪些

糖尿病目前还没有一种方法能使其治愈，但是，它可以预防。老年人糖尿病的患病率随年龄的增加而增长，那么老年人糖paparazzi mv尿病的防治方法有哪些呢？

糖类摄入要控制

不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，节拍器请患者慎食蜂蜜。

饮食要规律

不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

避免体重增加

肥胖是引发糖尿病的重要原因，预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法无疑就是运动。

不良嗜好要戒除

众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，鼻子高鼻梁还会使人体下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除研究很重要。

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