怎么护肤

如何养颜护肤

现代人越来越重视自身的容颜，那么有什么方法可以养颜护肤呢？

下面店铺给大家介绍养颜护肤的方法，希望对你有用!

皮肤老化的程度

从25岁左右开始，皮肤会出现轻微的色素斑、细纹

36-50岁，出现早期老人斑及动态纹，如鱼尾纹等

50-65岁，除了上述动态纹之外，许多静态纹及皮肤色素不均、

角化斑等都会出现

65岁以上，肤色不仅呈蜡黄色，脸部的皱纹也会相当明显

养颜护肤的方法

缩减防晒压力

到了秋天，阳光威力稍微缓和，没有做好防晒，仍有可能不小心

晒黑或晒伤，除了持续夏天坚持出门前必擦的防晒外，若不是户外活

动，不妨调整防晒系数，减低肌肤负担，不让过多比例的化学防晒剂

在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔，SPF15~30的基

础防护力已经足够，并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果，若

是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力。

更换保养品

换季就像出国，气候的转变使肌肤瞬间就像生气的孩子一发不可

收拾，但经验告诉我们，此时更不能随便更换习惯使用的保养品，以

免肌肤还要重新适应新的成分，最好的方法是从原有的保养程序来简

化，如去角质改为二周一次，或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养

品;特别注意改正过去保养不正确的保养习惯，如敷面膜过夜，洗完脸

不擦保养品、不卸妆洗脸就睡觉等，都可能一夕之间破坏肌肤防御阵

线;若本身在换季期间就易干燥脱皮者，可从乳液开始更换为乳霜，精

华液讲究的是高机能性，而非强效滋润感，可以视个人保养需求留住。

洗好脸，顾根本

该怎么洗脸，本来就是一门学问，到了动不动就干燥发痒的季节，

如何洗好脸，更考验每个人正确洗脸方式!皮肤科医生建议，如果干燥

脱皮的肌肤，最好避免洗净力过强的洗脸产品，挑选胺基酸界面活性

剂类的洗脸品，如果没有预算更换洗脸产品，不妨在洗脸习惯上做改

变，尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸，减缓洗剂的刺激，丰厚

的泡沫同时减少手部与肌肤的摩擦，使洗脸就像做SPA一样舒适;每次

洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T字部加强按摩，易干痒的两

颊只需带过即可。

美白护理急救章

经过一整个夏季烈阳的摧残，肌肤难免深了一号，秋美白成了一

般人保养重点，但进入湿度与温度都下降的秋季，美白前应先踩刹车，

若是肌肤晒伤、严重痘痘、易敏感脆弱或油水不平衡状况时，不应在

当下立刻进入美白保养。建议先镇定安抚不适，以舒缓喷雾减轻发炎

反应，除了简单的保湿，不做过多的保养程序，喷洒喷雾需要拍打时，

也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，

再使用美白保养品，以免造成麦拉宁色素过度活跃，反而造成色素沉

淀，影响美白成效。

舒缓保湿，防御力升级

当肌肤发生状况闹脾气，就是一种发炎反应，在补水之前，需先

安抚镇定，隔绝引发敏感的刺激源，LaRochePosay实验室解释敏感

是一种临床症状加自我觉查的现象，包括紧绷、搔痒、灼热、泛红与

易受刺激，因此可以区分为异位性皮肤炎、血管神经性、环境刺激性

与接触性敏感，了解肌肤敏感成因，才能对症下药，针对冷热或突然

气候变化引起的环境刺激敏感，最好能处于舒适通风的室内，避免过

度清洁，全年做好有效保湿，定期以保湿面膜密集护理，才能健全角

质层细胞间隙天然保湿屏障，肌肤防御力加分!

以舒敏产品照顾任何肤质

换季时阴晴不定、忽热忽冷的气候，使与外界接触最密切的肌肤

难以适应调节，敏感肌肤容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保

养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓

进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人拉警报换上舒缓保养品，因为

当妳平日做好完整保养，肌肤高防御力足以抵抗外界刺激，妳仍可运

用这段时间安排高机能保养，尤其舒缓保养品以修护、安抚为保养主

力，浓度高、成分精纯、领先珍贵配方较无法添加其中，保养的期待

不同，皮肤科医师建议，针对个人过去保养史、观察每日肌肤变化，

保养不需跟风，在目标与需求间取得平衡，才是正确换季保养之道。

集中保养，补足体力

你一定不相信，季节转换打带跑混仗中，正是为肌肤补充体力，

密集保养的最好时机，保养品牌推出的安瓶式保养，锁定三周或一个

月的活化、滋养、修护、拉提疗程最为适合。因此，在肌肤处于体力

不佳，却没有大病症的状态下，包装设计小巧、不用加太多防腐剂、

配方稳定、保养成分精纯集中、营养价值高的安瓶，就像为肌肤打营

养针，保养效率快又好!但若是美白安瓶，使用前请先在手肘内侧就测

试，看看是否有刺激性，或先避开较刺激的酸类如纯左旋C，及A酸

衍生物如A醛、A酯等，先做好肌肤的修护，再肌肤情况稳定后，再

进行美白安瓶护理。