老人得了糖尿病要注意些什么

老人患有就要引起注意了，糖尿病不是小病，要及时的预防和调理，那么老人得了糖尿病要注意些什么呢？

糖尿病是一组以为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素西安科技大学排名分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

老人患有糖尿病要注意些什么？

1、应及早使用胰岛素：诊断为糖尿病时，机体胰岛B细胞功能已减少一半，随着病程的进一步发展，B细胞功能越来越差。病程长的老年糖尿病患者，B细胞功能往往较差，有相当一部分必须用胰岛素才能控制血糖。如能尽早使用胰岛素，血糖能较早控制，高血糖对B细胞的危害性也能尽早防治，从而减少或延缓的发生。

2、合理饮食调配：少进糖食、根茎类蔬菜，如：土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物，如：糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白，如：瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少进动物内脏类食物等。

3、控制多重危险因素：老年糖尿病患者患的较多，常合并、脂代谢紊乱及肥胖等，因此在控制血糖的同时，必须同时纠正高血压、及肥胖等，只有多管齐下，控制多种心血管危险因素，才能把心血管并发症及死亡率降快速英语到最低程度。

4、合理的运动：根据自己的自身情况，坚持合适的运动。切勿不定期的，那会导致血糖的心灵的深处不良波动。可采取多种活动方式，如散步，做，打，跳老年迪斯科舞，打，游泳，跑步等。可根据自己的身体情况和爱好选择活动方式，而且要持之以恒。

5、监测血糖：请去购买一台个人的。上药店咨询吧。一般大一点的药店都会有血糖仪出售。罗氏和强生是比较主流的品牌。需要时请随时监测你的血糖，不要等到上医院时由医生来为你开化验单。血糖我的少女时代主题曲随时都在波动，好像股票期货的行情。一旦觉得头晕、发抖、心慌、出汗、眼前一黑等等等等不适，都请最好马上测试你的血糖。当你生病的时候，身体受伤时，发生过激动的事后，都请多多测试血糖。

6、稳定情绪：越来越多的实践证明，糖尿病病人在疲劳、焦虑、失望、情绪激动时，引起神经反应性增强，激素分泌增多，胰岛素分泌减少，而引起血糖升高。

7、不要饮酒：饮酒会加重肝胰的负担，所以除非招待客人必须喝酒，平常在家的时候能不喝则不喝。

8、少吃盐：过多的盐，促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高电脑管家升级win10。

9、听医生的话，做合适的药物治疗：有的人需要口服药物。有的人一开始就要打。请听取医生的建议。并且要明白，这些药量绝不是固定不变的。有时候你需要多些，有时候需要少些。总之要看你的血糖情况。

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