预防老人中风要“动”起来

老人防中风方五大联赛是哪五大法有哪些?在生活中中风已经伤害到太多老人的健康和生命了，如何预防中风出现，是每位老年人都应该重视和关注的事情，其实预防老人中风要“动”起来。

动头

白衣天使抗击疫情的故事中风既然是脑部引起的，那么脑部的活动就至关重要。经常按摩头部能有效防止栓塞以及脑中风。

动颈

校园歌曲 颈部连接着肩部和脑部，是我们身体很重要的一个部位。脑中风属于脑部内伤，多运动颈部，可以减少血脂在颈动脉的沉搞笑段子剧本积，加速血液循环，预防血栓的形成。

动肩

肩部和颈部是相连的，多活动肩部可以有效缓周记题目解肩部压力，轻脑部的压力，促进脑部血液循环，以防中风。

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