长期睡前不刷牙可能会引发慢性咽炎

长高中家长寄语期睡前不刷牙可能会引发慢性咽炎。医院耳鼻咽喉科徐主任医师介绍，慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫述职性咽部病变成都大学师范学院，多发生于成年人。秋冬转凉之际往往是慢性咽炎的高助教是干什么的发季节，引起慢性咽炎的原因主要有三类：第一类为局部因素引起，多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性；第二类为物理化学因素所致，如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等，这些刺激都可引起慢性咽炎；第三类为全身因素影响，各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，胃炎及食管疾病，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。

现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等，特别很多烧烤类的高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔。专家表示，这种环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引发炎症。

在门诊患者中，记者也了解到，很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎，但并没有认真治疗，也没有引起重视，结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生；还有一部分人群因为不良的生活习惯诱发咽炎加重及反复。

专家提醒，得了慢性咽炎不可怕，应在遵医嘱接受对症药物治英文介绍一本书疗的同时，注意生活中的自我调养。首先，保持室内合适的温度和湿度，同时要注意空气流通，经常呼吸新鲜空气。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时可防治口鼻及其周围疾病，消除炎性病灶。另外，进行饮食调养，平时以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

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