实习总结及体会

1

实习总结及体会【12篇】

【#实习报告#导语】实习使大学生增加社会阅历，积存工

作经验。社会阅历和工作经验是职业场中的决定因素。只

有参加实习，通过实习的检验，才能积存自身的阅历和经

验。以下是?作者为大家整理的实习总结及体会【12篇】，

盼望对您有所关心。

1.实习总结及体会

在实习期间通过理论联系实际，不断的学习和总结经

验，稳固了所学的知识，提高了处理实际问题的能力，为

毕业设计的顺利进行总结了经验。

在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的

系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。因为

在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把

握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能

力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工作中遇

到的每一个问题。

在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的

是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和

社交礼仪。这也是我们平常要注意的。和谐的人际关系，

能为顺利工作创造良好的人际气氛。

另外在工作之中自己也有许多缺乏的地方。例如：缺

2

乏实践经验，缺乏对相关技能知识的标准掌握等。

通过这次毕业实习，把自己在学校学习的到理论知识

运用到社会的实践中去。一方面稳固所学知识，提高处理

实际问题的能力。另一方面为顺利进行毕业设计做好预

备，并为自己能顺利与社会接轨做好预备。毕业实习是我

们从学校走向社会的过渡。

2.实习总结及体会

为期__个月的实习结束了，我在2个月的实习中学到

了许多在课堂上根本就学不到的知识，收益非浅。此刻我

对这__个月的实习做一个工作小结。

回想我在这期间的工作情景，不尽如意。对此我思考

过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转

变没有做到位。此刻发觉了这个缺乏之处，应当还算是及

时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会

朝这个方向努力，我相信我能够把那些不该再存在的“特

点”抹掉。感谢教师们在这段时间里对我的指导和教诲，

我从中受益匪浅。

短短__个月的工作过程使我受益匪浅。不仅仅会计专

业知识增长了，最主要是懂得了怎样更好的为人处事。当

今社会一直处在加速的开展变化中，所以对人才的要求也

越来越高，我们要用开展的眼光看问题，就要不断提高思

想认识，完善自我。

3

师傅说作为一名会计从业者，所受的社会压力将比其

他行业更加沉重，要学会创新求变，以适应社会的需要。

假如是在单位，那就更需要掌握全面的计算机知识，因为

小到家庭的理财，大到相关的投资，都需要一个人有很强

的理财思路。

可以说，近__个月的工作使我成长了不少，从中有不

少感悟。

3.实习总结及体会

经过这次__周的工厂的实习，让我深深的认识到自己

的缺乏，认识到自己的动手能力相对较差，对机械过于陌

生，过于恐惧，如同怕出啥事，不敢过多的接触它们。

从这次实习中，让我越发感到要有所成功，就要自己

亲自去做，亲自去总结做的过程中所发生的种种困难，既

要去分析，又要有坚强的毅力。使得无时无刻都要认为自

己一定能够克服那些所谓的困难，要对机械的各种功能自

己亲身去体验，亲身去操作，对机械的各种结构要有一个

可知的了解，不要让自己经过一次实习之后却跟实习前没

有什么两样。

在这期间我学到了好多东西，原本还以为搞机械这种

东西很简单，只是摆弄机器罢了，没想到要做好还不容

易。有时间是加工一个小零件就要好长一段时间，而且还

不一定能做得十分精确，看来老师们说得很对，机械这种

4

东西还就是越老学得越精。

从这次实习中，我感到做什么都必须做好充分的预

备。对于3次的工件机械加工，要先做好合理的运算，不

管是材料还是安排。

我以后会更加努力去学习机械加工的知识，学习一些

自己不知道，不了解的专业知识。

4.实习总结及体会

经过这次实习让我认清了自我的许多缺乏和缺点。第

一个就是缺乏工作经验。因为自我缺乏经验，许多问题而

不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着

实习工作的进行，我想我会逐渐积存经验的。第二是工作

态度仍不够进取。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在

没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时

就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作

怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求

布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时

仍需追求完美，在工作中，不同意丝毫的马虎，严谨认真

是时刻要牢记的。

我坚信经过这一段时间的实习，从中获得的实践经验

使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到

印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望

在将来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用

5

到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为

实现自我的梦想和光明的前程而努力。

在这__周的时间里，我受益匪浅。我在这里不仅仅学

到了许多关于专业的知识，最重要的是进一步体会到了做

人的原则。公司的宗旨是：规规矩矩做人、踏踏实实做

事。在去公司的第一天，教师们就教导我们做人必须要正

直、要实事求是，以诚待人，人品对一个人来说十分重

要。

5.实习总结及体会

来__实习半个多月了，发觉自己的缺乏之处越来越多

了，也在慢慢的改，学到了更多有关于拓展方面的专业知

识，了解许多细节的东西应该去注意，开阔了自己的视

野。

作为一个教练要有自己的一套独特的风格和培训方

式，作为一个初学者的我，要吸取别人的精华，但也要看

到别人的缺点，让别人的缺点成为自己的优点。要放快乐

扉，不管是在讲解项目规则还是在分享回忆的时候时刻扮

演好自己的角色。在整一个项目流程下来，讲解项目任务

规则时你是以一个的身份去下达任务，在挑战的过程中，

以老师的身份去观看发觉他们团队所存在的问题，在分享

回忆的时候以朋友的身份去和学员交流分享，做一面镜

子，把他们的优缺点都呈现出来，以做到引导的作用，使

6

学员有所收获，有所感悟。

放低自己，正言正语正思维，保持一个空杯的心态，

摆正自己的心态，才能学到更多东西，不断的提高自己！

6.实习总结及体会

这短短一个月的实习经历，让我认识到实习生该有

“初生牛犊不怕虎”的精神。实习是一个学生走进社会的

过渡阶段和必经阶段。在我看来，一个成功的实习生，应

要牢记实习生的身份，也要忘却实习生的身份。之所以要

牢记，如上边讲到的，目的是学习，这也是职责之在。因

而，必须要主动争取时机，多做，多思考。而忘却则是因

为只有把自己当作是正职人员来看待，从心态上端正自己

的态度，才能在实习期间有更大的收获。

刚到公司实习的时候，俨然像个小学生上课那般乖巧

和拘谨。人家没叫我坐时，我就呆站着；坐着的时候也是

毕恭毕敬，不敢多手乱动人家的东西；私底下说话也不敢

大声，拍扰乱了“课堂纪律”。然而，工作和时机都是要

靠自己去争取的。在学生到实习生，再由实习生到从职人

员这个过程中，谁的角色转变得越快，谁就在起跑线上了

一步。

作为一个实习生，既然投入了时间与精力，就要争取

收获更多。常常会听到前辈们的告诫：“把握好实习时

机，要好好表现。”在这次实习前的见面会上，老师也再

7

三强调要虚心学习，积极主动。如今一个活生生的例子放

在眼前，告诉我们，不管就业市场竞争有多大，只要我们

充分做好预备，把握好每一次时机，决不会没有我们的藏

身之所，立身之地。

7.实习总结及体会

经历__个月的实习终于结束了，在____公司工作的这

段时间，我和公司的职工及领导都相处得非常融洽，大家

对我也关怀，时常给我鼓舞和关心；我工作的时候也是认

真慎重，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经

验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错

误，从而受到领导批判，但我认为这些错误和批判是能极

大的推动我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的慎

重和小心，提高工作效率。

我自己本身是个相比照较内向的人，不擅长主动和别

人交流打交道，在此次实习中我也发觉了自己的缺乏和缺

点。比方在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和公

司的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一

个人玩号码，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄

有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境

和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟

通上的缺乏，面对沉默不语的难堪，自己有责任和义务去

与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来是很平常

8

的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，

这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉

拉家常，关怀一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，

对你留下良好的印象。

在后来的实习中慢慢的在一起时间久了，大家也就对

彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一起愉快的交流，

就是出于自己的积极主动。

8.实习总结及体会

转眼之间，实习的工作就结束了，接受了这实习的洗

礼之后，我感觉自己更加的充实，现在能够用这么一个好

的心态在这里，我真的感到非常的快乐。

在工作上面，我经常都会感觉到有非常多的东西，是

我没有接触到的过去，在学习当中，也总是给自己找一些

理由，比方说自己遇到不会的问题，总是会去抱有侥幸心

理，觉得自己还有充分的时间，但是在工作当中遇到不会

的，就一定要去请教，因为这是自己的职责，做不好就会

受到批判，一定要让自己时刻处在一个好的工作环境下

面。

在实习当中，我遇到的每一个人都非常非常的热情，

自己处在这么一个好的工作环境下面，实习于我而言，反

而比较轻松了，我现在也非常的感谢能够用这么一个好的

状态去面对生活，面对学习，这是对自己的一个肯定，不

9

管在接下来遇到什么问题，都应该鼓起勇气去面对实习，

教会了我许多，也让我学会了不轻易的去放弃，要坚持自

己的原则。

9.实习总结及体会

经过此次实习，让我学到了许多课堂上更本学不到的

东西，如同自我一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，

也懂得了学习的意义，时间的珍贵，人生的真谛。明白人

世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中

的每个驿站！这让我清晰地感到了我肩上的重任，看清了

自我的人生方向，也让我认识到了文秘工作应保持认真认

真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神。

我明白工作是一项热情的事业，并且要有持之以恒的

品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习

期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社

会，掌握了一些与人交往的技能，并且在此期间，我注意

观看了前辈是怎样与上级交往，怎样处理同事之间的关

系。利用这次难得的时机，也打开了视野，增长了见识，

为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底。

实习期间，我从未出现无故缺勤。我勤奋好学，谦虚

慎重，认真听取老的指导，对于别人提出的工作建议

虚心听取。并能够认真观看、切身体验、独立思考、综合

分析，并努力学到把学到的知识应用到实际工作中。

10

10.实习总结及体会

经过过去一个月的实践和实习，我对将来充满了美好

的向往。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进

步的动力。作为一名年轻人更应该把学习作为保持工作积

极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号

召，结合工作实际，不断学习理论、技能知识和社会知

识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能

力，以广博的社会知识拓展视野。

“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸

于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实

践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实

践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰

现人的意志。

一个月的实习期很快过去了，是开端也是结束。展现

在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也清楚感受到了

沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，

深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为社会创

造更多的价值。

最后感谢单位领导和部门领导以及师傅们对我的支持

和关心，我会继续努力的。

11.实习总结及体会

11

三个月的实习让我受益匪浅。刚进报社听到老师的第

一句话就是：做新闻就是要多听多看多想多感受，还要耐

得住寂寞。当时我理解的很浅显，但通过这三个月时间的

磨练，我知道这一句看似简单的话所含概的东西许多。

报社的总编室里有一句话我印象很深：做媒体中的媒

体，新闻中的新闻。我觉得这句话十分有道理。作为__协

会的机关报，它存在的意义不仅仅是做新闻，更多的要有

鞭策作用，要敢于做媒体的先锋。

当我发觉我已经爱上了记者这个职业和这里的生活的

时候，离别的钟声也敲响了。幸好，总有一些记忆驻留下

来，总有一些感触潜移默化。我相信自己的能力，并为自

己当初的选择和现在的进步感到骄傲。

最后，感谢带我实习的老师和一起实习的同事们，是

你们教会我怎样做新闻，也带给我愉快的实习生活。

12.实习总结及体会

通过过这次顶岗实习，我感觉自己的变化就是思想变

得成熟了，不再像学生那样稚嫩了，开始学会用成人化的

思维去思考问题处理事情，开始懂得任何事情的完美都必

须付出十分艰辛的努力，社会是很现实的，也是很公平

的，一分付出就会有一分收获，不要梦想将来，要做一个

有思想有目标有计划的实践者。

在__实习的这段时间里我学会了严谨的工作态度，精

12

益求精的工作作风，增强了我的团队意识和团队协作能

力。在这里我从事的助理工作，设备都比较昂贵，PM检查

时需要认真推断，运输和放置时需要格外小心，任何一个

小的失误就会给公司造成不小的经济损失。

顶岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正

踏上工作岗位的垫足石，只有这一步走稳了，以后才会更

顺利，曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过

程中我深深的感觉到自己所学知识的浅薄和在实际运用中

的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感

到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。最

终通过自己不断地学习，同时也在大家的关心下慢慢的开

始适应，开始独立的完成工作。