散打教学

武术散打战术技巧教学

散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条

件下逐渐演变开展形成的。下面是为大家提供武术散打战术技巧教

学，望对大家有所帮助。

随着散打技战术水平的普遍提高，赛场的争斗也日趋剧烈，双

方的防守也更为严密。因此，直接的进攻往往容易被防守、截击或

还击，很难凑效。为了更为有效地实现自己的目的，在比赛中运发

动常常首先采用假动作进展诱骗性攻击，待对方做出错误反响后，

迅速实现我真实攻击。这种为了有效进攻对手，而采用假动作欺骗

对手的战术就是佯攻战术。这种指上打下、指下打上的虚晃动作，

等假动作可以转移、分散对方的注意力，促使对方对自己的虚假动

作产生某种反响，有效造成对方错觉，从而为我方进攻创造有利条

件，它是散打比赛的常见战术之一。

在进展佯攻时，佯攻动作要逼真，迫使对方对我指动作做出错

误反响。如我欲用侧踹腿进攻对方，可先用前手直拳进展佯攻，待

对手做出错误反响，集中精力对我拳法进展防守时，我迅速用侧踹

攻击其躯干部位。

高个子的选手在身材上一般具有身高臂长的特点，因此无论其

腿法或是拳法，都有着较长的攻击间隔，因此对付高个子选手首先

就要避开对方的有效攻击间隔。在与对手对恃时，要保持较远的间

隔，尽量在对手腿法间隔之外;在进攻时，要迅速突然，利用灵活的

不法迅速调整与对手的间隔，要快进快出，在近间隔时尽量靠近对

方，使用组合拳法和摔法，是对手发挥不出其身高臂长的优势。正

如拳谚所云“短见长，脚下忙”。

对于低个子的选手，它们一般具有速度快的特点，且往往在摔

法上有一定的先天优势，但同时也有着腿臂短、击点近的弱点。因

此，与对付高个子的选手不同，与低个子选手对阵时，应尽量发挥

自己身高臂长的优势，多用前腿和前手动作，将对手控制在我拳脚

范围，不让其突破我方防守，尤其应控制对方，不让对方贴近。

力量型的选手，它们在力量上一般有一定优势，但同时在协调

速度等方面却，因此对付力量型的选手要尽量防止与之死拼硬打，

硬充分发挥散打技法全面、立体进攻的特点，在战术上要灵活多

变。

在远间隔里发动攻击，显然腿法有一定优势;中间隔时拳法那么

往往大显威力，而近间隔时摔法运用得当又可以很好地克制其它技

术的运用。因此对付拳法好的选手，就要尽量防止与对手在中间隔

进展拼打，可用腿法将对手控制在远间隔内，在中间隔要尽快金相

调整，或迅速撤出，或贴近对手立即实施摔法，使其拳法技术无法

发挥;如果对手腿法较好，就要尽量防止在远间隔与之作战，要利用

灵活的步法和假动作等迅速接近对手，在中近间隔内与之进展拳法

或摔法的比赛;而对于摔法较好的选手，就尽量不要使对手靠近，要

有效利用拳法或腿法，将对手控制在中远间隔，在对手靠近时，也

不要与之硬摔，多进展防守，保存实力进展下一回合的比赛。

重创战术使用力量打击对方使其失去战斗力。