训练心得体会

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队列训练心得体会5篇

心得一：

在暖意洋洋的春天，我们集结；在烈日肆虐的夏日，我们战斗；在丹桂飘香

的秋天，我们胜利；在寒风料峭的冬日，我们回味。这就是我们训练以来的历程，

集训的一幕幕依然萦绕在脑海，一切的酸甜苦辣都化作云烟消散，剩下的只有这

无尽的回味。以下是个人的一点心得体会：

1、制度先行。俗话说，无规矩不成方圆。在训练伊始，政治处领导就制定了

详细的训练规章制度，从作息时间、训练计划到后勤保障等都使我们心中有一个

大体框架，能够使大家了解训练该做什么、不该做什么，正确训练、少走弯路，

保证训练效果。

2、纪律严明。我们来自不同的监区，各个监区的情况有所不同，这就需要有

统一、严明的纪律，否则，我们就会是一盘散沙，注定要失败。有了纪律，就要

严格的贯彻，做的好的要奖励，不好的要惩罚；所有人都要一视同仁，不能搞特

殊，若有特殊，纪律就会成为摆设，失去原有的作用。作为人民警察，更应该有

严明的纪律作风，这样才能成为一支“拉得出打得赢”的队伍，才能出色完成训

练任务。

3、刻苦拼搏。在半年的训练时间里，大家始终刻苦训练，有过伤、有过痛，

但绝不会轻易掉队，就是这种精神鼓舞着大家坚持下来。枯燥、乏味的动作一遍

又一遍的走，苦涩的汗水一遍又一遍的淌过脊梁，严肃的教官一遍又一遍的教导，

这些都在休息的片刻化作欢声笑语；懈怠也曾出现在我们中间，但是我们用这种

刻苦拼搏的精神克服了，没让它成为队伍前进的绊脚石。联系到我们的实际工作，

和训练有诸多相似之处，这就要求我们保持刻苦拼搏的精神，才能确保监管的安

全，防治杜绝隐患。

4、不断创新。创新无处不在，同样，训练中也要搞创新。虽然大多数的动作

都需要刻苦训练，但是我们仍然可以发现新的训练方法，这样既节省时间，又节

省体力，充分保证训练的效果。但是，创新不是偷奸耍滑，不能因为可以达到短

期的训练效果而损害长期的训练效果。日常工作中，创新也要搞，充分调动大家

的积极性，有创新才有发展，才能让大家得到实惠；另外，这也契合创新型社会

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的要求。

5、保障有力。兵马未动粮草先行，讲的就是保障有力。这次训练的丰硕成果

离不开监狱党委的大力支持，从这次训练筹划阶段开始，监狱党委就从人力、物

力、财力等方面给予了充分的支持，让大家安心的训练，没有后顾之忧。在训练

过程中，监狱领导也多次亲临训练场指导、慰问，队员们深受感动鼓舞。以后的

工作生活中，同样谨记。半年的训练时间转眼已经过去，同大家一起战斗的情谊

依然。以上是本人参训的心得体会，望与大家共勉。

心得二：

当前，我公安处积极响应上级号召，大力开展“大练兵”活动，在全处干部

民警当中掀起了学习业务知识、加强警体技能、增强体能训练的热潮。作为一名

特警队员，我总结了自己从学生时代就开始积累的队列训练经验，结合工作以来

的日常训练体会，在这里浅谈几点心得，抛砖引玉，以供大家交流参考。

队列是警察队伍的形象和门面，它的应用范围和场合也非常广泛，大到接受

检阅、参加大型集会；小到我们每一名民警的言行举止、岗位标准，都离不开队

列训练的成果。加之当前社会各界对我们警察队伍的监督加强，我们的行、停、

站、坐、敬礼、警容等各个方面都是展示我们良好形象的平台。我局一直强调的

“三标”作业对于民警的队列动作素质也有相当高的要求。所以，搞好队列训练

对于我们每一名民警都有重大的意义。

那么，怎样才能在训练中提高民警的队列素质呢？本人从训练员的角度归纳

以下几点：

第一、自身要对各种队列动作熟悉掌握，动作标准，铭记要领，本身能达到

示范的标准。打铁须要自身硬，一名训练员如果连自己要教别人的动作内容都不

熟悉不掌握，绝不能胜任此项工作。

第二、要有良好的语言表达能力和稳定的心理素质。这一点看似与训练内容

无关，却恰恰是作为一名训练员关键的素质。有不少民警本身的动作水平不低，

但是却不能用流利、简单、规范的的语言把动作要领表述出来，这就暴露出语言

表达方面的不足。此外，一名训练员有时要面队不同的训练对象，可能要指挥队

列做一系列复杂综合的动作，可能要在很多观众甚至是领导面前指挥队列，这时

候最需要的就是冷静的头脑和稳定的心理素质，指挥若定，面不改色，游刃有余。

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第三、训练要因材施训，循序渐进，兼顾进程和质量。对于不同的训练对象，

要有不同的训练策略，切忌一概而论。比如我在一次演练曾经和很多退伍一

起训练，对于他们来说多讲什么要领简直是浪费时间，注意整体磨合就行了；而

同样的任务如果是训练一群没有队列基础的普通人，那就得万丈高楼平地起，从

一点一滴讲起，从一举手一投足讲起。具体到我们的“大练兵”活动，我处民警

年龄、身体素质、健康状况参差不齐，当然也不适合搞一刀切的训练模式。

第四、要在训练中采取多种形式，灵活多样地搞好训练工作。传统的队列训

练就是一个人讲一群人练，重复重复再重复，这样的训练方法枯燥无味而另人烦

躁，不容易出效果。我认为在队列训练中不妨采取一些灵活有趣的小策略，比如

分组训练，让一组内的每一个人都来尝试做训练员的滋味，大家讨论分析每个人

的优缺点；比如开展小竞赛，在比较中充分调动大家的训练积极性……不一而足，

不拘一格。事实证明，这样开展训练工作更生动也更有效。

第五、要采取示范和纠正并举的原则。其实，我想强调的在于纠正，因为作

为一名训练员示范那是必然的，而纠正往往被忽视被省略，尤其是当很多人范同

一个错误时，集体的惯性往往成了错误不被纠正的理由。比如在跑步立定这个动

作上，很多人容易犯的错误就是跑步四步立定的时候，其实在第三步跑完时要收

左臂同时不出右臂，四步跑完后两臂同时放下；而大面积的人在跑完第三步时还

是交替运臂，这就需要专门的纠正和反复的练习，非单纯示范就能解决的问题了。

第六、在训练中要保持昂扬的精神状态。训练员的精神状态对于接受训练的

对象绝对有很强的感染作用，当训练员精神抖擞、坚定有力的时候，在很大程度

上也给受训者激励和肯定，促使队列训练工作更加有效更加有生气。

队列训练在我们警察的各项警体技能中是最基本的一项，是改善民警形象提

高民警身体素质的基本方法之一，又具有很强的实用性，所以它也就有着极强的

生命力，是我们警察的必修课。以上本人对于队列训练工作上的一些心得，望广

大干部民警多提宝贵意见。期望对我处的“大练兵”活动尽一份绵薄之力。