哪5个穴位按摩预防感冒？

一、风池穴——适用于风热感冒

取穴：将双手的掌心贴住耳朵，十指保持自然张开的姿势，抱住头部，然后拇指往上推，然后在脖子左右两边与发际的交接线各有一个凹处，那就是风池穴。具体按摩方法如下：1、先用右手的拇指和食指，分别按住两侧风池，同时用力，一捏一松25下；然后换成左手进行上述动作。
2、用两拇指分按两风池，剩余的四指抱头，两个拇指同时用力揉捻旋转各50下。

二、大椎穴——适用于风寒感冒后的高热不退

取穴：取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平初一上册数学期末试卷齐。
具体按摩如下：1、按法：深呼吸，在吸气的动作结束时用食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作。2、搓摩法：用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩。3、揉法：以食指和中指或其中一指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。

三、迎香穴——可预防感冒鼻塞

取温度分布图穴：迎香穴在面部鼻翼旁开约一厘米皱纹中，即鼻唇沟凹陷处。具体按摩如下：用两只手的食指或中指同时按住鼻翼关于国庆放假的通知两侧的迎香穴，先顺时针按摩三十次，在逆时针按摩三十次，力度以感觉到微微的酸胀最佳，最好做足一分钟，然后做完之后喝一杯温开水。

四、足三里穴——疏风散寒、扶正祛邪

取穴：在比亚迪s8报价小腿外侧的上端有一个突起的骨头，叫做腓骨小头，而在腓骨小头前下方约三个手指宽的地方，就是足三里穴。具体按摩方法如下：用左右的食、中两指用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用右手点揉另一侧的。高职专科

五、肩井穴——适合风寒感冒

取穴：肩井穴在颈到肩端的中部、肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。一般休息从此能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。