春季过敏性鼻炎有什么好的方法预防或治疗吗？

可以不用吃药。每天早晚用凉水洗鼻腔，每次10遍，方法是，将水吸入鼻腔，再呼出去，反复就会好些，可以先尝试一下，本人就是过敏性鼻炎患者。

请问如何预防过敏性鼻炎再犯。谢谢！

　　春季是个充满希望、充满生机的季节，然而对于过敏性鼻炎患者来说，是个最可怕的季节运动康复专业。春天多变的天气和空气中大量的花粉，让过敏性鼻炎患者十分难受。为了在春季做好预防工作，培养良好的生活习惯最为重要。

　　1、春天控制外出

　　春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

　　2、用生理盐水洗涤鼻孔

　　患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

　　3、减少室内外的温差

　　我们都喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能查成绩入口出幼儿园国庆节祝福语现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

　　4、多喝热茶

　　炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水春节送礼送什么好或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

　　5、多吃新鲜蔬菜

　　过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品英语小诗10首，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

　　6、有规律地做有氧运动

　　7、每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。