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每天四包纯牛奶助长寿

更新时间:2023-02-27 20:25:16 阅读: 评论:0

百岁老人袁绍清的身体很好,一年四季很少感冒、发热,心脏、胃都很好,也没有高血压、高血脂。据老人的孙女婿介绍,这位百岁老人的长寿之道就是特别喜欢吃肉,无论是炖的还是炒的。除了喜欢吃肉外,他还喜欢喝牛奶,每天不少于四包纯牛奶。

2016年2月21日,成都市天府新区正兴街道办秦皇寺小区,老农袁绍清老人迎来了他百岁的生日。这天老人的长寿宴上来了500余人前来抢寿碗,沾喜气,并争相与老人合影留念。然而,最重要的是想知道老人有啥长寿秘诀。我作为老人的孙女婿,对老人的长寿之道向来宾作了如下总结,以满足大家的好奇心。

一、坚持锻议论文高中炼

袁绍清老人出生于1916年农历1月17日,是土生土长的本地人。一直以务农为主,年轻时坚持日出而作,日落而息的习惯。20年前,老人每天都会在自家房前的自留地里种些蔬菜,除了自己与家人吃而外,他还将多余的蔬菜挑着走4里多路到附近场镇上贩卖。

二、喜欢看动画片

俗话说,年龄越大的老人越像孩子,老人平时四分音符怎么画没什么爱好,就喜欢看动画片。重孙们看动画片他也跟着看,而且目不转睛,一句话也不说,可当重孙把频道一换,他就不高兴了,抬起手,指着屏幕,“就看这个动画片嘛,这个可比过去的戏要好看得多。”

三、饮食得当

袁绍清老人的身体很好,一年四季很少感冒、发热,心脏、胃都很好,也没有高血压、高血总经理助理职责脂。饮食得当,胃口不错。寿宴当天,老人的主食是一碗寿面。平时,老人的正餐很有讲究。老人的儿媳唐翠华比划着一个小碗大小的圆圈,每天我阿爸就吃这么一小碗饭,一萦两素,肉、菜和饭放在end一起。

袁绍清老人虽然100岁了,可他却特别喜欢吃肉,无论是炖的还是炒的。除了喜欢吃肉外,他还喜欢喝牛奶饭店厨房设计,每天不少于四包纯牛奶。

四、家庭和睦

家庭和睦,晚辈孝顺。这也是袁绍清老人长寿的一个重要原因。老人共育有三个儿子,四个女儿,整个大家庭共有63口人,现在已是四世同堂。儿子孝顺,儿媳贤惠,孙子孙女们每次回家,都会为老人购买他喜欢的饮食或衣物,惹得老笑哈哈地说:“又给我买这么多东西,真浪费钱!”作为孙女婿的我每次回家,不管再忙,也会抽时间与袁绍清老人拉拉家常,摆摆龙门阵。

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