慢性鼻炎的生活中应该注意什么

引言慢性鼻炎会给患者带来痛苦和不便。如果我们不好好照顾它，可能会导致鼻炎的恶变。那么慢性鼻炎在生活中应该注意些什么呢？

慢性鼻炎是鼻粘膜和粘膜下层的慢性炎症。其主要特点是炎症持续三个月以上或反复复发，间歇期无法恢复正常，无明确病原微生物，伴有鼻塞、分泌物增多、鼻粘膜肿胀或增厚等障碍。根据病理和功能障碍的程度，慢性鼻abac式的四字词语炎可分为慢性山东省警察学院单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。前者为鼻粘膜慢性炎症，表现为鼻粘膜肿胀、分泌物增多，萧何追韩信后者为鼻腔慢性炎症，表现为粘膜、粘膜下层甚至骨骼局限性或弥漫性增生。

　　慢性鼻炎护理注意事项：

1、饮食应是易于消化吸收的食物。慢性鼻炎的保健不应吃冷、烟、酒、辛、干制品。

2.用温开水冲洗鼻腔结痂，然后将蘸有生蜂蜜的棉签涂抹在鼻腔患处，每天一次，直至鼻腔无疼痛，无分泌物结痂，嗅觉恢复。

3.采用自鼻按摩手法，用双手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁，自上而下一次，共80次；用中指在鼻子两侧约1 cm处揉捏，做旋转按摩70次；用双手食指、中指、四川师范大学音乐学院无名指同时按摩眉毛中心，然后沿速度与激情8评价眉毛向外按摩至两侧太阳穴，共60次。按摩可以重复，早上一次，中间一次，晚上一次。能有效预防鼻炎的发生，对慢性鼻炎的保健起到作用。

4.鼻塞时不要用力擤鼻涕，以免造成鼻毛细血管破裂流鼻血，也可防止细菌粘液进入鼻咽部，使中耳炎复杂化。

5.慢性鼻炎的保健包括增加体育锻炼、选择医疗锻炼、一种中国传统太极拳(太极拳)、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，可以增强体质，提高身体的抗病能力。从夏天开始，坚持洗脸，用冷水揉鼻子，增加耐寒性。避免着凉和在寒冷或气候急剧变化时着凉，外出时戴口罩。尽量找出致病因素，及时防治。