秋季如何预防过敏性鼻炎，如何有好的饮食效果

引言秋季是过敏性鼻炎的高发季节，那么秋季该如何预防呢？让我们和边肖一起看看。

过敏性鼻炎通常在天气变化较大时容易复发，尤其是对于抵抗力相对较数三角形个数的规律弱的老人和儿童，应特别注意预防，避免感冒等情况。喉咙专家提醒患者，为了避免这种情况，在中等温度起床后喝一杯蜂蜜水可以有效抑制打喷嚏等症状，长期坚持可以缓解过敏性鼻炎症状。

耳鼻喉科专家表示，患有过敏性鼻炎后，应详细了解引起过敏的过敏原，注意避免在生活和工作中接触过敏原。如果症状主要发生在室外，则应尽可能限制户外活动，如接触花草或腐烂的树叶、柳絮等。出门可以带口罩，也可以去过敏原少的海边。值得注意的是，过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，与其他鼻部疾病相似，容易引起混淆。因此，医生最好检查并确定其真正的过蚯蚓的日记读后感敏原，以免复发。

此外，还要注意避免剧烈的冷热交替刺激。外出时，戴好帽子、围巾和口罩，并紧紧捂住口鼻，避免冷风直接刺激呼吸道粘膜；空调的温度不能太高，最合适的温度应该在20摄氏度左右。使用空调时，最好使用加湿器，以保持空气中适当的湿度。

耳鼻喉科专家提醒：患有季节性过敏性鼻炎时元素周期表歌，要特别注意详细了解过敏原，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、灰尘、花粉、真菌、动物皮毛等。

　　过敏性鼻炎发病与哪些因素有关？

　　（一）遗传因素

有过敏家族史的人容易得这种病。患者家属有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。在过去，这个病人被称为特应性个体，其体内产生ige抗体的能力高于正常人。然而，近年来，一些作者发现双胞胎的发病率与普通人群没有显著差异。

　　（二）鼻粘膜易感性

易感性来源于抗原物质的频繁刺激，但其易感性取决于鼻粘膜中肥大细胞和嗜碱性细胞的数量以及释放化学介质的能力。已经证明，过敏性鼻炎患者鼻粘膜中这些细胞的数量不仅高于正常人，而且具有很强的释放化学介质的能力。

古体诗和近体诗　　（三）抗原物质

刺激身体产生ige抗体的抗原物质称为过敏原。当过敏原物质重新进入鼻粘膜时，会与相应的ige结合，引起过敏反应。导致这种疾病的过敏原根据进入人体的方式可分为吸入性和食物性：

　　过敏性鼻炎的食疗方法有哪些？

　　一、肾虚型食疗

1.熟鳝猪腰：鳝鱼250克(切块)，猪腰100克，一起煮，部分网页打不开调味。

2.肉苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金樱子15克，精制羊肉100克，粳米100克，少许盐，葱白2片，姜片3片。先将肉苁蓉、金樱子加水煎煮去渣取汁。然后加入羊肉和粳米煮粥。煮熟后加入盐、姜、葱略煮。

3.菟丝子细辛粥：菟丝子15g，细辛5g，粳米100g，白糖适量。将菟丝子洗净，捣碎，将阿莎丽加水煎煮去渣，取汁，加入大米煮粥，煮粥时加入白糖。

　　二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡粥：红枣10颗(去皮)，葱白5梗，带骨鸡100克，香菜10克，生姜10克，粳米100克。煮饭，鸡肉，生姜，红枣，加葱香菜，调味，一天一次。

2.仙粥：生姜6克，葱花6块，糯米60克，米醋10毫升。糯米先洗干净，用生姜煮熟。粥煮好后，加入葱花。最后加入米醋略煮。

　　三、 风热型食疗

1.取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前两种草药加水煎煮

2.多吃姜、蒜、韭菜、欧芹等温热的食物。

3.吃糯米，山药，大枣，莲子，意大利仁，红糖，桂圆。

4.多吃新鲜蔬菜水果，如萝卜、豆类、丝瓜、梨、苹果、橙子、枇杷、葡萄、核桃等。