怎么抽烟才正确

吸烟心得体会（共16篇）

第1篇：禁止吸烟培训学习心得

“禁止吸烟”培训学习心得

吸烟造成的社会危害也不可小视。因吸烟点火乱扔未熄灭的烟头，造成火灾

的案例屡见报端，最典型的莫过于1987年5月大兴安岭森林火灾。此次大火共

造成69.13亿元的惨重损失。事后查明，这次特大森林火灾，最初的五个起火点

中，有四处系人为引起，其中两处起火点是三名“烟民”烟头引燃的。新闻报

道，由中外医学科学家共同协作，在我国进行了有史以来涉及125万人的吸烟与

死亡关系的规模最大的调查。调查表明：在中国男性人群中，由于吸烟而死亡的

人数正急剧增加。如果说目前的吸烟状况持续下去，那么中国将面临吸烟所致疾

病的大规模流行，三分之一的年轻男性最终将因吸烟而死亡。在中国，目前每天

有2000人因吸烟而死亡。其中大部分是男性。一位专家提供了更可怕的信息；

目前，我国9~12岁的少年中约有10-15%吸烟；12-15岁的初高中学生中约有35%

以上吸烟；16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言，平均开始

吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。人均每天的

吸烟支数：1952年为1支，1972年为4支，而1992年则达到了10支，女性烟

民由下降期转入了回升期，目前约占3%，且呈年轻化趋势。

迄今为止，已知的与烟草有关的疾病已超过25种。烟草所致的急性危害包括

缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度。吸烟的长期

危害主要是引发疾病和死亡，包括心脏病发作、中风、肺癌及其他癌症。研究表

明，吸烟不仅危害吸烟者本人，而且危及间接吸烟者多种同样的病，特别对婴幼

儿危害更大枣可导致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界卫生组织估计，

在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、

自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。

由于烟草中的尼古丁（烟碱）有很强的成瘾性，要更多的人很快地戒掉它也

不是件易事。但是，我们为了珍惜生命、维护健康，坚决不抽烟。

安民学校东八间校区苏东

2021年10月31日

第2篇：吸烟与健康的心得[推荐]

吸烟与健康的心得

其实，我在选择这门课时，我没有想得太多，我只是想到我的爸爸喜欢吸烟，

总是咳嗽，却总是戒不掉，给他说吸烟有害健康，他总是不听，总是一笑而过。

我想要是我报了这门课，到时学习了这些知识，在给我爸劝解时，是不是更有说

服力呢？

但是，当我学了这门课时，我才知道，我平时了解的有多片面，吸烟也不是

都有害健康的，只看你从哪个方面去看这个问题。学习这门课，让我对烟有了更

深一层的了解，让我从一个门外汉慢慢了解这一行到底是怎么一回事，让我学习

到了很多知识，所以给我的体会也有很多，让我想一吐为快。

在这次的学习中，我不仅知道了烟草的利与弊，而且还知道了烟草是怎样制

成的，以前我总认为贵的香烟就比便宜的香烟好一点，特别是我总认为雪茄总是

有钱人吸，我当时认为雪茄是好的，并且对于人的健康会好一点，但是当我学习

了这门课之后，我才知道，我错了，雪茄其实是对人的危害还是比较大的，比便

宜的香烟好不到哪去，而且雪茄的味道并不是每个人都能享受的了得，可见，贵

的并不一定好。

平时都说吸烟有害健康，容易让肺部生病，容易得支气管炎等多种疾病，死

于烟草的人数每年都在急剧增加。但是也不能就把烟草全面否定，烟草在某些方

面也有它独到的用处，对于人类还是有很多好用处的。但总的来说，烟草对于人

类的危害，我认为还是很大的，毕竟听到的信息都是烟草对人的危害。

以前在生物书上学过，烟草中有尼古丁等危害人体的物质，香烟燃烧的烟雾

中含有的化学物质超过上千种，其中已经确定的致癌物质有3，4-苯并芘、尼古

丁、焦油等。此外，放射性元素钋-

210、碳-14及砷、镍等也都有致癌作用。更甚的是，现在对烟草的报道更是

越来越多，现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。以前在报纸上看到吸

烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相

关。并且我认为，大部分的人在吸过烟之后，都会上瘾，并且很难戒掉，就算戒

掉，还是很容易再吸上。我的父亲就是这样，每天吸烟的根数在逐渐增加，而且

很难戒掉，我们也尝试让他戒烟，但是每一次都没有成功，现在的他身体越来越

不好，每天早上都是在咳嗽，还喜欢吐痰，我知道这都是因为他吸烟的缘故。每

次看他那难受的样子，我也替他感到难受。

但是我发现现在吸烟的人越来越年轻，很多青年人甚至是在校学生都开始吸

烟。有的人吸烟是为了耍酷，有的人吸烟是为了寂寞，有的人吸烟是为了吸引别

人的注意，有的人是为了。。。。。。每个人吸烟都有他们自己的一套理由，都有自

认为正确的原因。但是我在想，吸烟对于他们来说，那些理由是否是真的那么重

要？是否是否真的那么正确？吸烟是否对于他们是有利的？在他们开始吸烟时，

是否想过他们以后的路时会怎样，或者说他们是否对他们以后的健康考虑过？

每个人吸烟都很容易嗜烟，但是嗜烟的人都有一些共同的特点：

1、吸烟的数量在不断增加。由一天的几支到一包、两包、两包以上，有时甚

至会成包成包的吸。有时只要坐在那里，没事就会坐在那里吸烟，可以不停，一

支一支不间断地抽。

2、只要一旦不吸烟就会产生消极反应。如打瞌睡、打哈欠、流眼泪、心情郁

闷、坐立不安、焦躁等。

3、外向而冲动。具有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易发脾气、

情绪控制力差等个性特征。

4、嗜好多。有很多烟民在吸烟的同时还伴有其他嗜好，如饮浓茶、喝酒、喝

咖啡等。

烟草在很早以前就有了制作的过程，以及很早以前就有很多人为了烟草付出

了很大的代价。特别是在清朝时期的时候，那是的烟草叫做鸦片，然而鸦片是从

英国流传过来的，当时的鸦片是英国为了在中国的内部造成一定的影响，给中国

人民造成一定的负担，从而在对中国的战争上轻易地取得成功，因此，也就是在

那时，发生了著名的鸦片战争，以及还有很多的其他战争，但是在那时也由于我

们的懦弱，也让我们签订了一些丧权辱国的条约,也正是如此，我们才蒙受了这

么长的时间的屈辱。从这其中，我们可以很明确的看出，烟草对我们确实是有很

大的危害，这个危害可能对我们很大，但也可能很小，就看你怎样去对待，去看

待这个问题。

其实烟在制作过程中，也是很复杂的。并没有外人人看起来的那么简单，总

是先晒干，然后再将烟草制成烟支，其实在制作的过程中还有很多其他细小的步

骤，并且那些步骤并不是每一步都很好制作的，有时在哪一步失误做错，就有可

能整个过程就会因此而全部作废。

每件事不管是什么，都是要用心去做，细心地做，才能够把一件事完整或者

完美的做出来。

其实我烟草挺讨厌的，主要是因为我爸吸烟，有时因为吸烟，我妈妈跟我爸

爸不知生了多少气，有好几次还差点打起来，所以，我就很讨厌烟，再加上，每

次我闻道烟味，总是被它的气味呛着，它的气味感觉特别呛人，闻着感觉特别不

舒服，觉得鼻子痒痒的，喉咙难受。有一句话说得很好，吸烟不仅危害自己的生

命健康，而且它也危害旁人的生命健康，因为你在吸烟的同时，烟草里面释放出

的尼古丁以及焦油等化学物质也会给旁人带来危害，那些气体会通过空气被旁人

吸进他们的身体中，虽然烟草到给旁人的危害比带给自己的危害小一点，但是那

些危害也是不能小看的，特别是那些小孩子、婴儿，他们是受不起这些危害的侵

袭的，因为他们的身体比较弱，体质还没有健强起来，所以，为了他人的健康，

自己不要随意吸烟，要考虑他人的身体健康安全。

所以，总体来说，烟对于人体还是害处比较多，烟草对于自己，还有旁人都

会造成危害，特别是在公共场合时，更要注重自己的行为，不能光凭自己的想法

而去吸烟，从而不去考虑别人的感受以及他人的健康，就像在公共场合以及在公

交车上油贴有：为了您和他人的健康，请您不要吸烟！之类的标语，那些都是为

了我们的身体健康安全而考虑所写的，所以以后当你们在看到这些的时候，希望

你们能够做到不要吸烟，就是你正在吸烟，也请你把烟熄灭。

烟草虽然对我们的身体健康有害，但是现在也不可能把烟草全部捣毁，从此

不再生产烟草，那是不切实际，是不可能达到的境界，因为烟草业可以刺激我国

的经济，给我国增加税收，刺激国民产业。所以即使烟草有害，也不可能不再生

产。

学过这门课之后，我对烟草有了深一步的了解，也改变了我对烟草的看法，

但是总的来说，烟草还是对我们害处多，因为它里面含有的物质大多都是有害的

化学物质，不仅危害我们自己的身体健康，而且危害他人的身体健康危害，我们

自己花钱买危害，我们为什么要这样做呢？为什么不把这些钱用来买健康呢？所

以，我们还是要少吸烟，尽量不要吸烟，不仅对我们自己还是他人都是有好处的，

我们自己不仅不要自己去吸烟，而且我们也要劝解我们身边的人不要去吸烟，不

要只在戒烟日那天不吸，而是要在每一天都要尽量不去吸烟，要让烟草远离我们

的身边！

第3篇：【吸烟检讨书】吸烟检讨书有哪些

你是一名学生，老师发现经常抽烟，要求写一份检讨书，如果你不知道怎么

写检讨书，那你现在有眼福了!进来这里了解吸烟检讨书有哪些这篇文章，会帮

到你哦!

高中生抽烟检讨书

尊敬的班主任老师：

我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。

回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名

同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。

经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不

思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然

在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。

错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，然醒悟。我决心浪子回头，

彻底改正错误：

首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶

习，与之彻底告别。

其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共

同学习，一同努力。

再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同

学，避免他们重蹈我的覆辙。

最后，我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机

会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。

此致!

吸烟检讨书有哪些

最新学生抽烟检讨书

我是一个中国人,我自始至终都为我的祖国骄傲,;我觉得中国是最好的国家!

但是很久了,我觉得自己对不起祖国,我没能为祖国争光,我的行为使我自己感

到惭愧!我作为二十世纪的中国青年,作为祖国的未来的栋梁,作为祖国辛辛苦

苦花了很多钱培养出来的大学生,我整天就知道吃喝玩乐,泡美眉,玩游戏,然后

就是像一头猪一样吃饭睡觉,我还会抽烟喝酒,我旷课,考试不及格,可以说我是;

整天游手好闲没有正干.

这就是我坦白的自己的罪行,我首先对不起自己,再是对不起父母,然后是对

不起学校,然后是对不起祖国,其实我也不想这样的,只是我控制不住自己,我也

不想堕落啊,但是环境给了我太多可以堕落的机会,我不去上课没人查我,我抽

烟喝酒有人卖,没人管,我考试不及格也不会有太大的惩罚,大不了补考,我想泡

美眉,美眉也想找个人泡泡.唉!环境使我然,非吾本意!但是我也有不可饶恕的罪

行,那就是我没能管住自己,我应该出淤泥而不染的,还有就是,我的身边也有清

水啊,我没能和高尚的人交朋友,没能用清水洗涤自己的灵魂,我对不起党!对不

起祖国!对不起人民!我有罪!

我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!请党和人民监督!

此致

敬礼!

抽烟检讨书打大全

我为什么要写检讨?很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，

一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是

错误的。不过事物的对错是看场合的一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便

是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然

而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。但学校会说，学生是学生，老师是老

师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢?

其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。在这里

我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。

我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年

接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质

的举动。那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人

性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真

正深刻的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再

抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者

说我抽烟的目的已经达到。

那么，我为什么要抽烟?或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么?这个用

俗语说是没学问的行为，在我却恰恰相反。我抽烟正是为了做学问。当然这并不

是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。在他们

那里，烟已成为一种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩

盖了它真正的意义。海德格尔曾提出应手状态与显在状态。应手状态便是刚才说

的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里，

亲身体验成为一种必要。在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于体验

的人，我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样我想成为任何

人。我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。

如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样：体的理解，既解释其所具有的真正意

义。

当然，我抽第一根烟时并未带着体验的目的去体验，那完全是出于好奇心。

我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。

那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。出于崇敬心

与好奇心，我自然地燃起对烟的渴望。如同那在家里唯一的一包香烟一样，我那

时也是一个人在家。陀斯妥耶夫斯基曾在描写赌博时写道：当周围充满可能性时，

你无法对之是而不见。事实上，在一个周围人都抽烟的环境中，我一直充满着抽

烟的可能性。只是那时由于种种外在社会高压因素将这可能性埋没了。但那时，

没有任何实质性的外在社会监督给了我那种可能性实现的可能。于是自然而然

地，我点燃并抽了第一根烟。我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令

人讨厌。于是我消除了对香烟的厌恶感。但同时，无形的外在社会压迫即我一直

被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。这让我想起边沁所谓的

透明监狱。

当然，我有的并非完全是罪恶感，也有诸如变的成熟，象思想家等的快慰感。

并且随着时间的推移，罪恶感的消失，我对香烟的渴望与日俱增。我相信一根烟

所含有的尼古丁并不足以让我上瘾，我所上瘾的并非是香烟，而是抽烟。并且那

时我已经有了体验的这种想法，然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。带着

这种想法，我抽了第二根烟。

我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。但在获得对香烟完全感受与体

验的行动指南下，我有了这样的看似荒谬的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强

迫自己介瘾。即我抽烟是为了戒烟。不过当第三根烟吸完后，我便不需要自己去

戒烟了。外在的社会规范迫使我完全对香烟说拜拜了。不过我虽然没能获得上瘾

的感受，不过我想一旦我上瘾的话，我的思考便会完全依赖于香烟，一旦当我想

描述对戒烟的感受时，我也许会无法思考，那么我所做的一切行为也就没有意义

了。因此我要感谢我的老师，你让我为追求真理只付出了很少的代价。

虽然看起来很象是辩驳，但这的确是我的保证书。因为正象我刚才所说的，

我不会再抽烟，因为我抽烟的目的已经达到。

第4篇：吸烟危害

吸烟危害

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦

油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种

会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低

红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，

要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于

膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气

管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危

险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

各器官的危害：

口腔及喉部

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它

所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）

都有发生癌的可能。

心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，

似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大

量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

食道

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）

就有患癌疾的危险。

肺

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连

续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致

癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感

染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，

于是痰量增加了。

膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被

血液所吸收，然后经由尿中样出来。

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦

油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种

会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低

红血球将氧输送到全身去能力。

第5篇：劝说吸烟

劝说吸烟

叔叔，您知道吗，我可佩服您了，因为您学识渊博，善解人意，又那么疼爱

我。每次和你聊天，我都能学习到好多知识。我希望您永远年轻、健康快乐。可

是，您总是抽烟，这是会影响身体的。据说，吸烟容易患肺癌、口腔癌，概率比

不吸烟的人多好多，而且还会影响您的亲人，比如经常在您身边的深深、小妹妹，

它们吸收大量的二手烟，身体也会受到影响。为了您的健康，家人的健康，还有

我这个喜欢您的侄女，请您不要再吸烟了，好吗？

第6篇：公共场所吸烟

公共场所吸烟现象

不管是总统还是百姓、贵族还是平民、将军还是士兵，只要你有吸烟这种嗜

好，你就是世界13亿吸烟族中的一员。世界上有13亿烟民，对生活习惯而言他

们都有一个共同的嗜好，但对健康和生命而言却有着不同的结果。有的人吸了一

辈子烟，活到老吸到老，一生平安；有的人在中年因吸烟导致癌症而亡。对于吸

烟的危害众所周知，不仅使自己的身体受到伤害，而且还给身边的家人朋友的健

康带来威胁，吸烟的危害不容忽视，中新社北京5月10日电自2021年1月起，

中国内地将在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其它可能的室

外工作场所完全禁止吸烟。这一条例的实施是否制约烤烟行业的发展有待于研

究。吸烟危害健康已是众所周知的事实。鉴于吸烟对人身心造成的巨大危害及仍

呈上升趋势的吸烟人数，对此问题进行了调查研究。

调查烟民在公共场所吸烟情况，包括烟民年龄、对吸烟危害的认识、对公

共场所禁烟条例的知晓情况、对条例的看法、是否自觉遵守条例等方面，在大骋

车站候车厅、中小型客车乘客吸烟情况较为严重，吸烟现象比比皆是。在车站，

我调查了一小时，吸烟人群有三十多人。在小市场内，吸烟情况更为严重，菜贩

子、购物者吸烟、丢烟头现象屡见不鲜。近1小时内吸烟人次达到四五十之多。

对于像车站、市场这样人群密集的地方，吸烟不仅有损卫生，对于其他二手烟人

群的身心健康更是造成了极大的危害。通过调查，分析表明主要存在三点问题，

第一，人们对吸烟危害健康已经有了一定的认识，但是，人们对吸烟和被动吸烟

的严重危害程度认识非常不够，而且，我国对这方面的教育与宣传也很不够；第

二，我国关于被动吸烟的法律很不充足，被动吸烟者的环境权益得不到保障，参

与问卷调查的代表迫切希望国家尽早出台公共场所禁烟的法律法规；第三，参与

问卷调查的代表认为：公共场所吸烟的主要原因是吸烟者没有看到过禁烟警语和

吸烟没有人管，并且非吸烟者本人也不愿意亲自出面阻止他人吸烟，人们强烈希

望有专门的国家机关颁布强有力的公共场所控烟的法律法规，并采取有效措施来

实施公共场所控烟的法律法规，如设置醒目的禁烟标志，在公共场所有专门检查

员制止吸烟者吸烟。通过调查采访，我知道了汽车站人群之所以抽烟，是因为等

车时间漫长，人们为了消遣时间，所以人们才选择吸烟、看书等方式。菜市场人

群吸烟现象严重，是因为菜市场人群自由，管理不够，人们缺乏对吸烟危害的意

识，抽烟现象才会如此严重。

根据调查结果，我国对吸烟和被动吸烟危害性的宣传非常不够，我国的吸烟

人数达到3.5亿，被动吸烟人数高达5.4亿。烟草的传播对我国健康、社会、经

济和环境已经造成的破坏性后果。目前，公共场所被动吸烟问题对环境与公众健

康产生的严重影响在很大程度上被忽视了，甚至相当比例的公众对被动吸烟造成

的环境与健康损害不清楚。

对此现象，提出以下建议：

（一）作为个人，应该主动了解吸烟的危害，接受对吸烟危害的宣传和教育，

思想上给予高度的警惕，提高自己的自制能力，绝不沾半点烟。环境影响行为。

在个人交际过程中要看好交往的对方，选择正确交往的方式，提高自己的分辨是

非的能力，在群体中能够坚持原则，保持自我，抵制烟的诱惑，保持积极向上的

心理状态。其次应当洁身自爱，不随社会吸烟分子以吸烟建立交际关系。

（二）烟草公司:1.辩证看烟草危害

关于烟草的危害，有许多种说法，争论也不少。作为国家的烟草专业生产和

销售公司，支持控烟。中国烟草总公司认为，制订一个有关控烟问题的国际“公

约”，不仅是卫生部门和反烟组织的事情，而且是国际社会普遍关注的事情，应

当广泛地并真诚地听取各方面的意见，包括烟草界的意见。加强对“吸烟有害健

康”问题的宣传教育，并与卫生部门和科研机构一起加强对烟草危害性的科学研

究，为减少烟草的危害而作出不懈的努力。2.合法产品的合理市场定位

烟草作为一种合法的产品，要有合理的市场定位，而不能随意地“封杀”。

现代社会是法制的社会，现代经济也是法制的经济。在世界各国都是一种合法的

产品，从本质上说它与其它商品一样，只要是符合国家法律规定的生产、流通和

消费都是合法的。鉴于烟草具有较大的争议性，因而对其广告宣传、消费场所、

外包装印制警语等方面给予一定限制，是可以理解的。但是，意欲全面禁止烟草

广告，或者在全球范围内统一规定用卷烟外包装的多大面积来标注健康警语，则

是不可取的，也是不符合作为合法产品的法理的。

3.坚决禁止未成年人吸烟

要坚决禁止未成年人吸烟，但对成年人的自主选择要给予充分尊重和平等对

待。未成年人正处于长身体、长知识的重要人生阶段，缺乏判断力以及经济能力，

他们应当远离包括吸烟在内的所有不适宜这一人生阶段的嗜好。对于具有独立生

活和判断能力的成年人来说，吸烟与否则是他们的自主选择。我们既要尊重不吸

烟人的权利，也要尊重吸烟人的权利，相互理解，相互尊重。在一些公共场所禁

止吸烟是可以理解的，但同时也应为吸烟者划分吸烟区域或开辟出吸烟空间，这

也是一个人权问题。

4.严厉打击卷烟走私和制假售假

控烟工作的开展和“公约”的制定，要有利于严厉打击卷烟走私和制假售假

等非法生产经营行为。走私卷烟表现得比较严重。这些非法行为逃避国家税收、

侵犯知识产权、破坏市场秩序，对主权国家和消费者利益是一种严重的损害。强

行业自律，热心公益事业，为推动社会文明与发展作出了应有的贡献。

(三)政府:1.把不吸烟作为选拔公务员，招聘医生、老师等的必备条件；同时

各单位要对职工是否在公共场所吸烟进行检查，纳入综合考评。

2.要纠正吸烟就是增加国家税收的错误观念。烟草税收固然是创造税收的一

个渠道，但是，烟草税收的“贡献”，和吸烟造成的对烟民身体健康的损害，对

自然环境和社境和社会人文环境的损害相比，是一个十分渺小的贡献，往往得不

偿失。

对于公共场所吸烟现象，我们每个人都有义务和责任去监督，为了社会和我

们所生活的环境，我们要共同努力。

参考资料：《关于公场所吸烟情况调查报告》、

《市场调研与预测》课程设计报告、城区公共场所禁烟工作现状及对策研究

第7篇：吸烟演讲

NoSmokinginAllPublicPlaces

Somebusineesnowsaythatnoonecansmokecigarettesinanyoftheir

isagoodideathoughittakesawaysomeofourfreedom.

Asweknow,smokingisharmfulnotonlytoourhealthbutalsotothe

gcanleadtomanydias,suchaslung

f

,many

nonsmokersareagainstsmoking.

Inpublicplaces,connectedwith

,smokingpollutenvironmentbygiving

muchpoisonousvapouroffintotheair.

Therefore,thatthegovernmentbansmokingisverynecearyand

manypeople,especiallynonsmokersareIortilepolicy.

itis

antstosmoke,hemaysmokeinprivate,notin

,smokersstillhavethefreedomofsmoking.

But,Ithink,smokershadbettergiveupsmoking,notonlyinprivate

places,butalsointhepublicplaces,bebeneficial

toallofus.[参考译文]

禁止在公共场所吸烟

现在，有些单位宣称没有人可以在他们的办公室里吸烟。有些国家已禁止在

公共场所吸烟，这种做法很好，尽管它剥夺了我们一些自由。正如我们所知道的，

吸烟不仅对健康不利而且对环境也不利。吸烟会导致多种疾病，例如：肺癌。烟

气对不吸烟者的影响有甚于对吸烟者本人的影响。被动吸烟比吸烟人患病率要

高。所以很多不吸烟的人反对吸烟。

在公共场合吸烟危害更大，这是吸烟产生的另外一种影响。那就是，吸烟所

产生的大量有害气体会污染环境。因此，政府禁烟对我们来说是非常必要的和重

要的。这是保护人类健康和环境的一个办法。所以有许多人，尤其是不吸烟的都

赞同这一政策。

有些人说这会剥夺我们的一些自由。我认为这样的观点是片面的。如果某人

想抽烟，可以在私人场合抽烟而不是在公共场合。实际上，烟民仍然有吸烟的自

由。不过，我认为不仅仅是私下里，而且，在公共场合，在任何地方烟民最好放

弃抽烟。这会有益于每个人。

二、Smoking

（1）、Itisalmostknowntoallthatsmokingisbadforpeople’s

ificrearchsshowthatsmokingcanleadtoheart

dia,ldHealthOrganizationsays

diaslinkedtosmokingkillatleasttwomillion

five-hundred-thousandpersonachyear.

（2）、Still,son

isthatsmokingusuallybecomesahabitualbehaviour,andhabits,whether

rreasonistheeffectof

nicotine,thesubstancefoundincigarettesworksonpeoplesomewhatas

drugsdo.

（3）、Measureshavebeentakentohelppeoplekeepawayfromtheharm

cities,

spapersareaskednot

“NoTobaccoDay”is

obrvedeveryyearasthebiggestcompaignagainstsmoking.

三、

SECONDHANDSMOKE

[19]Thestudiesdidn’tjustpointtotheilleffectsofsmokingon

thowhosmoke--non-smokers,too,areapparentlyaffectedbythesmoke

fromtheirfriends,familymembersandstrangerswholightupintheir

prence.[20]Asteadystreamofreportsdocumentedthestatisticalrisks

ofcontractingcancerorsufferingfromheartdia,evenifyou’ve

neverputacigarettetoyourlips.[21]TheAmericanHeartAociationlast

fallreleadaven-yearstudyshowingthatnever-smokingspousof

smokershavemorethana20percentgreaterchanceofdeathfromcoronary

heartdiathanthowhohaveneversmokedwholivewith

udygavemoreimpetustothedrivetomakeworkplaces

andotherpublicareassmoke-free.[22]Theeffectsofsmokingarehard

onthechildrenofsmokersaswell,Hanetof

versityHospitalinBruels,Belgium,saidearlierthisyear

thatababyborntoasmokingmother“shouldbeconsideredanex-smoker”,

[23]Hanet’sstudycautionedthatcigarettesmokewasmoredetrimental

withdecreasingage.[24]AndaUniversityofBirmingham,England,study,

publishedintheBritishJournalofCancershowedapoiblelinkbetween

fatherswhosmokedandanincreadincidenceofcancelsintheirchildren,

apoiblelinkbetweensmokingandDNA

damage.被动吸烟

[19)研究不光指出了吸烟给烟民自己造成的危害，还指出了非吸烟者显然也

会受到他们吸烟的朋友、家人或在他们面前吸烟的陌生人的伤害。

[20]持续不断的报告通过统计数字证明，即使你从来就没有吸过烟，也有患

癌症或心脏病的危险。

[21]去年秋季，美国心脏协会发表丁一份历时7年的研究报告，该报告指出，

烟民的配偶虽然从不吸烟，但是和那些与非吸烟者生活的配偶相比，他们死于冠

心病的危险要高出20％。这项调查进一步推动了在工作场所和公共场所禁烟活

动的开展。

[22]调查还表明，烟民的孩子也深受吸烟之害。今年年初，比利时布鲁塞尔

圣·卢卡大学医院的克劳德·哈内特博士说，吸烟的母亲生下的孩于“应被看作

是有吸烟史的人”。

[23]哈内特的研究提请人们注意：年龄越小，吸烟的危害越大。

[24]《英国癌症杂志》发表的一份英格兰伯明翰大学的报告显示，吸烟的父

亲与其孩子患癌症比率的增加可能有联系；同时美国的研究则显示吸烟和脱氧核

糖核酸受损可能有关系。

演讲开头结尾：

Ladiesandgentlemen,it’smyhonortobeheretodaytogiveyouthis

cis“thepainsofgrowingup”goodmorning,mydear

greatpleasuretostandheretointroduce

ouforyourlistening.

Goodafternoon,amgoingto

talkabout“mydream“...Lastly,Ineedtothankyouforyourlistening,

youareindeedawonderfulaudience~Thankyou!

第8篇：吸烟总结

青

春

的

花

季

，拒绝香烟总结

级数控二班2520210

2现在吸烟已逐渐成为一个令人担忧的问题，吸烟群体们的这种行为不仅使

自己的身体健康受到威胁，而且令他周围的人也受到更严重的伤害。在吸烟的过

程中也污染了空气，现在的空气污染问题逐渐被人们重视起来，走在北京的街道

上，你会发现很多人都戴着口罩，那样的情景会让我们震惊一瞬间，漫天的灰尘

会让很多人都不愿出门。所以针对出现的这些问题，使我们的班会变得有意义重

大。

吸烟者面临一个问题：明知吸烟有害健康，但是得不到有效地解决。大部分

吸烟者对于吸烟的具体危害可能知之甚少。下面就吸烟的危害进行说明：

1、吸烟对于自己的伤害：支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香

烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,

如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地。长期吸烟者的肺癌发病率比不

吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统

发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家

庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸

烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。

2、吸烟不仅仅给吸烟者自身带来伤害，对吸烟者周围的人群同样也会带来伤

害：吸烟对人类的危害是多方面的，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动

吸烟者轻，调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们

自己并不吸烟，

但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也

经常会成为二手烟泛滥的场所。谁能谈谈二手烟有哪些危害呢？）

◎二手烟患癌几率等同吸烟：专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以

上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。

◎常吸二手烟容易患糖尿病：◎10%婴儿猝死只因吸二手烟

◎二手烟对儿童的伤害：二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、

幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。

3、吸烟也会造成火灾，也许吸烟者一个不小心的动作会造成火灾的发生，从

而使人们财产和生命受到威胁，最后导致不可挽救的后果。

针对吸烟的重大危害，我们能做些什么是人们特别关心的事。戒烟的方法很

多，诸如5分钟快走戒烟、厌恶疗法等等。都是蛮有效的。想抽烟的时候吃个糖，

或者做一做运动，每天规定抽多少，由一包减为半包，逐渐减少，慢慢的就会习

惯不抽烟。在自己不能解决的情况下，可以向医生寻求帮助，寻求专业医生的帮

助是科学的戒烟方式。由于大部分的吸烟者吸烟是由于生活压力导致的，所以我

们可以从减少生活中的压力来达到我们的目的。

通过这次班会，我们知道了很多关于吸烟的知识，戒烟道路很长，所以我们

得从点滴做起。

2021级数控二班二〇一四年六月二十三日

第9篇：禁止吸烟

信息技术《有趣的自选图形》教学设计

发表日期：2021年4月21日出处：综合组作者：卷心菜【编辑录入：

卷心菜】

《有趣的自选图形》教学设计

简兴财

教材分析：

《有趣的自选图形》这节课是教会学生如何在word中插入自选图形，并能自

主创造性地将几个自选图形组合成另外一幅图形。这一课，注重的就是发挥学生

的想象力，调动学生的学习积极性，围绕主题制作图文并茂的作品，表达自己的

思想。学会欣赏和评价他人作品，积极发表意见，善于听取他人建议，提高学生

的学习能力。教学目标：

知识与技能：学会在word中插入自选图形。

过程与方法：学会充填效果的设置，知道文本框的作用，掌握文本框的使用

方法。

情感与价值观：通过教学，充分发挥学生的想象力和创造力，调动学生的学

习积极性。教学重点：

学会在word中插入自选图形。教学难点：

填充效果的设置和文本框的使用方法。教学准备：

硬件：计算机专用室、局域网。

软件：搜集并整理与教学相关的资料文件，存放到服务器上。Office2000办

公软件教学过程：

一、提出任务

1、展示《吸烟有害健康》内容。

2、同学们都知道：吸烟有害健康，在公共场所禁止吸烟。

3、在这篇文章中，如果插入一个禁烟的标志，文章一定会更加生动、更加具

有说服力。虽然我们很早就已经学过了画图，但是你知道吗？在word中也能画

图，而且它的画图能力在许多方面都超过了画图，因为它提供了大量的自选图形。

二、揭题

今天我们来学习有趣的自选图形。

[设计意图：提出学习任务，激发学生的学习兴趣。]

三、规范操作

（一）显示[绘图]工具栏

如果你的word还没有显示[绘图]工具栏，就单击[视图]，选择[工具栏]，单

击[绘图]，在[绘图]前面打√。

教师简要介绍[绘图]工具栏。

（二）插入自选图形（1）、画一支香烟。

单击[自选图形]，在弹出的菜单上选择[基本形状]中的圆柱形，在文档区单

击并拖动鼠标，一个圆形柱就出来了。

（2）、将鼠标指针移到黄色的控制点上，点住拖住，改变圆柱底面的形状。

（3）、单击旋转按钮，圆柱的周围出现四个绿色的控制点。点住控制点拖动，将

圆柱旋转到需要的角度。再次单击旋转按钮，取消旋转方式。（4）、单击复制

按钮，再次单击粘贴按钮，复制一个圆柱。

（5）、将复制出的圆柱缩短，做成香烟过滤嘴。单击“填充色”按钮右边的

下拉式按钮，为过滤嘴选择土黄色，并将它移到另一个圆柱的头上。

（三）画禁止符

（1）、单击[自选图形]，在弹出的菜单上选择[基本形状]中的禁止符。在文

档区画一个禁止符，并将禁止符移到香烟上。

（2）、单击填充色右边的下拉式按钮，在弹出的菜单中选择[填充效果]。在

颜色栏中选择[单色]，并将颜色改为红色，再选择一种底纹式样，单击[确定]

按钮。

（3）、学生练习设置填充效果中的其它设置。

（四）加文字

为了使文字的位置调整起来更方便，我们用文本框来加文字。

（1）、单击文本框按钮，然后在禁烟标志的下方拖出一个文本框，输入禁止

吸烟。设置好文字的字体和大小，移动文本框到合适的位置。

（2）、在文本框的边线上单击以选中文本框，单击线条颜色按钮右边的下拉

式按钮，选择[无线条色]。

最后效果图：

[设计意图：把课堂交给学生，引导学生主动学习，进行探究，获取知识。鼓

励学生尝试发现新问题、解决新问题。]

四、分层练习

动动脑筋，你还能用自选图形画出什么图形来？

[设计意图：通过练习，对本课内容起到巩固和强化的作用。]

五、总结

我们今天的内容是画一幅禁止吸烟的标志，想一想，把这个标志放在文章的

哪个位置最好？最生动、最具有说服力。

[设计意图：引导自主归纳]

六、板书设计

有趣的自选图形

（一）插入自选图形（1）、画一支香烟。

[自选图形]→[基本形状]（2）、改变圆柱底面的形状

（3）、调整圆柱的角度

（二）画禁止符

（1）、[自选图形]→[基本形状]（2）、[填充效果]→[确定]

（三）加文字

设置文本框→输入文字

第10篇：吸烟有害

吸烟

班级：

吸烟对人危害很大，这是广为人知的，对青少年来说，危害就更大，青少年

正在在生长发育时期，各种生理系统器还没发育成熟，所以对外界环境的有害因

素的抵抗力较弱，更加容易吸收毒物，并且不利于孩子的成长。许多孩子都是在

朋友的嘲笑下吸了第一口，然后就越来越上瘾，最后成为了“老烟枪”，许多人

认为吸烟的危害并不是很大，其时不是这样，吸烟产生的烟雾，里面含有的成份

有很多种，其中危害最大的就是尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。这些成份对肺部

的影响非常大，据有关数据表明，近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其

中约有80%的肺癌病人是因长期吸烟引起的，吸烟时，烟草的烟雾只有约10%被

吸烟者吸入，而其余的10%却散布于空气中。这些烟雾不但污染环境，而且使不

吸烟者被动吸烟，间接受到伤害，这还不是最可怕的，下面让我们看看关于25

个州的调查。据美国25个州的调查，吸烟，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相

关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68；

20－24岁为10.08；25岁以上为4.08.说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死

亡率越高。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很

高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正

常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋

白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从

氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧

十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久

之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习

和工作，使学生的学习成绩下降。在许多歌厅、侯车厅、餐厅到处都有烟飘出

来的烟雾，据北京铁路局报道：长期在火车站从事客运的职工，由于长期在烟雾

污染的候车室内工作，不吸烟的职工工作24小时后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸

盐和血液中碳氧血红蛋白都明显增高。同时调查21名职工在烟雾污染环境下的

20项主观感觉反应，如果90.5%的职工感到不适，66.7%的职工出现呼吸道刺激

症状，并有强烈和迫切改善环境的愿望。通过调查认为：北京站候车室空气污浊

的重要污染源，是影响健康的重要因素。有人研究了自然条件下被动吸烟者烟碱

和一氧化碳的吸收情况，他们选择7名不吸烟的职员，令其在假日前一天尽量避

免接触烟草，然后于中午11时30分采集血、尿、唾液作为基础标本，测定烟碱

及其代谢产物可铁宁的含量。同时也测定

呼气中的一氧化碳。第二天晚间进入与自然条件基本相似的洒吧间，使之与

吸烟者广泛交往，暴露2小时的被动吸烟后，所测定体液中烟碱平均增加7.5%，

可铁宁平均增加1.8%,呼气中一氧化碳增加15.7%，三种成分与基础相比都具有

显著的统计学意义。

看见了吧吸烟对我们的危害这么大，我们怎么还吸烟呢？烟里含有一种特殊

的物质可以让人越吸越上瘾，但是也不是不可以戒的，只要克服着自己，就可以

戒烟，就拿我爸爸来说，他也算一个“老烟枪”了，原来每天能吸两盒烟，后来

当我看到吸烟对人的危害那么严重，于是便劝爸爸戒烟。起初，爸爸还不听我的

话，后来，我把吸烟的危害给爸爸讲了讲，于是便把给震惊了，没想到，一直被

他称为美如天仙的烟原来有这么大的危害，于是爸爸就渐渐地把烟给戒掉了。

吸烟对人体的危害这么大，国家当然不会不管的，国家曾多次倡导戒烟，并

做一些有吸烟危害的活动，却都没有什么效果。都有办法从根本上让人禁止吸烟，

国家在这方便也很重视，但是都有想到更好的方法来戒烟。

我认为戒烟还是要从根本入手，要让人知道吸烟的危害，并且要让人知道吸

二手烟对人的危害，让更多铁人了解它，从而就可以疏远它，让人一看见烟就望

而生畏。固定还可以下达一些指令，比如：禁止在公共场合吸烟，如有违者将罚

款××元。在露天场所，也要禁止，因为这样对许多人来说都吸了二手烟，并

且随手丢弃的烟火，将对环境造成很大的破坏。对于广大的学生群体，就应该更

加宣传禁止吸烟了。

比如：可以多开一些关于烟的危害的主题班会，让同学们了解烟的危害，从

而让同学们不吸烟。我认为还可以在像医院、学院，这种公共场合，贴一些“禁

止吸烟”的标语，并写一些如何戒烟和吸烟的危害的标语挂在墙上。还可以在

“世界无烟日”的当天，举办一场全球性的关于“禁止吸烟”的晚会，让全世界

的人都了解到吸烟的危害，让世界各地的人都加入到戒烟的行列中，这样烟就更

容易被戒掉。

现在的中学生有很多人都加入到吸烟的行列中，我认为原因有好几种，现在

中学生很多人过早地去网吧、迪厅、KTV，被里面的那种气氛所吸引，于是便开

始吸烟，因为这样可以把他们变得非常轻松，甚至会出现幻觉。所以中学生就过

早地去这种场合，在这种场合中还有可能遇见坏人，他们可能会把你一步步推向

犯罪的道路。我认为另一方面就是受朋友的影响，许多中学生都在社会上结交一

些社会朋友，这些朋友一般都不好好上学的人。你会在他们嘲笑下，吸了“第一

口”，而仅仅只吸这一口，就很难戒掉了，所以我劝广大的同学不要这些社会朋

友，他们对你的生活成长只有害处，没有什么好处。还有一部分人是通过看电视、

电影看到伟人吸烟，才开始模仿吸烟的。比如：像斯大林、丘吉尔、***。学习

伟人是对

的，但是要学习他们成功的方法和他们的精神，而不是学习他们如何吸烟。

我们中学生不但要做到不吸烟而且要宣传禁止吸烟，我们可以走上街头，并

做一些关于吸烟的危害的标语牌，给过路的行人讲解吸烟的危害，让他们在“戒

烟”的条符上签上自己的名字。我们还可以劝阻正在吸烟的人，并让他给我们签

一份“不再吸烟”的保证书。

吸烟的危害如此之大，是我们想都想不到的，我们中学生应该从自身做起，

禁止吸烟，如果世上都没有一个人吸烟，那么世界将会变成一绿色、美好的大家

庭，为了我们的健康，我们要戒烟，为了我们的环境，我们要戒烟，为了我们生

活的美好，我们要戒烟，总的来说，为了一切的一切，我们都要戒烟，请大家一

起加入我们“禁止吸烟，保护健康”的活动吧。

第11篇：吸烟检讨

敬爱的学校领导:

我是计算机系12级的学生：**。今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份

检讨书,以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

早在我踏进校门之时,学校以有明令并且也导员一再强调,校内不得吸烟，但

我对此臵若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行

自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的认识自己的错误。

2021年4月26早上午11点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体

操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就

外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿

舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假

如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好

在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静，万

千的

悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，

内心的忧虑更加让我寝食难安。

对不起,学校的领导，老师!我犯的是一

个严重的原则性的问题，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最

基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我冷静的想了很久，我渐渐的认

识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的反复教导言犹在耳,严肃认真的

表情犹在眼前,我深为歉疚,也已经深刻的认识到事态的重要性。如今,大错驻成,

我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨：

首先香烟极度危害人体健康；其次我还

是一个在校花父母钱的大学生，从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。

吸烟就如同吸食父母的血汗啊；我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料

工具来深化我的人生修养；再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明

确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在

是非常不应该，而且差一点

引起一起事端。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊

恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为

运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊

重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了

这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在

于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，

违反了校规，破坏了校纪。

如果自己平时能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严

重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，

借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身

责任感，深化集体主义荣誉感。

最后，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工

作，维护校纪献一份微薄之力。请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正

缺点，使我取得更大的进步！为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十

分深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的机会。相信老师看到我这

个态度也可以知道我对这次事件

有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我

也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。

此致

敬礼

检讨人：***

2021-12-21

第12篇：反吸烟

大学校园反吸烟运动公益活动立项策划书

环境分析:

大学校园吸烟现象已经成为一种时尚,一种流行趋势,越来越多的大学生开始

吸烟,随处可见的大学生烟民已经不足为奇,近年来,青少年吸烟人数显著增加,

烟民队伍日趋年轻化,校园内的吸烟问题已经成为严重的学校和社会问题..

大学生吸烟的原因有很多,大学是踏入社会的一个阶梯,很多大学生错误的认

为吸烟是成熟的表现,在之,在大学校园中,大家都比较独立自由,脱离了家长的

管制,觉得没有压了,可以去做以前不敢尝试的事情,等等.同学、朋友、老师、父

母等吸烟群体是影响大学生吸烟行为的主要因素之一，与吸烟群体接触时间越

长，所受影响越大.

.大学生虽然对烟草中的有害成分、吸烟与疾病的关系认知清楚，并认同控烟

的重要性，但吸烟率水平仍较高，呈明显的知而不信、信而不行的特点。因此，

应加大力度对大学生进行健康教育和健康促进，确保青年学生的身心健康，尤其

对于医学生这一非凡群体，在降低他们吸烟率的同时，对全社会控烟工作的开展

也具有重要的意义。

活动宗旨:

通过大学校园反吸烟运动公益活动,开展吸烟危害宣传教育活动,提高大学

生对吸烟危害的认识。大学校园要通过各种渠道、各种形式、各种方法加大对吸

烟危害的宣传力度,营造健康的学习、生活氛围,养成不吸烟的个人卫生习惯。可

以通过板报宣传、知识讲座、录像资料、健康保健课以及到各市医学院校参观癌

症病理标本等开展多种形式的宣传教育。教育学生树立以不吸烟为荣、吸烟可耻

的公共道德思想,配合每年的世界无烟日主题,开展知识竞赛,使学生自觉告别香

烟,远离烟草这种慢性毒品。

活动内容:

1、活动名称:第X届长江师范学院大学校园反吸烟运动公益活动

2、活动地点：长江师范学院李渡校区

3、主办机构：

主办单位：长江师范学院团委

承办单位：经济与工商管理学院

协办单位：经济与工商管理学院团组织

4、活动时间：2021年5月31日

5、活动范围：李渡校区

6、活动规模：

7、活动定位：无烟,活出自我

活动定位就是要清晰地告诉参加单位和个人本活动“是什么”和“有什

么”。具体地说，活动定位就是主办机构根据自身的资源条件和市场竞争状况，

使自己举办的活动在参加单位和个人的心目中形成一个鲜明而独特的印象的过

程。

活动定位要明确活动的目标人群、活动目标、活动的主题等。

8、活动初步预算：

9、人员分工、招商和宣传推广计划

10、活动进度计划、现场管理计划和相关活动计划：

第13篇：吸烟规定

吸烟规定

目的：

为控制和减少吸烟对公司人员生命财产造成的危害，防范火灾事故，净化公

司卫生环境，促进职员身心健康，创建文明、健康的生产生活方式，根据《广州

市控制吸烟条例》的要求，结合本公司实际情况，制定本规定。

适用范围

适用于XXXX。

职权职责

1员工上岗培训负责教育公司范围内吸烟的监督管理及各部门范围内的吸烟

控制管理；

2各部门的教育课负责吸烟危害及其预防知识方面的培训宣传。

3各部门的部门管理对管辖范围内的吸烟控制负全面责任，对部门范围内任

何吸烟人员的违规行为有批评、制止、惩罚和教育的权利，并对部门范围内吸烟

控制工作提供必要的资源。

4负责消防安全和治安管理的副经理承担审批全厂违规吸烟的处罚确认。

管理内容

1公司范围内禁止销售香烟。在公司范围，禁止十八岁以下的未成年人吸烟，

禁止向未成年人传递、吸食香烟；禁止孕期、哺乳期的女员工吸食香烟，禁止所

有人员将香烟、火柴、打火机等物品带入易燃易爆、有毒有害等危险场所；

2禁止吸烟场所、部分区域禁止吸烟场所的直接管辖部门或经营管理者应当

履行下列职责：

A.在吸烟区悬挂可以吸烟的标识，在禁止吸烟的场所悬挂禁止吸烟的标识；

B.对在本部门禁止吸烟场所或禁止吸烟区域（室）的吸烟行为予以劝阻；对

劝阻无效的，可以劝其离开本部门禁止吸烟场所、禁止吸烟区域（室）或告知分

管副经理，请求协助处理。

C.在禁止吸烟场所或禁止吸烟区域（室）的明显位置设置禁止吸烟标志，具

有声像装置的场所应通过声像装置做出禁止吸烟的警示。

D.部门专门设置的室内吸烟区必须安排专人管理并设置足够的灭火器材；3

在禁止吸烟场所和部分禁止吸烟区域（室）内的任何人必须遵守本规定，不得有

吸烟行为,可行使以下权利：

A.要求吸烟者立即停止吸烟；

B.要求经营管理者的现场工作人员制止吸烟行为；

C.向公司安全管理部门举报违反规定的行为；

D.公司安全监督管理部门工作人员对违反本规定的吸烟行为应当予以劝阻，

对经劝阻无效者，可报告吸烟者的部门管理或所在单位的管理处理，公司安全部

门也可以直接给予书面警告处分；

4公司范围内的吸烟区域实行属地管理原则，即区域的管理部门负责管理相

应的吸烟区。外来人员由负责接待的部门履行告知和监督职责。全厂职员均有制

止外来人员在厂区吸烟的义务，经检查发现外来人员违反本规定，将对外来人员

和本

公司相关陪同接待的人员进行处罚。

5设置吸烟室或者划定吸烟区，应当遵守下列规定：

A.符合消防安全要求；

B.设置明显的标志并张贴吸烟有害健康的宣传挂图或宣传画；

C.与非吸烟室、非吸烟区有效分隔；

D.远离人员密集区域和行人必经的主要通道；

E.安装独立有效的通风换气装置；在部分区域禁止吸烟场所的吸烟区域（室）

设立独立合格的排气通风装置。

F.配置足够的烟灰缸(盒)并放置“吸烟有害健康”的标牌。

G.配备足够的灭火器材并安排专人负责管理吸烟区的安全、环境和卫生；吸

烟者要注意保持环境卫生，吸完后需将烟头熄灭后丢入指定的垃圾桶内或烟灰缸

内，禁止乱丢乱放；

违规吸烟的处罚

1公司职员有下列行为之一的，由分管副经理进行书面警告并要求当事人提

交保证书：

A.阻碍禁止吸烟场所或者区域的经营者、部门监督管理者、公司安全人员履

行监督职责，经提醒屡教不改并且扰乱公共秩序者；

B.在吸烟区内不服从管理要求，破坏吸烟区公物，影响公司环境卫生的；

C.阻碍监督管理人员履行正常的工作职责，威胁监督管理人员的；

D.携带火种进入易燃易爆场所或在易燃易爆场所抽烟尚未造成安全事故的；

2公司职员有下列行为之一的，给予终止劳动合同：

A.打击报复吸烟监督管理人员，造成监督管理者人身受到伤害的；

B.因为吸烟原因而侵犯他人人身权利，并被公安机关逮捕、行政拘留的；

C.因为吸烟不当造成安全事故，损害公司财产安全的；

D.非吸烟区吸烟，经提醒屡教不改（达三次）者；

E.因为吸烟而发生火灾事故，造成公司人员生命财产损失，触犯刑法的；3

集团公司的职员在本厂区范围内违规的，本厂区将定期在集团公司内部给予通

报、曝光。

4外来供应商人员只可在本公司指定的室外“吸烟区”吸烟，烟头须妥善放

入烟灰桶；在非指定范围抽烟的外来人员，对吸烟者进行200元/人次的处罚；

外来供应商人员1个月内违规累积达2次者，将追究供应商的连带责任，将对供

应商进行200元的，情节严重的加倍处罚；

5外来供应商人员在本厂范围因为吸烟不当而发生火灾事故，造成本公司人

员生命财产损失，构成犯罪的，本公司将依法追究其法律责任。

第14篇：吸烟标语

不乱扔烟头是一种素养，请不要将你的素养随地乱扔!不乱扔烟头是一种素

养，请不要将你的素养扔在便池里!请将烟头扔进此桶里面，营造美好环境有你

一份功劳！扔烟头处

第15篇：吸烟公告

关于吸烟区管理须知

目的：

为加强公司生产厂区安全的管理，环境的卫生，维护员工身体的健康，保持

正常的生产以及工作的秩序，现特定以下须知。

须知：

一、所有人员进入吸烟区后方可吸烟，吸烟时不得离开吸烟区。

二、如需吸烟者必须佩带好离岗证后方可进入吸烟区内吸烟。

三、吸过的烟头必须把烟火熄灭，熄灭后请自觉把熄灭的烟头丢进烟灰桶内。

四、吸烟区内请把烟头、易燃垃圾等区分好后再丢进相应的桶内。

五、吸烟区内吸烟时不得玩弄手机等一切电子设备。

六、吸烟有害健康，请勿久留吸烟区。每次吸烟时间不得超过十分钟。

七、如有违反以上须知者第一次警告一次，第二次记小过一次，第三次起记

大过一次。

八、以上须知由保安人员监督以及取证。

九、本须知自颁布之日起执行。

特此须知，敬请配合！

管理部：总经办：

第16篇：吸烟玻璃

吸烟玻璃

白马桥滨江学校刘毅奇

一天晚上，我正津津有味地看着电视，突然我闻到了一股难闻的烟味，让我

呛得一塌糊涂。原来又是爸爸在吸烟。这时我突然萌生了一个想法：要是有一种

玻璃能把烟味吸住并适时地排放出去，然后换进来新鲜的空气，那该多好啊！还

有一种新型玻璃。我想叫他“吸电玻璃”。遇到刮风下雨的打雷天气，它能自动

地把威力强在的雷电转化为低压电能。为我们的日常生活服务，也不会对人和牲

畜造成任何危害，那想想都有多美。