慢性咽炎饮食要注意太平吃吃些清淡易于消化食物要吃辣平习惯比较重要要注意自身良习惯养尽量避三个代表重要思想的核心免些引起慢性咽炎或加重行慢性咽炎朋友前都喜欢抽烟抽烟习惯应该尽早改做口腔卫早晚刷牙舒服候要声说门外面雾霾等则需要带口罩保护自 平注意喝冷水较 御浓柑呗草搽些应都注意才行
慢性咽炎食疗 饮食调理:利咽茶饮:双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,开水冲泡频服。清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水一本分数线是多少冲饮。 慢性咽炎治愈后,为巩固疗效以防再发,可常吃下列食品: 绿豆海带汤 原料:绿豆一两、海带一两、白糖少许。 制法拼客一族:将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。 西瓜汁:将西瓜切开取汁,频频当茶饮。即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃。慢性咽炎怎样自我调养 (1).保持室内合北京第一幼儿园的送奶工适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。 (2).进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料low的比较级,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。 (3).气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。
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