舞蹈的好处

孩⼦学习舞蹈的九⼤好处，说得太对了！

学舞蹈的有什么收获呢？坚持学习舞蹈的孩⼦都很优秀，很多都是在学校学习优秀、担任班⼲部的孩⼦。

1、形体优美：正处于快速⽣长发育时期的孩⼦，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，

且能纠正驼背、端肩以及腿型（O型X型）等形体问题。舞蹈促进少年⼉童的⽣长发育。

据统计调查，同样性别同年龄的⼉童，参加舞蹈训练的⽐不参加舞蹈训练的，⾼平均要⾼4——8厘⽶。

2、动作协调：舞蹈需要全⾝各部位的配合，通过⾳乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩⼦更有节奏

感。

3、肢体灵活：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩⼦的柔韧性，动作灵活性好。还能够提⾼少⼉的⾝体素质。经过

训练，⼉童的⼒量、控制、稳定性、耐⼒等⽅⾯的⾝体素质都会得到提⾼。

4、锻炼毅⼒：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、增加体质：舞蹈需要⼀定的体⼒消耗，练习后能促进孩⼦⾷欲、增强消化机能，提⾼⾝体抵抗⼒，减少⽣病机会。

同时使⼈精⼒和体⼒更加充沛，不易疲劳。让好好学习有了好的体质基础。

6、提⾼情商：舞蹈有独舞、双⼈舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩⼦们的合作精神，养成⾃觉遵

守规则、纪律，培养了⾮常重要的协作的观念。

7、培养美感：舞蹈是通过⾳乐、动作、表情、姿态表现内⼼世界，使孩⼦潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩⼦

们热爱⽣活，并能欣赏美、体验美。

8、提升⾃信：舞蹈演出能培养孩⼦表演的能⼒，使孩⼦们不怯场，表现⼒强，增强⾃信⼼和更好的⼼理素质。

9、培养创造⼒：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩⼦的想像⼒、创造⼒，尤其是⾃编

⾃演的作品，能促进孩⼦智⼒发展。