高血压患者在饮食方面应该如何选择

在日常生活中，人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故突然死亡，这除了病情发展的原因外，作文我的理想也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的，那么高血压患者在饮食方面应该河北农业大学现代科技学院如何选择？

1.控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

2.减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。

3.少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。国家天空食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

4.多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

5.适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。

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