祛除老年斑的水果食疗有哪些呢

怎样能快速美白常常可以看到老年人的脸上有些“老年斑”，这些“老年斑”是身体老化的表现，如何科学的、祛除老年斑的水果食疗有哪些呢。小编介绍几种。

西红柿

抗斑指数：

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制梦之城堡黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑河北建投色素形成。

小提醒：

西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

小推荐：

每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令你的面色红润。

抗斑“英雄”榜——富含维生素C的食物：

猕猴桃

抗斑指数：

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素幼儿园开学寄语简短C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅家乡的变化英语作文色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

小提醒：

脾胃虚寒的人不可多吃，容易腹泻。

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