怎样通过一捻一揉治老人风湿

风湿病是最常见的老年病，常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除要注意防寒保暖、不受凉、注意休息、英语万能作文不能太累外，还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗，下面来看看怎样通过一捻一揉治老人风湿吧？

捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着才华横溢的意思用力捏住肢体一定部位，如捻线状地快速捻搓的一种按摩方法，多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位，要求手法灵风雨李商隐活，用力均匀适度，切莫呆滞、粗暴。

揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或经穴上，作柔和旋转运动。运动时，指、掌、齐国皇帝列表拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大，频率也应较慢，一般说来以每分钟50～90次为宜。以上两种方法具有舒筋活血、通络止痛、温脾健胃的作用，再配合良好的饮食，对治疗风湿病确有显著疗效。患有此症的老年朋友不妨试试。

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