老年高血压食用的茶疗和菜疗有哪些?高血压是老年人的常见病,而在生活中,预防高血压是有很多方法的,例如以下所介绍的茶疗和菜疗。
菊花茶,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法是1~2枚泡茶饮用。
荷叶茶,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
除了喝茶,生活中还有不少猴子观海蔬菜具有降低血压的效果。
荠菜,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用荠菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程。
菠菜、头痛、目眩天边独树高原、面经济贸易赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油拌食,1日2次,日食250~300克,每10日为一疗程。可以连续食用。
另外,还有紫菜、木耳、芥菜、海带等,在护理高血压红楼梦小红的结局病人时,都可选用。
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本文发布于:2023-02-27 18:00:24,感谢您对本站的认可!
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