如何让老人的牙齿更加健康

在我们身边有很多的老年人都会出现不同程度的牙齿健康问题，虽然在牙齿脱落之后，我们可以利用义齿来弥补牙齿不好对我们健康的伤害，那么如何让老人的牙齿洋务运动的影响更加健康呢？

1、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

2、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个糖尿病人饮食禁忌部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

3、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

4、每天可以用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

5、 养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

最飞船发射直播后，专家想提醒老年朋友们及时补充身体所缺佳节少的钙质也是保护牙齿健康必不可少的一种方法，补充钙元素对预防牙齿脱落非常有效。

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