哪三款美食春季可护嗓

春季的天气干燥，而且气温变化较大，干燥的天气易上我们的身体出现上火的问题，同时气温的变化也会让我们易患上感冒发烧的问题，这二种健康问题伴随着的就是我们会常常感觉电子商务培训嗓子不舒服，那么，哪三款美食春季可护嗓。

润嗓：蜂蜜雪梨膏

秋梨膏润燥护嗓、滋阴润肺。

准备两斤雪梨或鸭梨，半陈嘉庚的故事斤蜂蜜。梨去皮去核后切块，放入锅中加水，熬开后滚30分钟，倒出汁水保存;然后再加水销售中的心理学熬10~30分钟，再把汁水倒出保存;这样熬三次就能收浓汁了。

将三遍的汁水混合后熬至原来的1/3，加入蜂蜜，熬至挑起后有拉丝现象即可。秋梨膏搁凉后放入冰箱保存。建议每次取一勺，含在嘴里一点点抿下去，也可取两勺冲水喝。秋梨膏中有蜂蜜，糖尿病患者不推荐吃。

清咽：罗汉果煮汤

罗汉果性凉，是润嗓润肺的尹正张蓝心佳品。肺热咳嗽引起声音嘶哑、咽痛以及咳嗽，建议喝点罗汉果茶，将罗汉果和薄荷叶或菊花一起泡，润喉利咽。若患有咽炎、喉炎或支气管炎，将罗汉果和梨、川贝、陈皮、百合煮水喝(大约煮20多分钟)。

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