适合老年人降血脂的保健汤有哪些

老年人随着教师节祝福老师的话年龄的增大，身体机制已经慢慢老化，这太行王屋二山时就需要老年人重视饮食保健。老年人经常喝汤有利于身体健康，那么适合老年人降血脂的保健汤有哪些呢?

紫菜黄瓜汤

取紫G20峰会演出菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后和适量清水放入锅里，加生姜末、黄瓜片烧沸，最后下盐、蘑菇精和香油即可食用。

山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

山楂银花汤 begin名词

取鲜山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放白锅，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

老年人能够了解一些饮食保健常识，生活中做好饮食保健，健康长寿。在平时的时候多喝一些保健汤，既可以保证身体健康，也可以帮助老年人补充营养。

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