老年人食用水果需注意的宜与忌

夏天吃水果无疑不是解渴的最佳方法。但是如果挑错水果食用，反而会加重病人的病情，例如胃酸较低的人不要吃李子、山楂，心脏病患者不能吃西瓜、椰子，患肝炎的可多吃桔子和红枣……下面我们我们一起来了解下老年人艺术类考研培训班食用水果需注意的宜与忌，真正吃到健康水果。

夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌：

第一，胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

第二、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。 中医养生堂 第

第三、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。

第四、经常腹泻的人，不心有他人天地宽要多吃有缓drink的过去式下作用的水果，可适当地吃些苹果，因其有固涩作用。

第五、患肝炎的人，可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果，但不要多食酸性强的水果。

第六、患糖尿病的人，应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。 中医养生堂 平时吃水果，应注意以下事项：

1、吃水果要讲卫生，否则会患消化道传染病。

2、不能用菜刀削水果，否则会使人感染寄生虫病。

3、吃水有你的地方是天堂舞蹈果宜在饭后2小时或饭前1小时。

4、吃水果后应漱口，否则易造成龋齿。

老人们要学会吃当季的水果，这样才更有营养！

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