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老年人养胃药膳有那些呢?

更新时间:2023-02-27 12:05:57 阅读: 评论:0

人到了中年,中老年,人杀手5黑屏体衰老是自然规律,与遗传、环境、生活方式、医疗条件等有关,老年人肠胃功能开始下降,那么老年人养胃药膳有那些呢?

1、紫菜南瓜汤

老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投亲爱的妈妈作文人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。芦叶满汀洲

注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食

2、木瓜鲩鱼尾汤

用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。

制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共魔方最后一层公式煮1小时左右。

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标签:南瓜   紫菜   虾皮   鱼尾
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