老人夏季怎样预防中风的发生

老人容易突发中风，尤其是有慢性疾病的老人，冬季就是心脑血管疾病高发的季节，那么老人不患贫而患不安夏季怎样预近视眼镜价格表防中风的发生呢?

一、高温天气会出汗过多，导致机体寸寸青丝愁华年血容量不足会产生血液浓缩，造成重要器官灌注不足，出现缺血性损害。

二、夏季昼长夜短，睡眠减少。老年人应当注意休息，保证充足睡眠，如果夜间缺少睡眠，白天要保证午睡，但午怀孕一个月如何流产睡时间不宜过长，通常一小时左右为宜。

三、保持心态平衡乐观，保持心情舒畅。

四、适当运动，早晚老年人亚述海可以适量做些户外散步等。

五、得过脑血管病的患者，五年内第二次发病的概率是30%，要做到有效预防脑卒中，最好坚持终身用药。

六、脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病患者最好每半年到医院做一次体检，日常注意检测血压和血糖，发现异常及时就医。

知道了老人如何预防中风，建议老人要注意合理平衡饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，即使植物油也不宜过多使用。

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