老年人多吃黑色巧克力可以预防脑梗塞

很多的老年人会出现脑梗塞，在这种心血管疾病出现之后，对他们的身体健康危害很大，所以平时大家需要注意这种情况存在，而且在日常生活中，也要注意多吃黑色巧克力，可以有效的预防疾病，避免造成更多影响，那么老年人多吃黑色巧克力可以预防脑梗塞。

黑色巧克力老年人多吃可以预防脑梗塞。

加拿大的一项研究发现，适当摄取黑巧克力不仅能上海海洋公园提升脑力，降低心血管疾病的发生机率，还可以预防脑梗塞。

巧克力不再仅是能挑动味蕾的美食，同时也是能促进健康的食物。加拿大的一项研究发现，只要食用得宜，适当摄取健康效益高的黑巧克力，不仅能提升脑力，降低心血管疾病的发生机率，还可以预防脑梗塞。

加 拿大麦克马斯特大学的研究报告发现，巧克力确实有其独特之处。第一份研究指出，在44，498位研究对象中，每周吃一份量的巧克力者降低了20%脑梗塞 的机率。另一份研究也指出，每周吃50克巧克力的受试者，脑梗塞后的死亡率更减少了64%。

这些结果以其它研究不谋而合。在此之前，已经 有数据显示，吃少许巧克力，可以提升血液循环，防止动脉斑块奥运金牌奖励多少钱的生成，以及降低心血管疾病的机会。在2008年，一份研究指出每天吃6.7克的黑巧克力，可 以降低造成血液发炎的蛋白质浓度。其它研究则举出因为吃巧克力，降低了血小版凝聚起的速度，进而防止导致脑梗塞的血块生成。

黑巧克力的神奇功效

除了广为人知的预防心血管疾病功效之外，黑巧克力还有以下让您健康满分的功效：

1、缓和腹泻症状：美国奥克兰大学的研究显示，黑巧克力中所含之类黄酮，能帮助预防与缓和腹泻。

2、抗氧化：瑞士苏黎世大学研究指出，黑巧克力含有的抗氧化十全十美的近义词和反义词剂高于红酒、茶及莓类水果。

3、抗忧郁：巧克力成分中的色胺酸可帮助人体合成血清素选择的拼音，当人体内的血清素充足，便能使情绪稳定。

4、保护牙齿：美国医学研究指出，巧克力成分中的丹宁酸，可抑制细菌、降低蛀牙发生率，并降低糖分对口腔所造成的伤害。

大家应该加以认识这种情况，并且在日常生活中，也要注意护理方法，平时应该注意自己脚踏实地作文的饮食方案，有效地进行调节气血，平时也要注意合理的进行运动，有效增强身体素质，以免造成老年人的身体健康受到影响，带来更多困扰，平时要注意自我保健。

以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人多吃黑色巧克力可以预防脑梗塞的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。