油性头发

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油性头发留长发好吗

文章目录*一、油性头发留长发好吗*二、缓解头发出油的方法*

三、正确的护发常识

油性头发留长发好吗1、油性头发留长发好吗？

对于油性头发的人来说,头发都不宜过长,所以一般的飞机

头,子弹头,平头比较适合。如果让头皮长期处于一种紧绷的状态,

同样会让你的头发变油,因此在平时,你应该学会如何给自己放

松头皮。很多人之所以会出现头皮过油的情况,多半原因是因为

皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,或者是洗发水不适合所引

起。特别是过敏现象较为常见,并且多半都发生于青春期,但随着

年龄的增长这种情况也会逐渐消失,因此不用过于担心。

2、油性头发的生活注意事项

2.1、头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。

2.2、如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞

丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜

或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,

2.3、可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西

其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的出油有两种一

是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活

规律不稳定可导致头发出油睡眠问题是最主要的(这种调理好

了慢慢会有好转的)

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3、油性头发应怎么进行护理？

3.1、要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪

大幅波动。

3.2、生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,

使大脑得到充分的调整和休息。

3.3、注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃

刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海

藻类食物。

3.4、洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速

皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水

涂搽。

3.5、避免留长发,宜剪短发,以保证头皮多接触空气。

缓解头发出油的方法1、日常饮食以清淡为主

饮食太过油腻是造成头发油的原因之一,想要缓解头发出油

的状况还需内调外养,先从调节饮食开始,避免吃辛辣和油腻等

刺激性的食物,因为这类食物食用过多,油脂不能完全消化,只好

从面部和头皮分泌。建议平日饮食以清淡为主,多吃新鲜水果和

蔬菜,多喝水补充身体水分。

2、油脂类产品避免抹头皮

女生们都有使用护发素的习惯,有些女生会将头发和头皮都

涂上护发素,这样对于油头细软发的人来说,头皮会变得更加的

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油腻,其实护发素和营养油都是滋养头发的,只能被用在发尾的

三分之一处而不能涂抹在头皮。

3、手指指腹勤按摩头皮

发质偏油性的人,皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多,

不仅仅皮肤有,头皮屑还较多,甚至经常感觉头皮发痒。建议多对

头皮进行按摩,可用指腹按摩头皮,但动作要轻缓,不要用指甲抓

挠头皮,以免对头皮造成伤害,导致头皮过敏而引起头屑过多、油

脂分泌过多等状况。

正确的护发常识1、洗护时水温略高于体温

很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效,洗得会更干净。

其实不然,温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越

来越大,这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右

水温最为宜。

2、护发产品距头皮2厘米涂抹

虽然护发产品中的营养成分对头发有益,但也不能涂满于整

个头部。由于洗发时头皮毛囊打开,如将护发产品涂抹在发根上,

其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊,引起脱发。

3、吹风机距头发15cm左右吹发

在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离,太近会

使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹,此时头

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发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开,会越吹越

毛躁。