异地恋怎么维持

情感达人教你

如何维持异地恋

2015/9/19

这是《情感达人教你》专题系列中的如何维持异地恋，维持一段异地的恋情，需要耐心跟信心，如果

处理不当就会存在一系列的问题，那么应该如何维持？怎么做才能让异地恋可以更好的发展以及长久

的存在？本书整理了一些维持异地恋的方法跟建议。希望对广大读者有帮助。

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目录

情感达人教你如何维持异地恋

·异地恋就难以修成正果吗？

·维系异地恋，要懂得理解对方拉近距离的原则；

·如何从日常交流中拉近异地恋的距离；

·如何拉近异地恋之间的距离；

·异地恋出现危机该如何处理；

·情感专家教你如何维持长久的异地恋？

·情侣考上不同大学，论异地恋如何修成正果。

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·异地恋就难以修成正果吗？

异地恋是很多人都难以接受的，因为恋人在不同的地方，当出现矛盾或分歧的时候，很容易因为

沟通不足或没有及时解决而使感情岌岌可危，很多人认为异地恋不靠谱，恋爱就要经常黏在一起，其

实，也有很多异地恋成功的案例，现在我来分析，该如何维系异地恋，使恋爱修成正果。

一、如何拉近异地恋之间的距离

情感专家康纳先生说过：“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。”在古代哪个鸿雁

传书，双鱼传信的时代，即便对方远在天边，但是心却能靠的很近很近；而现在的距离已经不是问题

了，却因为沟通不够，把双方的距离越拉越远。该如何去拉近双方的距离呢？

1、增加沟通频率

由于沟通方式的便利，却让彼此间的沟通频率降低了，因为人的惰性，总觉得聊天沟通时间很多，

今天很累，明天再聊也行。慢慢的，就会一天推一天，最终也就习惯了对方不在，也懒得找对方聊天

沟通的情况，当习惯了一个人的时候，也习惯了什么事情都不跟对方说的时候，你们之间的感情也就

会开始亮红灯了。增加沟通的频率，即便没有什么长篇大论，你也可以到点对对方说你在做什么，让

对方知道你的一举一动，这其实不需要花费太多的时间，但是却能让对方感觉你时刻牵挂着她。

2、偶尔创造一些小惊喜

对于异地恋的人来说，最大的惊喜就是在某一个你们觉得重要的日子，或者在自己觉得孤单寂寞

的时候，对方能够突然出现在你面前。因为对于相爱的人来说，爱其实是一件特别没道理的事情，爱

她就是想时时刻刻的看着她，能够抱抱她，亲亲她，在自己觉得寂寞的时候，能够有她陪在身边。所

以再多的聊天软件沟通说多爱她，也比不过一张车票突然出现在她面前，这偶尔来小惊喜，会让她感

动，更加爱你。

二、异地恋分手的预防针

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异地恋发生后，维持关系是比较困难的，因为两人都不在同一个地方，见面少，所以对于感情会

很容易变淡。那要怎么保持异地恋呢，需要怎么做。接下来就谈谈关于异地恋的保持方法。

1、借用通讯工具的沟通；挽回学院的导师说过：“沟通是维系感情的桥梁”通讯工具是你们唯一交

流的平台，在平台中让对方知道你的近况和感受，也可以去分享生活的一些事，让对方可以感觉就在

你的身边。其中，女人是更喜欢倾述，男人能好好去听，适当的给出反馈，会让女人对你们的感情有

期待。

2、定期见面；就算你们有聊天了，但是你们还需要定期的见面。定期的见面时有很大的重要性，

因为面对面的交流更加的亲密，可以有肢体上的接触，互相的抱抱，牵手，让之间感情更加固。这次

见面后可以约定好下次的见面时间，让大家都会有所期待。

3、和对方一起想象，计划；在异地恋中，如果要长期发展的，就必须去计划在一起同个地方的生

活，可以去想象一下，在哪个城市，去做什么，去吃些什么，跟对方去做喜欢的事，让对方充满期待。

在想象的时候多告诉对方细节，让对方可以去想象，引导对方对未来的展望。

4、让自己变得更好；其实很多人都会忘了这一点，很多异地恋在相恋期间都没有注意到这一点，

从而导致你不再吸引对方而分手。所以，必须去让自己更优秀。特别是作为男人，要能把工作，学习

等都处理好，让生活处于一个上升的状态。让自己的女人知道自己在努力，有个积极向上的样子。

三、异地恋出现危机该如何处理

当两个爱得如胶似漆的恋人，一旦分开两地，多数都会产生恐惧和担心未来的心理，认定了爱情

之路难长久，所以矛盾争吵也就会频频发生。所以今天就来讲一下，异地恋出现危机该如何处理。

1、常见问题。所有问题的解决方法前提，就是要找出问题。而异地恋最常见的问题都是缺乏陪伴

和沟通，或是恋爱期变得懒惰。爱情是需要陪伴的，在异地恋中陪伴不能成为及时所需，本来就是一

件煎熬的事情，如果再缺乏交流和沟通的话，很可能会导致感情的破裂。所以，要多联系对方，经常

说甜言蜜语，不要把所有心思都转移到别的事情上，别让矛盾加深。

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2、培养信任感。找出问题之后，就可以针对这一点去解决。并且在异地恋中，信任是很重要的。

就像情感大师康纲所说过的那样：你想做的事情就去做吧，我选择跟你在一起就是信任你。互相多了

解对方的生活日常，分享美好心情，沟通越多信任感就会越足，双方也会减少猜疑。每个人都需要安

全感，所以一定要相互坦诚相对，不要欺骗，不然很容易会毁掉你们爱情所建立的一致性。

3、定期的见面。恋爱需要有交集，不然会让人觉得很虚幻，真实的拥抱才能让人心安。所以双方

可以定期约定一个时间相聚，在有限的时间内做更多让彼此都感到愉快的有意义的事。要注意的一点

是：见面前一定要把自己打扮得美美的。长时间不见，人在见面前的期待感是很强烈的，如果这时候

让对方看见了你邋遢的样子，会让对方在心里对你的形象大打折扣，从而影响对方对你的的感觉。反

之就会很吸引人，也会让大家觉得自己的坚持是值得的。

异地恋，有着太多的不确定性，很多恋人因为孤单而受不了诱惑，也有很多人因为沟通不够而使

彼此的矛盾日益加深，或者是因为彼此没有共同的目标，从而使双方的交集越来越少，最终分道扬镳，

经营异地恋要比经营同城恋要付出得更加多，但是只要你们两人内心坚定，懂得维系技巧，就会使恋

爱更顺利。

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·维系异地恋，要懂得理解对方拉近距离的原则

要维系一段稳定的异地恋关系，期间有着重重的难题，两个人想要在一起，想要从不是日夜相处

的恋爱中修成正果，需要的不仅仅是两颗相爱的心，更多的还有相互理解和体谅。想要维系一段长久

的异地恋关系，就要先明白异地恋有什么难题。

一、异地恋之间的难题有哪些？

1、不安全感

看了10次手机了，你还是没有回信。你在哪、和谁、在干什么？刚刚拒绝了别人的好意，却禁不

住想，你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗？

2、寂寞

一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。你说，来，抱抱。于是我把自己裹在被窝里，闭上眼，嗯，

抱抱。一个人站在夜空下时，你会抬头看月亮吗？

3、共同语言

如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永远都在更新。而不在一起的两个

人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的‘我想你’。我在努力

找话题呢，不要回信说‘哦、嗯、好’了好吗？

4、距离产生误会

我兴冲冲地发短信给你讲刚刚的趣事，你隔了半天说‘噢’，我不知道你在忙的嘛，所以我生闷气了。

你给我发了八条短信两个电话我也没回，愤怒得嗷嗷直叫，有事呢，手机调振动了的嘛。其实我们都

知道对方不是故意的，但情绪来了，总需要宣泄的。

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二、学会理解对方的需求。

很多误会的产生就是因为对对方的不理解，男人都喜欢被肯定，但是大部分女人都不懂得这个事

情，不懂得如何去肯定男人的需求，给予对方最需要的东西。想要拉近和远方的他的距离，就要懂得

如何去肯定对方，去理解对方的需求。

当男人满腔热血时，请你支持他。

当他跟你满腔热血地讨论着他的宏图计划时，你看到了从他眼中散发的坚定目光，你知道你无法

阻止他去为理想拼搏，为生活奔波，但你是否知道这个时候的他其实比任何人都需要肯定与鼓励，他

一定很希望你能握着他的手，看着他的眼睛，告诉他：“亲爱的，无论你做什么，我都支持你”。

当男人遭遇失意时，请你鼓励他。

“亲爱的，你已经做得很好了，无论如何，我都会在你身边”，当男人听到你的肯定，我相信在他

的心里，你的地位时无可取代的。男人都希望大家看到的都是他们成功的一面，但他们内心，却十分

渴望能有一个善解人意的女人，能在他们累了之后，摸摸他的头，抱着他，给予他们温暖的鼓励！

当男人获得成就时，请你赞杨他。

赞扬男人，不单止在他事业成功之时，也指他生活中的付出。当他负责的一个项目顺利得取得了

成功，他希望你能为他欢呼，给予赞扬：“亲爱的，你简直太棒了，我为你感到自豪”！相信得到了你

的肯定，他会觉得这一切努力都值得！

当男人为你付出时，请你感谢他。

当他结束一天的忙碌工作，回到家，却依然为你做饭，请你跟他说：“亲爱的，谢谢你为我做饭，

真的很好吃”，因为没有人必须去为谁去付出，如果你想要对方心甘情愿地为你付出一切，请你懂得感

恩，懂得回报。

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三、如何拉近彼此之间的距离？

自从异地恋成为了日常的状态之后，你们之间的距离就不仅仅是地域之间的距离，还有心灵中的

距离也是越拉越远的。如何拉近和对方的距离？如何维持这一段关系？如何化解你们之间的难题？

1、重视双方的日常沟通。

异地恋最大的问题就是距离，因为距离和时间导致两人之间的联系比较少，沟通少了，让你们的

感情开始生疏，感情会经过时间的流逝，慢慢蒸发，所以要懂得如何维持爱情的热度，保持感情的完

整性。女生总是很敏感，很容易觉得没有安全感，尤其你不在她身边的时候，容易产生失落感，所以

要重视双方的日常沟通，保证两人的沟通频率，无法弥补的距离可以通过沟通和时时联系，即便无法

说很多，只要一两句话告诉她：你很好，你很想她。这样对方就明白，其实你是重视这段感情的，时

时把她放在心上的。

2、学会共同经营，引导对方对感情投入。

所有的感情都不可能由一方来投入维系就能够长长久久，这样子下去，谁都会觉得累，所以一段

感情，如果想要持续长久的发展下去，就要懂得如何引导对方一起为这段感情投入经营。著名情感专

家康纳说过：“人性本贱。”也就是说，如果在感情中，一直以来都只有你在努力投入，她没有做什么

的话，那么会让她不重视这段感情，而且由于你的投入过多，暴露需求感，会让她不珍惜你甚至于看

轻你。所以要保持感情的稳定发展，要懂得如何引导对方也为你投入，不要因为她是女生而疼惜她不

让她跨过几个城市来找你，你以为的为她着想，只会养成她认为只有你付出感情就可以持续下去的错

觉。

3、建立双方的共同预期。

在爱情中，恋人双方没有一个共同预期的话，就很容易让你们之间的感情无疾而终，因为没有共

同的目标，没有让你们同心协力的地方，没有一起为之努力的未来设想，尤其是异地恋，会让对方想

到这样子的异地，什么时候才是个尽头，毕竟柏拉图式的恋爱并不是每个人都可以接受的。有共同的

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目标，建立一个都想要为之努力的未来，为了美好的未来，彼此努力拼搏，让你们之间的感情始终有

一根带子在维系，你们之间的感情才能走得更远，能经历时间和距离的考验。

很多人对异地恋没有信心，是因为异地恋之间的难题太多了，多到已经没办法自己去合理化这些

难题了。两个人之间要长久在一起，其实无论是不是异地，也需要相互之间的理解和沟通，有一个共

同的未来预期，有期待，有付出有努力，你们之间的爱情才可能长久在一起。

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·如何从日常交流中拉近异地恋的距离

异地恋似乎已经成了现在日常的恋爱状态，似乎因为沟通产品变多，即便不在身边，也能够随时随地

的联系。就算是这样，异地恋跟能够随时随地在一起的恋人，还是有本质上的区别。异地的距离是你

不可伸手触及的，当矛盾产生的时候，当面对诱惑的时候，你们之间该如何解决这些问题？守住你们

之间的爱情？

一、重视双方的日常沟通。

异地恋最大的问题就是距离，因为距离和时间导致两人之间的联系比较少，沟通少了，让你们的

感情开始生疏，感情会经过时间的流逝，慢慢蒸发，所以要懂得如何维持爱情的热度，保持感情的完

整性。女生总是很敏感，很容易觉得没有安全感，尤其你不在她身边的时候，容易产生失落感，所以

要重视双方的日常沟通，保证两人的沟通频率，无法弥补的距离可以通过沟通和时时联系，即便无法

说很多，只要一两句话告诉她：你很好，你很想她。这样对方就明白，其实你是重视这段感情的，时

时把她放在心上的。

二、学会共同经营，引导对方对感情投入。

所有的感情都不可能由一方来投入维系就能够长长久久，这样子下去，谁都会觉得累，所以一段感

情，如果想要持续长久的发展下去，就要懂得如何引导对方一起为这段感情投入经营。著名情感专家

康纳说过：“人性本贱。”也就是说，如果在感情中，一直以来都只有你在努力投入，她没有做什么的

话，那么会让她不重视这段感情，而且由于你的投入过多，暴露需求感，会让她不珍惜你甚至于看轻

你。所以要保持感情的稳定发展，要懂得如何引导对方也为你投入，不要因为她是女生而疼惜她不让

她跨过几个城市来找你，你以为的为她着想，只会养成她认为只有你付出感情就可以持续下去的错觉。

三、建立双方的共同预期。

在爱情中，恋人双方没有一个共同预期的话，就很容易让你们之间的感情无疾而终，因为没有共同

的目标，没有让你们同心协力的地方，没有一起为之努力的未来设想，尤其是异地恋，会让对方想到

这样子的异地，什么时候才是个尽头，毕竟柏拉图式的恋爱并不是每个人都可以接受的。有共同的目

标，建立一个都想要为之努力的未来，为了美好的未来，彼此努力拼搏，让你们之间的感情始终有一

根带子在维系，你们之间的感情才能走得更远，能经历时间和距离的考验。

异地恋的失败其实多数不是失败在距离上，而是失败在沟通上，思想的不一致上，和丧失了安全感

上。要维持长久的感情，和保证异地恋的成功，不仅要彼此努力，还要懂得如何给对方信心和安全感。

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·如何拉近异地恋之间的距离；

从古到今，异地恋就从来就没出过众人的视线，即便有多少人不看好这一种恋爱，但是无论是古

代还是现代，这都是恋爱的常态，古代的异地恋，男方去追寻理想，实现梦想，而和恋人几年、十几

年不见，有的甚至变成了一辈子。而现在虽然比古代好了很多，交通的便利和沟通工具的增加，地域

上的距离似乎已经不再是问题，但是心灵上的距离，却是越来越远。

情感专家康纳先生说过：“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。”在古代哪个鸿雁传

书，双鱼传信的时代，即便对方远在天边，但是心却能靠的很近很近；而现在的距离已经不是问题了，

却因为沟通不够，把双方的距离越拉越远。该如何去拉近双方的距离呢？

一、增加沟通频率

由于沟通方式的便利，却让彼此间的沟通频率降低了，因为人的惰性，总觉得聊天沟通时间很多，

今天很累，明天再聊也行。慢慢的，就会一天推一天，最终也就习惯了对方不在，也懒得找对方聊天

沟通的情况，当习惯了一个人的时候，也习惯了什么事情都不跟对方说的时候，你们之间的感情也就

会开始亮红灯了。增加沟通的频率，即便没有什么长篇大论，你也可以到点对对方说你在做什么，让

对方知道你的一举一动，这其实不需要花费太多的时间，但是却能让对方感觉你时刻牵挂着她。

二、偶尔创造一些小惊喜

对于异地恋的人来说，最大的惊喜就是在某一个你们觉得重要的日子，或者在自己觉得孤单寂寞的

时候，对方能够突然出现在你面前。因为对于相爱的人来说，爱其实是一件特别没道理的事情，爱她

就是想时时刻刻的看着她，能够抱抱她，亲亲她，在自己觉得寂寞的时候，能够有她陪在身边。所以

再多的聊天软件沟通说多爱她，也比不过一张车票突然出现在她面前，这偶尔来小惊喜，会让她感动，

更加爱你。

对于恋爱中的人来说，分居两地永远都是最残忍的事，异地恋还伴随着太多的不确定性，有因为孤

单而受不了情感诱惑的，也有因为沟通不够而让彼此的感情淡薄的，更有因为彼此间对未来的共同预

期不一样了，而分道扬镳的。异地恋能够好好的相处下去，就要学会如何拉近彼此间的距离，让地域

上的距离不再是问题。

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·异地恋出现危机该如何处理

异地恋现在已经很普遍了，但随之带来的情感问题也越来越多。两个爱得如胶似漆的恋人，一旦

分开两地，多数都会产生恐惧和担心未来的心理，认定了爱情之路难长久，所以矛盾争吵也就会频频

发生。其实这只是双方缺少了异地恋的经验，你们才会那么地惊慌失措。所以今天就来讲一下，异地

恋出现危机该如何处理。

一、常见问题。所有问题的解决方法前提，就是要找出问题。而异地恋最常见的问题都是缺乏陪

伴和沟通，或是恋爱期变得懒惰。爱情是需要陪伴的，在异地恋中陪伴不能成为及时所需，本来就是

一件煎熬的事情，如果再缺乏交流和沟通的话，很可能会导致感情的破裂。所以，要多联系对方，经

常说甜言蜜语，不要把所有心思都转移到别的事情上，别让矛盾加深。

二，培养信任感。找出问题之后，就可以针对这一点去解决。并且在异地恋中，信任是很重要的。

就像情感大师康纲所说过的那样：你想做的事情就去做吧，我选择跟你在一起就是信任你。互相多了

解对方的生活日常，分享美好心情，沟通越多信任感就会越足，双方也会减少猜疑。每个人都需要安

全感，所以一定要相互坦诚相对，不要欺骗，不然很容易会毁掉你们爱情所建立的一致性。

三，定期的见面。恋爱需要有交集，不然会让人觉得很虚幻，真实的拥抱才能让人心安。所以双

方可以定期约定一个时间相聚，在有限的时间内做更多让彼此都感到愉快的有意义的事。要注意的一

点是：见面前一定要把自己打扮得美美的。长时间不见，人在见面前的期待感是很强烈的，如果这时

候让对方看见了你邋遢的样子，会让对方在心里对你的形象大打折扣，从而影响对方对你的的感觉。

反之就会很吸引人，也会让大家觉得自己的坚持是值得的。

异地恋是需要时间的考验，当感情面临危机的时候，要从中反思问题，避开常见的情感雷区，培

养信任感。爱情相要长久，肯定是要经受磨难考验的。在那以后，你们的爱情才能学会坚强并开出美

丽的花朵。

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·情感专家教你如何维持长久的异地恋？

在恋爱中，异地恋是经营得比较辛苦的，因为两人在不同的城市，距离会成为双方最大的难题，

当遇到矛盾未能及时得到沟通和解决，就会很容易导致感情出现裂缝，但是，异地恋也并不是不能修

成正果，需要你们两人坚定的信心，同时采取正确的维系方法，下面让我来说一下，希望对你有帮助。

一、情感专家给你支招，如何维持异地恋情

很多人排挤异地恋，认为异地恋难以修成正果，其实只要你们内心足够爱彼此，对这份感情有足

够的信心和正确的方式，你们的异地恋最终会修成正果，有情人终成眷属。当你面对异地恋时，你该

怎么做才能让爱情长久下去？

1、保持沟通，不要掉线。不管是不是异地恋，沟通都非常重要。当两个人在不同的城市时，他们

的生活节奏和环境影响是截然不同的。因此，对方的情绪变动也是有很大的不确定性。你们不能面对

面地，直接地观察到TA的一些变化，只能千里传音，如果你们能够很好的运用一些聊天工具来给感情

增温，那么就会距离产生美。所以，当爱人需要你的时候，要及时地给以慰藉。特别是当女方伤心委

屈时，你要及时地陪着她，不管是电话还是微信都不要掉线。因为如果你经常掉线的话，她很有可能

会投入到别人的怀抱。

2、信任。信任是感情长久的基础。异地恋最忌的就是猜疑。没有确凿证据之前不要轻易与怀疑爱

人的忠诚。由于异地的恋人没办法经常在一起，对方的一举一动你无法了解，如果因为旁人的挑唆或

者自己不够信任的话，那么你们就会很容易因为误解而争吵，你或许不知道，你的每一次猜疑都是在

分解你们的爱情，到最后很有可能在一次争吵中让你们的感情分崩离析。所以，信任很重要，既然选

择了他，既然选择了异地恋，那你就得无条件地信任他。

3、共同理想。其实异地恋的情侣们都应该有你们的共同理想，这个目标可以让你们的在漫长的日

子里有了方向感，一起相互支持，相互鼓励，为了以后能更好地在一起而努力奋斗。当你们为了共同

的理想在奋斗时，就会产生共同的话题和相互理解，而且生活也会过的非常充实。既然相爱就应该有

相守的决心，而更好的相守只有靠两个人一起拼搏得来的幸福才会更加牢靠。

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二、如何维护异地恋的长期发展

为什么那么多人排斥异地恋，有那么多活生生的不能开花结果的结果，在面对诱惑时为什么不能

守住自己的心？一切，都是因为你懒于投入。要维护异地恋的长期发展，你必须要付出比近距离恋爱

更大的努力和用心。

1、多关心对方，注重沟通。异地的大多数都是因为联系感不强，导致感情越来越生疏，再热烈的

感情经过时间和距离的长时间冲洗，都难以保存完整。要想长期维持你们的爱情，你必须保证两人间

的沟通频率。因为你有一段时间都没有主动联系她，她肯定会胡思乱想，会产生失落感，如果她爱闹

小情绪的话，就一直等你找他，跟你发小脾气；如果她性格比较冲动，她就会打电话过来试探你。即

使最后没什么事情，但是她也会因为没有安全感而时刻提醒自己，关注你的动态，这样子她累你也会

累。所以，保持固定联系是必须的，你是在告诉她，你一直很重视你俩感情，不会因为不在身边而忽

略她。

2、引导对方的投入。异地恋不能单靠一方用心维系，必须是双方共同经营。如果只是你一个人为

着这段感情操心，而他只在享受着你的用心，那么，你哪天被分手了都不知道。因为他没有付出过，

他不会觉得可惜，所以他可以转身得很干脆。你必须要引导他跟你一起为你们的感情投入。让他也主

动为你放弃周末休息时间，跨越大半个城市去找你。不要太疼惜他而什么都舍不得，你觉得是为他着

想，不对他要求那么严格，实际上是在侵害你的感情。没有付出就不会有收获，最终只会养成他懒于

去维护你们的感情的习惯。

3、建立长期目标。不仅仅是异地恋，很多恋情都是因为没有共同的预期而无疾而终。建立双方的

共同长期目标，是能够引导你们同心同力，一起进退，同甘共苦。而这样的感情，相信是能经受得起

距离和时间的考验的。假如一直安于目前没有追求，没有设想的现状，那么你们的感情也走不到更远。

简单举个例子：你们从没有想过以后要不要结婚，一直只在目前恋人的关系中徘徊，那么感情就没有

突破性的发展。最后结果就是某一方忍受不了了，要不结婚，要不分手。

三、异地恋分手的预防针

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异地恋发生后，维持关系是比较困难的，因为两人都不在同一个地方，见面少，所以对于感情会很

容易变淡。那要怎么保持异地恋呢，需要怎么做。接下来就谈谈关于异地恋的保持方法。

1、定期见面；就算你们有聊天了，但是你们还需要定期的见面。定期的见面时有很大的重要性，

因为面对面的交流更加的亲密，可以有肢体上的接触，互相的抱抱，牵手，让之间感情更加固。这次

见面后可以约定好下次的见面时间，让大家都会有所期待。

2、和对方一起想象，计划；在异地恋中，如果要长期发展的，就必须去计划在一起同个地方的生

活，可以去想象一下，在哪个城市，去做什么，去吃些什么，跟对方去做喜欢的事，让对方充满期待。

在想象的时候多告诉对方细节，让对方可以去想象，引导对方对未来的展望。

3、让自己变得更好；其实很多人都会忘了这一点，很多异地恋在相恋期间都没有注意到这一点，

从而导致你不再吸引对方而分手。所以，必须去让自己更优秀。特别是作为男人，要能把工作，学习

等都处理好，让生活处于一个上升的状态。让自己的女人知道自己在努力，有个积极向上的样子。

著名情感导师康纳说过：“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。”经营异地恋需要

你们付出更多的感情和精力，去和对方进行沟通与维护，稳定双方的信心，才能让异地恋走得长久，

最终得以开花结果。

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·情侣考上不同大学，论异地恋如何修成正果

朱顺闯和李静是高中同学，朱顺闯考上了西安工业大学，而李静报了宝鸡文理学院。朱顺闯说：

“2010年初夏去宝鸡看李静，一到就给她表白了，当时我坐的还不是动车”。转眼已6年时光，140张火

车票见证着爱情。如今，他们婚礼已经被提上议事日程。很多人都排挤异地恋，认为异地恋很难修成

正果，而且维系的成本也比同城恋的多，其实，异地恋要修成正果也并不难，关键是彼此懂得经营，

该如何做呢？

给对方设下心锚

有些异地恋，因为两人不在同一个城市，彼此之间没有约束，某些行为超出了界限，导致对方情

感的不归点爆发，这样很容易让感情走向破裂，你需要给对方设下心锚，能让对方分清什么事情可以

做，什么事情不能做，例如对方和其他异性约会，当你知道之后要给予对方惩罚，让对方知道这是你

不能容忍的，并让对方知道这样做的后果，对方就会下意识地调整自己的行为，让异地恋更顺利发展。

沟通是维系的桥梁

有些恋人因为彼此在不同的城市，当遇到感情问题总不能及时解决，心中的怨恨在不自觉地滋长，

往往会导致矛盾越积越多，一旦爆发就会难以收拾，最终导致感情破裂，沟通是维系异地恋的桥梁，

当遇到感情矛盾，你们应该及时沟通，把问题开心见诚地说出来，把矛盾的根源扼杀在摇篮里，不让

矛盾向恶性方向发展，平时也要多沟通，多了解对方，才能稳固你们的关系。

彼此信赖是感情长久的基础

很多恋情以失败告终都是因为恋人彼此缺乏信赖，通常缺乏自信的人会容易猜疑对方，或者是一

方的行为无法使另一方信任，缺乏信任的感情是不可能长久的，爱情专家康纳说：“异地恋多败在思想

的否定上，双方猜忌和无事生非。”想要爱情长久，你们首先要建立彼此信赖，同时要让对方相信你是

一个专一的、有责任心的人，这样的感情才会长久。

恋人之间在不同的城市并不不是让感情破裂的主要原因，异地恋难以修成正果的真正原因是两人

的心走不到一起，彼此之间如果缺乏沟通和信赖，就会让两人的心里距离越来越远，想要维系异地恋，

你们可以参考以上内容，希望你们能修成正果！

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这是《情感达人教你》专题系列中的如何维持异地恋，维持一段异地的恋情，需要耐心跟信心，如果

处理不当就会存在一系列的问题，那么应该如何维持？怎么做才能让异地恋可以更好的发展以及长久的存

在？本书整理了一些维持异地恋的方法跟建议。希望对广大读者有帮助。

在下一册中，我们将介绍挽回爱情中经常提及的断联、冷处理、降压、需求感以及它们的关系。敬请

期待！