秋季食谱

幼儿园秋季食谱大全

-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

2

第一周

星期一：

早点：豆浆、饼干

中餐：红烧鱿鱼圈花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤水果：苹果

午点：雪菜蘑菇年糕

星期二：

早点：豆浆、饼干

中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣

午点：蕃薯粥

星期三：

早点：豆浆、饼干

中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤水果：桔子

午点：蕃薯枸杞粥

星期四：

早点：豆浆、饼干

中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤水果：梨

午点：新美心鲜奶棒

星期五：

早点：豆浆、饼干

中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨

午点：红枣粥

第二周

星期一：

早点：豆浆、饼干

中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘

午点：米馒头

星期二：

早点：豆浆、饼干

中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹水果：柚子

午点：咸蛋麦片粥

星期三：

早点：豆浆、饼干

中餐：三鲜馄饨龙虾片水果：桂圆

午点：黑米冰糖粥

3

星期四：

早点：豆浆、饼干

中餐：鹌鹑蛋烧肉榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤水果：柚子

午点：新美心蛋糕

星期五：

早点：豆浆、饼干

中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁水果：哈密瓜

午点：五香鸡蛋

第三周

星期一：

早点：豆浆、饼干

中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子

午点：新美心小熊面包

水果：橘子

星期二：

早点：豆浆、饼干

中餐：三色海鲜（目鱼、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤水果：香蕉

午点：黄金糕

星期三：

早点：豆浆、饼干

中餐：栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年青虾皮紫菜汤水果：苹果

午点：玉米粥

星期四：

早点：豆浆、饼干

中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹水果：苹果

午点：大白菜年糕汤

星期五：

早点:豆浆、饼干

中餐：蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹水果：哈密瓜

午点：阳春面

第四周

星期一：

4

早点：花生豆浆饼干

中餐：三鲜水饺（大白菜、香干、虾仁）、蚕豆水果：沙糖桔

午点：新美心蛋糕

星期二：

早点：豆浆、饼干

中餐：目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹

午点：黄金糕

星期三：

早点：花生豆浆饼干

中餐：刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋水果：沙糖桔

午点：香菇白菜胡萝卜丝泡饭

星期四：

早点：豆浆饼干

中餐：自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹

午点：香蕉、蛋黄派

星期五：

早点：豆浆、饼干

中餐：盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽萝卜猪肝羹