低碳生活的建议

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~1~

关于低碳生活的小建议

◆多喝水，多吃水果蔬菜，少喝碳

酸类饮料，少吃高脂肪高糖类食品，一

些垃圾食品应尽量避免。

◆用节能灯代替白炽灯，瓦数尽量

低点，照明够了就行，没人或者没必要

的时候，不要开灯。

◆夏天尽量不开空调，实在太热，

温度要开得高一点。每天尽量少看电视，

少玩电脑。

◆冰箱内存放食物的量以占容积的

80%为宜，放得过多或过少，都费电。

剩菜要等冷却后，用保鲜膜包好再送进

冰箱。

◆及时关灯，关好电视、空调、电

脑等家用电器。

◆洗衣服、洗菜的水可以预备一个

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~2~

大桶盛起来，用来浇花、冲厕所等，做

到生活废水再利用。

◆随时关好水龙头，注意节约用水。

◆有些包装纸、广告纸的反面可以

用来做草稿纸。一些本子里没用过的纸，

可以重新装订起来做草稿本。

◆抽水马桶贮水箱中放一两个装满

水的矿泉水瓶，以便减少贮水量。

◆尽量不乘电梯走楼梯，可以省电

又能锻炼身体，平时能步行尽量步行。

◆少用纸巾，多用手帕，少用一次

性的筷子、杯子、碗等。

◆不乱丢垃圾，看到地上的废纸要

及时捡起来。

◆去超市购物自带购物袋。

以上这些小建议，你做到了几条呢?

减缓地球变暖，人人有责;低碳生活，

我们该做些什么?昨日今报A07版发出

低碳生活方式征集，倡导市民从身边小

事做起后，收到了不少好建议。

素食主义、人走关灯、不乱倒垃圾、

不用塑料袋、骑自行车上下班……不少

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~3~

今报读者来电说其实只要从细节开始改

变，长期坚持，就能使格陵兰岛冰盖减

缓融化。这一期，我们先说说少用一张

纸、用再生纸带来的改变。记者王

东霞/文记者刘栋杰实习生马娇静/

图

擦手纸

洗手后你用几张擦手纸?

“自从看到那句话后，我再也没多用

一张擦手纸，有时候干脆不用。”郑州市

民徐先生说，他所指的“那句话”，仅仅

是一句普通的绿色标语。

一年前，徐先生到香港国际会展中

心参加活动。那里是香港很重要的活动

场所，装饰豪华。但徐先生却在卫生间

门口发现“很小气”的一句话。擦手纸盒

上除了贴着再生循环纸的绿色标志，还

有“请每次只用一张手纸”的提示。

这一刻，徐先生说他很震撼，当即

用相机拍了下来，“在当时的郑州，这种

标语还从没见过”。

擦手纸盒上多句提醒效果好

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~4~

徐先生回到郑州后，在纬五路一家

烩面馆的擦手纸盒上，也发现了“其实擦

手一张纸就够了”的提醒。徐先生特意观

察了一会儿，他说：“有了这句提醒，连

着拽几张纸的人确实少了。而在郑州其

他高档场所，很多市民的用纸量都在两

张以上。”

记者发现，如此温馨环保的提醒，

在郑州却并不多见。在经五路、黄河路、

花园路等多家饭店、宾馆、西餐馆内，

都找不到类似的标语，也没看到循环再

生纸的字样，有的会提示节约用水。

今报倡议，如果您的单位有擦手纸

盒，请在上面贴上类似的绿色标语。短

短一句话，就能让我们离“低碳生活”更

近一步。

再生循环纸

再生循环纸没原浆纸受待见

使用再生循环纸，还打上再生循环

纸标志，这也是一种“绿色”的生活态度。

我们身边使用再生纸的情况多不多

呢?昨日记者走访多家文具店，都没看到

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~5~

再生纸的字样。店主也说不知道什么是

再生纸，还有店主问：“你找的是不是那

种泛黄的纸?”

郑州一家纸厂的老板介绍，复印店

所用的打印纸，基本都是原浆纸，不少

笔记本也是原浆纸，印刷书籍会使用再

生纸。而在卫生纸中，再生纸占了一大

半，一些饭店的餐巾纸都是再生纸。

记者在超市观察，在卫生纸包装上，

有“原浆纸”字样，没有“再生纸”字样。销

售人员介绍，原浆纸比没有任何相关标

志的纸更受欢迎。新密市民政双扶造纸

厂主要生产包装再生纸，负责人潘先生

说：“来购买的厂家也不少，但很少有厂

家让打上再生纸的字样。”

环保人士认为，再生循环标志名正

言顺地登上包装的时候，将标志人们真

正树立了低碳生活观念。

不到1吨再生纸能省吨煤

再生纸，是以废纸做原料，将其打

碎、去色、制浆，并经过多种工序加工

生产出来的纸张。据测算，每吨废纸可

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~6~

生产大约吨再生纸，同时可节省木材3

立方米、节水100立方米、节煤吨、节

电600千瓦时，因而被誉为低能耗、轻

污染的环保型用纸。F

目前读者和友提出的建议包罗万

象，您不妨先试试：

开短会也是一种节约，照明、空调、

扩音用电都能省下来;

即将过期的香水，可喷洒在塞入枕

头的干燥花里;

任何电器一旦不用立即拔掉插头;

尽量选用公共交通，开车出门购物

要有购物计划，尽可能一次购足，多步

行、骑自行车、少开车;

开车时，避免冷车启动，减少怠速

时间，避免突然变速，选择合适挡位避

免低挡跑高速，定期更换机油，高速莫

开窗，轮胎气压要适当;

多用电邮、mSN等即时通讯工具，

少用传真打印机。

低碳生活建议——从衣食住行开始

低碳生活是当今社会的热门话题，

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~7~

低碳环保也是我们每个人都要注意的，

在日常生活中低碳生活是切实可行的。

但是日常生活中我们该如何做到低碳生

活呢。下面低碳生活小编就从日常的衣

食住行来说说吧。

穿衣方面

我们每个人一生都要穿不少衣服，

可是有很多衣服使我们没必要购买的，

也许你买来只穿一次两次就会扔掉，不

仅浪费钱，还会造成浪费，在加工衣服

的过程要浪费很多能源的，如果我们每

个人都减少不必要衣服的购买，就可以

节省不少资源。

现在越来越多的人使用洗衣机，洗

衣机不仅浪费水还浪费电，如果衣服不

是很难洗，衣服不是很多，我建议手洗，

如果我们人人都减少洗衣机的使用，就

可以节约不少资源。我们在购买洗衣机

时尽量使用节能洗衣机，这样又可以节

约不少资源。

食物方面

食物的浪费，在日常生活中还是很

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~8~

严重的，但是我们从小就学过，每一粒

粮食她都来的很不容易，如果我们每个

人都减少浪费，每天就可以减少不少的

资源，那个数字是很庞大的。酒类的

生产也是要浪费不少的能源的，如果我

们每个人都减少饮酒，不进对自己有好

处，也是环保有好处，喝酒喝多了也会

早成不必要的麻烦。

还有建议男性们少吸烟，吸烟

吸多了也对身体不好，而且还污染空气，

香烟的生产也浪费不少资源，如果每个

人都少吸一根烟就可以节约不少资源，

也减少空气污染。

住行方面

夏季大多数家庭使用空调，长时间

的开着空调会造成资源极大浪费，还会

对空气造成很大的污染，所以请合理使

用空调，尽量使用节能空调。

行车方面尽量选购小排量的汽车，

这样就可以减少汽车尾气的排放，减少

对空气的污染，也减少能源的浪费，如

果在很近的情况下，建议尽量乘坐公交

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~9~

车。

低碳生活小贴士：低碳对于普通人

来说是一种生活态度，它不会降低我们

的幸福指数，相反会使我们的生活更加

幸福，低碳生活从我做起，让我们大家

一起携手低碳环保吧。