东北旅游

东北旅游注意事项

东北地区冬季寒冷，平均气温零下十几度。因此要做好适应这种环境的旅游准备，并了解有

关常识，会给您省去诸多不便和烦恼。

1、保暖，雪乡冬天气温很低，有时可达-30℃以下，室内外温差大，要注意保暖防寒，应备

羽绒衣(连帽子最好)高领厚羊毛衣、羊毛裤羽绒裤、手套，可选择扦高筒雪地棉鞋，穿皮鞋

保暖效果较差。

2、护肤：要带些油性较大的香脂类用品，防止皮肤粗糙，干裂。

3、护眼：应准备一幅太阳镜，防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。

4、防滑：冬季雪乡路面多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好事雪地防滑棉鞋，切记

不能穿皮鞋，否则行动不便。

5、御寒：由于气温较低，所需热量相应增加，可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，

最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

6、药物：冬季寒冷易感冒，出门旅游要备感冒药片等治疗伤风感冒的药是东北之行的必备

药品。

7、相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵。电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，

电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机收在外

衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。从室外进入室内，切记将相机用

厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，相机会出现“反霜”想象。

8、东北旅游睡在火炕上，很容易“上火”，起床后应多喝开水，多吃水果。

东北旅游吃住行：

防寒，别把冬天的东北想得这么可怕，那里虽然零下20多度，但给人的感觉是很清爽，非

常舒服，身体感觉好象还没广州3度这么冷，当然是在穿够衣服的情况下，衣服方面，在

哈尔滨一套保暖内衣、两件毛衣、一条毛裤、外穿一条普通裤子、一件羽绒外衣即可，鞋可

在哈尔滨买，也可在这里买登山鞋，但我们这里的普通皮鞋、运动鞋不能用，东北人最注意

保护脚，只要脚不冷则全身都不会冷，当然还有帽子注意保护耳部，如果还要到亚布力、雪

乡甚至漠河等就要加买一条羽绒裤。

吃的方面：因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，就是味道偏重，特别是在农村，做出来

的菜偏咸。

行的方面：在东北冬季打车很困难，通常都是三四个人拼车，如要去景区游览，最好的方式

是选择包车。

玩的方面：应先到城市看看，哈尔滨的街道、冰雕很好看的，但城市有一点不好，就是因为

烧煤取暖，整个城市一片煤灰，黑黑的，包括冰雕的表面也是一层黑黑的，想看白雪，必须

要到雪乡，领略真正的美。

卫生方面：南方人一天不洗澡不行，在城市宾馆都有24小时的热水可以洗澡，在雪乡住在

村民家里可叫主人烧水，都是睡火坑，不习惯的话有可能会皮肤过敏，不是因为脏，是给坑

热到的，注意带些皮肤药。

通迅方面：除了雪乡个别路段没有手机信号外，一般都有。

装备方面：除前面提到的服装外，一般的单镜反光相机都能使用，只是电池消耗的特别快，

要带足备用电池，最好再带上一个防潮袋，进室内前，先把相机装进防潮袋内，以免镜头生

雾，注意卫生要带些消毒纸巾。

春节东北行注意事项：

气候及著装

1、春节前东北三省室外气温达到了零下十几至二十几度，由於东北气候乾燥，室内及旅游

车多有暖气，所以感觉上并不冷，基本上一件羽绒衣，两件毛衣，一条棉毛裤，除吉林滑雪

场外其他地方都可以应付，但是脚的保养十分重要，最好有一双毛靴，鞋底要厚，而且要防

滑。如果买不到可一到东北立即购买。一般不要穿波鞋到东北旅游。

2、围巾、手套、帽子、护脸（劫匪帽）等保暖小装备绝对不能少，而且最好是防风防雪透

气的，有利于户外活动。

3、因为东北比较干，带好润肤霜什么的。同时东北室内很热，吃的东西也以肉也主，所以

带好清热的药。晚上睡前请在房间内洒少许清水，或在床头放一杯水，以免起床后口鼻干燥

难受。平时多喝水、多吃水果补充水份。

4、滑冰滑雪容易摔交，请带好护具！

5、有太阳镜的最好带上，虽说日照不强，但长时间看也伤眼睛的！

6、洗温泉需要带好泳衣和泳裤

7、在低温户外，避免潮湿的皮肤直接接触金属物品，以免被粘掉皮肉，北方天黑早，随身

携带小手电，方面出行。

美食

东北饮食以素菜居多。晚上也没有大排档宵夜，由于北方气候的原因，大商场打烊时间较早，

一般在19：:00---20：00之间，北方城市冬季大约16：00-16：30左右时天已经完全黑了，

哈尔滨风味小吃有涮羊肉、俄式大菜、东北水饺等；街上随时可以品尝北方烤红薯。

购物

东北有三宝：人参、貂皮、鹿茸角，雪蛤膏也算一大特色。

旅游装备

最好戴一副太阳眼镜，以防雪光耀眼。帽子、手套、围巾是必备品。

其他

东北气候乾燥，加之室内都开暖气，晚上就寝前在床头放一杯水可增加房间的湿度。

哈尔滨冬季旅游部分旅游景点:

圣.索菲亚教堂防洪纪念塔

斯大林公园中央大街步行街

冰雪大世界太阳岛雪博会

兆麟公园哈尔滨极地馆

松花江公路大桥东北虎林园

亚洲第一钢塔——龙塔

亚布力滑雪旅游度假区

预防感冒常识:

1、哈尔滨的房间都配有取暖设备，室温可达18℃以上，与户外的零下15℃～20℃形成30

多度的温差，所以外出时要穿上外套、戴好帽子、围巾、手套，进入室内就要脱下外套，摘

下帽子、围巾和手套，虽然对于南方的客人来说太麻烦，但这是预防感冒的一个最重要的环

节，切不可忽视。

2、在户外活动出汗并到燥热时，切不可摘下帽子、手套，脱下外套纳凉，要尽快把头部的

汗擦干，进入室内后方可摘下帽子、手套并脱下外套。

3、不能开着窗户睡觉。