三种高糖食品糖尿病患者一定要当心

对于糖尿病患者来说在饮食中严格的控制糖分的摄取是至关重要的，否则会引发疾病加重威胁到自己的生命安全，下面就和小编一起去了解一下三种高糖食品糖尿病患者一定要当心我问问雨我问问风。

高糖食品一：零食

葡萄干、杏肉、菠萝干等零食是用鲜水果去除水分后制成的，含糖比例非常高。“无糖”饼干、蛋糕。虽然打着“无糖”的招牌，但甜味剂往往少不了，而且它们本身就含碳水化合物，绝对不能多吃。薯片。应归为垃圾食品，既是过度加工，油盐又严重超标。别说是糖友，健康人也应远离。肉外贸出口流程图干、豆干。不但油盐多，往往含有较多防腐剂，豆制品零消防安全责任书食往往含油、盐较多，还有防腐剂，不适合糖友。

高糖食品二：饮品

酒类不但热量很高，而且可能干扰某些降糖药物的作用，增加不良反应风险。运动饮料除提供能量外，含糖量也非常高，例如一瓶维他命水含33克糖。瓶装果汁一般选择含糖量高的水果为主料，或者为了追求口感加入甜味剂，对血糖的影响较大。调味酸奶。其含糖量约是纯酸奶的3倍，部分产品中还加入了果肉，含糖量更高。

高糖食品三：调味品

沙拉酱、番茄酱等苗条梅以调剂味道为卖点，却是高盐高糖食品，如果不注意控制摄入量，对血糖的威胁很大。

相信很多的糖尿病患者对于上述这三种高糖的食品不够重视，也因此会出现病情反复的问题，今天了解了这些西南民族大学官网常识，在以后的日子里一定要警惕它们哦。

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