轮滑鞋怎么选

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怎么选择你的第一对单排轮滑鞋

时间：2003-5-211:14:29来源：轮滑天地作者：轮滑风阅读12995次

常听到一些来网站的朋友问我，想去买对100多元的单排轮鞋来练习，等到学会了或有兴趣

时再来换鞋，对此，我通常是不表态的，其实有对好的轮滑鞋才能提高学习兴趣，才能学好

轮滑。因为100多元的鞋绝无舒适可言,即使你费劲去蹬地都不会滑得太远,到最后只会破

坏你的兴趣而已。

那么要如何买你的第一对单排轮滑鞋呢??若你是初学者，建议先买普通型，当你已经清楚知

道自己水平或喜欢玩那个项目,那么你可以直接买双好一点休闲鞋、极限鞋或是速度鞋。

如何选购你的单排轮滑鞋

一对普通的溜冰鞋价钱由300–2000元不等，在价差这么大的情况下如何去拣一对适合自

己的单排轮滑鞋呢??别着急，先看看鞋的各部分吧!!我会慢慢告诉你怎么去买一双合适的

轮滑鞋的。

1.鞋身：

轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击,具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣(buckle)的鞋

身较方便穿着;绑鞋带的侧会较贴脚,但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加

一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴,可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护

足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固,海棉要够厚,密度也要够。一个

舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。

2.底架(frame)：

底架为连接轮子及鞋壳之结构体,底架系统的坚韧性,是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常

底架的设计都有不同的类型,有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子,但也有装置三个

轮子的小底架,以及可以装置五个轮子的速度鞋。

铝合金(aluminum)的底架比较好,因铝合金的底架较坚硬,不容易变形,但价钱较贵。

且要注意鞋的底架最大能装多少mm的轮子，一般是76mm,最好能装80mm的轮子,日后想

换轮子时可有较多的选择。

3.轮子(wheel)：

轮子必须是高弹性轮(highrebound),绝不能是塑料轮子。一般高弹性轮子比较软，弹性

较好，塑料轮子则是硬硬的，你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是

尖锐许多的。

。轮子的大小:越小的轮子加速越快，越大的轮子加速越慢，但是高速时较稳定，比小轮

子能维持更高的速度)。轮子的大小一般由47mm(花式鞋的anti-rocker)到80mm(速度

鞋)。

。轮子的硬度:软的轮子通常有较佳的抓地性(grip)，滑行较畅顺及吸震；硬的轮子较滑，

极佳的耐久度，但只具一般的回弹力，轮子的硬度一般是从74A(软)到100A(硬)

74A78A82A85A

一般耐用．．．．．．．．．．．．极耐用

高抓地力．．．．．．．．．．．一般抓地力

高回弹力．．．．．．．．．．．一般回弹力

种类轮子直径硬度(A值越高越硬)

休闲用

72mm-76mm

78A-80A较软的轮子

速度用76mm以上,80mm较为普遍

视场地和道路之情况,

一般为78A-85A

极限用65mm以下的小轮子88A-100A较硬的轮子

曲棍球

72mm-76mm78A-85A

说明大轮子适合长距离滑行，小轮子则较灵活通常硬度越高,抓地力较差

。轮子的切面(profile)：越薄的切面能使速度越快，具中度稳定性。越宽的切面与地面

的磨擦面积越大,具高度稳定性。

4.轴承(bearing)：

常常听到香港人叫啤铃，台湾人叫培林，国内的人则叫轴承,其实都是指轴承，轴承是放在

轮子中间的金属物体，以帮助助轮子的转动。

每个轮子两边均要放一个轴承,中间用一个套筒分开。一般单排鞋是用塑料套筒较高级的会

用金属(aluminum/brassspacer)套筒；金属的磨擦力较少，能给予轴承最大的续转能力,所

以轮子转到速度较高。

一般现在的单排轮滑鞋都是用608的轴承,而单排轮滑鞋用的轴承分abec1~5的等级,

等级愈高代表愈精密。轴承的好坏不能只依abec的指数来决定，不同厂家的产品的差别常

常大于这些指数,一般休闲单排鞋所用的大多是abec3~5的一般轴承。

看到以上的介绍，你对如何挑选自己的第一对轮滑鞋是否有初步的认识？有什么疑问欢迎你

到轮滑技术论坛/bbs/来做客，我们会详细为你解答的。

最后告诉大家一个好消息：为了方便网友们购买轮滑器械，也为了维持网站的运作，我们特

地设立了轮滑商城/shop，代理销售一些轮滑配套产品。轮滑天地网

站要能持续地为大家服务，需要大家的支持。价钱或许不是最便宜，但可以保证：这些产品

都是我们精挑细选，值得推荐给大家的，质量是会让你放心的。

轮滑器材选购FAQ——计划买鞋的朋友必看

轮滑天地2003年5月25日

新近来的成员很多，大家基本上都是新手上路，很多人提出关于器材的问题，这里简

要回答一下，希望能有所帮助。同时大家在对器材有所了解后，尽量不要发出新手购鞋求

助之类帖子，以节省目前已很紧张的服务器空间。

一鞋的类型：

这取决于个人是否有明确的目标：

假如对轮滑很感兴趣，想加入此项运动，但对速滑，花样，平地花式，极限等主要项

目没有明确目标，那么一双休闲鞋是最佳选择，入门难度小，价格适中，选择余地大。即

有利于培养对轮的兴趣，有减小了受伤的可能性。等基本技术掌握后再决定从事什么项目。

如果虽是新手但以有明确目标，一定要从事某个项目，可以考虑购置该项目的低档专

用鞋，直接入门。但此类鞋较贵，选择余地小，练习难度大。

有两点要注意：

1是否肯定自己一定从事此项目，很多人都先定下个目标，但不久就因为兴趣，场

地，团体气氛等原因改变了项目，甚至退出了轮滑运动，因此事先想好，以免造成浪费。

2准备练到什么程度，如果不要求太高，经济条件许可可以考虑一步到位，有些情

况下可以节省些。如果到了发烧级，最好先买低档器材练基本技术，即便宜又相对安全些。

技术熟练后购置高档鞋。只是还是先练练看再决定自己是否要练到发烧级。

二鞋的档次：

1自己的经济条件

鞋吗整体上一分钱一分货，整体应买好鞋，但太贵的没必要。很多人以多次提到不要

购置300元以下的鞋，本人完全同意，此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣，甚至导致

受伤。技术熟练后这双鞋又留着没用，不用可惜。

2以前是否有基础

有的人以前有水冰基础，可以直接一步到位，否则可以考虑现买低档鞋过渡。

三如何选鞋

最好先在轮滑器材栏目查阅有关文章，了解有关鞋，轮子，轴承，架子的基本知识，

这样在听取别人的建议时也大致能心中有数。如已明确要从事的项目，则还应到该栏目查

阅有关器材的文章。

对器材有基本了解，才能做到目标明确，选到理想的器材。

对初学者来讲买第一双鞋一定要考虑以下必备器材：

头盔

护具

维修工具

至於品牌参见网站上的文章

四购置地点

查阅网站上的有关文章

五以下文章分析精辟，应该阅读：

1、休闲轮滑鞋介绍(轮滑

风)/?newsid=607

2、怎么选择你的第一对单排轮滑鞋(轮滑

风)/?newsid=609

3、新手必读——论坛F.A.Q(海边小镇)

4、轮滑商城/shop

5、此外在/下器材一栏有很多供新手选解的文章可供阅

读。

祝你选到理想的器材，早日体会轮滑的快乐！(棉木行风)

单排休闲轮滑鞋介绍

轮滑天地2003年5月24日

单排轮滑鞋初学者都会以休闲方式进行滚轴溜冰活动，穿单排轮滑鞋的好处是不受场地限制，除了在户外

的滚轴溜冰场外，还可以在单车径、公园或空旷平坦的地方玩乐。因此，深受一般单排轮滑爱好者欢迎。

在美国巳有2000多万人选择单排轮滑鞋作为休闲运动或代步工具，在法国的巴黎铁塔附近，更定期于每

个星期五举行万人滚轴溜冰大游行，活动中更有穿着溜冰鞋的警察为参加者开路，证明这种运动深受大众

欢迎。

休闲式单排轮滑鞋(recreationinlineskate)

一般称为休闲鞋，也可以称为多功能鞋，玩任何一种形式的玩法都会有合格的表现，在运动用品店所卖

的溜冰鞋大部分都是这种鞋。它没有特殊的定位，比较适合做一些基本的前后溜，当然也可以拿来打曲棍

球、玩花式或是速度，虽然不是最合适的鞋，但因价钱一般较便宜，所以比较适合初学者，等到水平提高

时，再购买其它的鞋款。

休闲鞋一般分为硬身鞋(外身硬壳制造，hardboot)及软身鞋(近似运动鞋或爬山鞋款，softboot)两种

硬身鞋(hardbootskate)

硬身鞋多数采用胶带扣式，可以有效锁定双脚而且穿着时比传统鞋带式)滚轴溜冰鞋容易及快捷。新款鞋

的胶带扣大部份已采用记忆式扣带设计，可因应每个人的喜好而调教适合自己的松紧，并可于下次溜冰时

穿回自己适应的松紧程度。

硬身鞋的内套会根据脚形弧度的不同而渐渐形成适合的脚形，使脚部倍感舒适；而且内套可以除出来清

洗，避免产生异味。在众多鞋款中，硬身滚轴溜冰鞋的轴承速度最为适中，避免初学者因速度太快难于控

制而做成意外。所以第一次购买单排轮滑鞋的初哥最适合以硬身鞋作为入门鞋。

软身鞋(softbootskate)

近数年，单排轮滑鞋的鞋身已倾向采用软身型式设计；软身鞋的鞋款选择较多、款式讲究，而且根据平

时惯穿的运动鞋及爬山鞋而设计，穿着后比较容易适应。

软身鞋外表与一般运动鞋相似，但是鞋身结构截然不同，例如：软身鞋的脚跟位置较硬，以利于发力使

溜冰时速度更快，以及内笼的脚跟位置有突起的软垫能依个人脚踝的不同，而渐渐形成适合自己脚部的内

套，软身鞋多采用传统绑带加一个扣的设计，绑带可使鞋舌更贴近玩家的脚部，包裹性较佳，即使用作长

距离的速度练习也不会引致脚部不适。

软身鞋的轮子直径一般较硬身鞋的大，而且多数使用高精密的速度轴承及铝质横轴，可有效提升练习者

的滚轴溜冰水平。

单排轮滑是一项集休闲、健康、趣味于一身的健康运动，能让身体每个细胞都活跃起来。根据美国运动

医学博士卡尔佛斯特提出的报告指出：30分钟的慢速单排轮滑鞋运动可消耗285卡路里热量，快速更可以

消耗450卡路里热量。

对于想缎练心肺功能及脚力的人更是一项新鲜及有效的选择，因为它属于低撞击运动，对膝盖的负荷较

跑步轻得多，以及同样做到缎练心肺功能(练气)的效果。因此，对于想追求健康的人士们这运动是理想的

选择。

另外，据美国麻省理工学院实验测试报告证实，单排轮滑鞋是一项极佳的有氧运动。如果你能持续30

分钟以上，不但可以甩掉身上多余的脂肪，还可以达到健身的目的。

有氧运动的好处是可以强化心脏血管的功能，使你活得更健康。另一项好处是可以减肥，许多运动所消

耗的热量都不及单线滚轴来得多，所以，想keepfit瘦身的爱美一族，自然要投入单排轮滑的世界了。

直排轮鞋维修与保养

轮滑天地2003年5月24日

直排轮鞋一般是由硬塑料制成的，只要你能善加维护你的直排轮鞋，就可以节省许多钱，另外彻底维护轮

鞋，也对自身的安全非常重要，因此必须做好轮鞋的维护及保养，才能让溜冰带来乐趣。

轮子的保养

轮子会随着使用时间的增加而渐渐磨损，所以轮鞋保养最重要的是轮子的检查，最好每周检查轮子一次，

查看轮子的磨损程度，如果轮子有某一边磨损较严重，则须要早一点交换位置，不然轮子可能会破裂，此

外还必须用布擦掉轴承上的污垢，检查轴承垫圈和轴承、旋转轴之间是否会发出奇怪的声音，同时转动每

一个轮子，看看是不是都能正常滚动，另外也要注意旋转轴是否弯曲。（由于这些零件常常磨损，最好是

随时准备一套备份。）

轮子的更换的秘诀

1.先把轮子编号，并做上记号。

2.调换轮子时，建议你把左脚的1号轮子与右脚的3号轮子互换，而且，最好轮子的内外侧也做调动（反

转）。根据这个法则，再将左脚的２号轮子和右脚的４号轮子互换，接着左脚的３号轮子和右脚的1号轮

子互换，最后，左脚的４号轮子和右脚的２号轮子互换。特别注意的是调换轮子的动作只需要半个月到一

个月做一次就可以了。

轮子高度的调整

有些型号的轮鞋，将轮子安装在底座时，需要一种叫做调整垫的零件，我们可以配合各种运动所需，调

整轮子的高度。

轴承的清洁

轴承如果沾染上灰尘，可以用干布或牙刷来清理它。如果想让它转动更顺畅，可以使用专用的保养油。

轴承的更换

以三叉的螺丝起子把轴承卸下来，用干布擦拭，请注意！将轴承装回去时，螺丝不要锁得太紧。

内衬的清理

直排轮运动是耗费体力的运动，运动后若将吸了汗的衬垫放着不管，就会发出可怕的异味，除了安全帽

之外，像护膝护肘等衬垫类，不但容易吸汗，跌倒时更容易沾上污垢，因此很快就变得又臭又脏，因此必

需每隔一段时间固定清洗。

内衬的清洗步骤

步骤一：将衬垫类放在洗衣盆里加温水。

步骤二：再加入浸泡专用、不必冲洗的洗涤济。

步骤三：浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可。

（记得要用温水，若用冷水或热水浸泡，会造成衬垫破损。）

更换煞车片

鞋后跟上的煞车装置如果经常使用，很快就会磨损，一旦磨损严重，踩煞车时容易失去平衡，还可能导

致煞车不灵，因此煞车片磨平之后，必须马上更换。

今天我给鞋子“洗澡”

轮滑天地2003年5月24日

我的鞋子是在去年9月买的，买回来的时候就感觉轮子转的比较慢，主要的原因是自

己头一回买鞋子，没有经验，另外估计这双鞋在商场里放了蛮久，轮子轴承里面的油已经

快没了。

滑的时候的感觉就是，用力的蹬一下，滑行的距离却不长，和别人的滑行距离差很远！

开始还总是以为自己滑行的姿势不对，再到后来，看了咱们论坛上的帖子，哦，原来鞋子

还可以自己diy一把，这验证了自己的想法：鞋子出了问题！于是终于决定：自己动手，

清理一下。

先是准备工具：跑去五金店买回两个内六角扳手（大概是这个名字，大小需要具体和

鞋子匹配）；餐巾纸若干或者一块抹布；机油若干；锯条一根。

说明：因为固定轮子的螺丝钉是由一根空心螺丝和一个螺帽组成，必须要有两个内六

角扳手才可以完成拆装的工作；锯条是因为我同时把鞋子的刹车拆掉，必须要把这根螺丝

锯短一些才可以再装上去。

轮子拆下来后，才发现确实比较脏，先用餐巾纸把轮子两侧的污泥（沾了泥土比较油

腻）擦掉，然后拆下轴承，再把里面擦干净，最后就是上油。等完成后，再用手转一下轮

子，哇！你可以听见轮子很快速转动的声音，心里别说有多开心了，原来我的爱靴可以表

现的这么好，呵呵。

经过我耐心细致的清理，终于把所有的轮子都清洗好了，迫不及待的穿上（可惜那天

下雨，只能在屋子里面滑行以过瘾了），真是感觉好极了！

所以，如果大家发现自己的鞋子也有我说的问题，完全也可以自己动手来解决！你会

有意外的发现的！

轮子的选择

轮滑天地2003年5月24日

轮子有可能是你不被重视的部件，但是轮子决定了你在滑行时的感受。看你是哪里滑

--街上，U池，游泳池或是室内板场--这将决定你选择什么样的轮子（包括大小和硬度两

个方面）。当你面对店里各式各样的轮子你一定口水直流，你也许以为它们只是看起来不

同而已，用起来都是一样的，你错了。

颜色和图案也许是你选择轮子时的重要因素，但是功用更为重要。如果你想选择一套

最棒的轮子，这里有几个关键：没有任何一款轮子可以适合所有的地面（你会想，奥，要

我随身带着几套轮子随时换么？），如果你大部分时间是在同一种地面滑行，你大可不必

担心，参照下面的引导或向有经验的skater咨询一下你就可以作出最佳的选择。

轮子是由聚胺酯制成，这是一种化学合成的硬橡胶，通过改变化学成分的比例来改善

轮子的性能。每个公司都有其自己的配方，所以你使用起来会感觉有些不同。你想要找的

理想的轮子一定是既具有良好的弹性又有一定的硬度，速度既快又经久耐用。著名的公司

正是通过改变不同的配方来努力做到这一点。

当你拿到一套轮子，你需要注意两方面的因素：硬度和大小。硬度（110A）是轮子里

最硬的等级，大多数轮子只有一个硬度但是也有双硬度的轮子，一般轮子的里层或内部为

较硬的材质而由较软的材质构成外层或外部。

双硬度轮如kryptonics的‘ALLEZDUALDENSTY’轮子，内侧硬度高，外侧硬度低，

其意图在于利用轮内侧蹬冰及滑行，发挥硬轮的优势，利用轮外侧作弯道动作，利用软轮

抓地力强的特点，提高弯道性能，此轮为场地赛专门设计。在实际使用中发现这种方法效

果一般，因为轮子内外侧密度差异不大，同时运动员要掌握相应的技术动作才能充分发挥

此轮的优势。

双硬度轮的内硬外软,不是指轮的内外侧,而是指内外环意在减小滚动阻力的同时,

增加抓地力.

轮子的大小由毫米来记，（举个例子，55mm）通常来说轮子越大速度越快，但重量也

自然会加大。轮子还有一个宽度值，我们平时很少提到。不记轮子重量因素，越宽抓地性

自然越好。当然轮子还要搭配你的板面，较小的板面当然配较小的轮子。

轮子选购指南

硬度

87A-非常粗糙的地面（山坡速降等）

95A-比较粗糙的地面（街区）

97A-平滑的地面（各种街市，滑板场，U池，游泳池）

100A-不适合粗糙或非常光滑的地面（以为太硬所以抓地性很差）

大小

52-55mm-适合大部分使用者。街市，滑板场。小滑手。

56-60mm-适合大部分使用者。街市，滑板场。成人滑手。

60+mm-特殊滑手。加长板面，山坡速降，泥地板。

初学者最好选择硬度较低的轮子，因为他们还无法很好的驾御他们的轮滑鞋多过路面

上的小石子，玻璃，碎物等，如果硬度太高这些碎物将会卡住他们的轮子，而有经验的滑

手通常选择较硬的轮子。

目前在速滑比赛中很多选手开始使用直径为84毫米的新型竞赛轮，硬度常为

82-85ABONT、HYPER等公司也推出了相应的产品在BONT公司的网站上报道，在8月

22日至8月26日举行的2002年世界单排速度轮滑冠军赛中有四分之一的运动员使用84

毫米竞赛轮.此次比赛结束后大家对新型轮是否具有优势将有一个结论。

随之而来的是个厂商推出相应的轮架，部份公司对配用80毫米轮的轮架进行削价。

conti-rollen是为公路赛专门制造的轮子，材料为橡胶，专用于雨天及潮湿地面，但

经大家使用发现效果一般，滑行阻力大，煞车效果倒是很好，综合性能不如树脂轮。

如果你是个初学者最好向你身边的朋友多咨询或多试用几种硬度和大小的轮子，来帮

助你做决定。

关于轴承ABEC的标准

轮滑天地2003年5月24日

ABEC是什么意思？

ABEC标准是为精密轴承在生产制造时使用的公差分出不同等级而设计一套标准。这

个标准是由美国轴承制造协会(ABMA)下环形轴承工程协会／委员会（英文缩写是ABEC）

来制定的。美国轴承制造协会(ABMA)的前身是润滑轴承制造协会。

在ABEC体系下的轴承一般叫做精密轴承，编号从1到9，编号越高，轴承制造用的

精度等级越高。（大号＝更窄的公差带范围＝更贵的价格）

公差带是什么意思?

公差带是指一组在生产加工过程中用到的和绝对精确测量尺寸的差的序列。（编者：

简单说公差带越窄，加工的精度就要越高。如果还不清楚，请想学机械的们请教。）

其他等级编号系统：

ABEC仅仅是一种给轴承公差等级定义的方法。国际标准化组织

（InternationalOrganizationforStandardization）和德国标准组织（DIN）也有类

似同的标准来衡量轴承的精度。在ISO和DIN系统中，编号越小意味着公差带越窄，

编号越大意味着公差带越宽。这和ABEC标准正好相反，请看下面的对应表。

ABECISODIN

ABEC1NormalP0

ABEC3Class6P6

ABEC5Class5P5

ABEC7Class4P4

ABEC9Class2P2

缩写：

ABEC=ABMAsystemforratingballbearingtolerances

ISO=InternationalStandardsOrganization

DIN=GermanNationalStandardsOrganization

580元

鞋身：半软鞋身，加强型透气设计，AntiUibrationsystem

支架：6000系列铝合金

轴承：TwinCamberringABEC-5

轮子：82MM82A(最大可上84MM，最小可上72MM

颜色：红色，蓝色（装饰线）

尺码：230mm-290mm

其他说明:

韩国著名品牌LANDWAY的2005年最新设计，配置TWINCAM高速轴承，LANDWAY委托HYPER

设计的高弹轮，表面发黑处理的超短支架，超强的透气鞋身，特别设计的避震系统，令

你更加能体验速度的感觉。

ROCESMIAMI（迈阿密）单排鞋600元

颜色：深沉黑

尺寸：40－43码

轴承：ABEC-1(72mm/80a)

VentilationSystem

通风多孔式设计及新研发的材料设计使足部表面和外界的空气互相转换，能够帮助足部保持长时间的透

气和干爽。

Rocker780元

对于目前非常流行的平地花式绕桩玩法，〝迈阿密〞的2、3轮特别设计了Rocker功能；可将轮子降下

3mm成为〝香蕉轮〞让你的每次演出更得心应手。

鞋身:鞋体凸筋强化设计,抵御侧向受力,特别加厚独立可脱卸式吸湿内衬

架子:6000系列HI-LO高低式一体铝合金轮架,三桥横连有效防止鞋架变形,后跟采用专利的防震技术.

轮子:72MM+80MM82A

轴承:ABEC-7

尺码：38/39，42/43