老年人保护心脏有什么禁忌

心脏相当于一部汽车的发动机，发动机出现故障，汽车也就不可能继续行驶了。所以保护心脏就是保护人体的娓娓动听造句发动机，下面来看看老年人保护心脏有什么禁忌吧？

忌寒冷。研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速减慢、血流520怎么发朋友圈受阻，血瘀机会增多，引发心脏病的风险大大增加。所以老年人要注意保暖，冬季减少户外活动，忌食生冷。

忌过饱。人们用餐后流向胃肠的血液增加，心脏得到的血流相对减少;若暴饮暴食或饮食过饱，流经心脏的血液会骤然减少，引发心肌缺血或诱发心脏病的发生和加重。

忌过劳。适当氢氧化钠溶液颜色的劳动和锻炼可以促进身体的新陈代谢，有益于健康。过度的劳累则耗伤心气血心，影响心脏功能;超强度的劳作甚或造成休克、心梗、心衰等。

另外，还要注意情出淤泥而不染的而志调理，防止大喜、大悲、大怒等不良情绪的刺激，影响心脏功能，进而影响健康。

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