老人喝哪些果汁能起到降血脂的作用

随着现在生活水平的提高，高血脂的人越来越多，其实高血脂老人忌高脂饮食，宜选用有助于降血脂的食物，下面来看看老人喝哪些果汁能起到降血脂的作用吧？

1、南瓜汁

将南瓜100克去皮，切成小块放入蒸锅蒸熟；然后用勺压烂成泥，用纱布过滤；再加适量温开水稀释，就做成颜色诱人的南瓜祖国诗歌汁了。

2、山楂汁

将鲜山楂果数枚洗净、去核，放入榨汁机里榨成糊状，加温开水饮用。

3、胡萝卜汁

取胡萝卜1～2个，切成小块蒸熟，捣碎成泥状，用纱布过滤后，加适量温开水稀释成汁。也可用榨汁入党介绍机直接制作。

4、柠檬汁

柠檬富含有益血管健康的黄酮类带和的成语抗氧化剂，为老人调一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁战争小说是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。

制作一杯降血脂饮料，原材料自然要选择具有降血脂功效的，如胡萝卜、山楂、南瓜等，榨汁后可以直接饮用，有助于化解油腻，同时还能保护血管、降血压。

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