护理心得体会

护理学心得体会范文（通用8篇）

护理学心得体会1

生老病死是很自然的人生规律，如果有一天，我们生病了，希望得到的照顾

就是我们今天的工作，在香港，这句朴实的话语已成为一句箴言在护理人员中被

广为分享，在鞭策前线员工的同时亦引起诸多共鸣。而这种换位思考的理念，正

是我们今天所开展的优质护理服务的核心理念。

整体护理模式的概念，我们都不陌生，而真正把护士交给病人，却是在优质

护理服务提出的今天。所以，优质护理服务是对整体护理模式的又一次升级，是

对护理工作更高层次、更高标准的要求。

过去护士都是围绕医嘱开展工作，输液打针、发药、完成护理记录等，现在

则是围绕病人展开工作，在对病人完成治疗工作的同时，进行病情观察、康复训

练、基础护理、健康指导、心理调节……这样下来我们不仅可以发现一些潜在问

题，而且让病人感觉到我们的关心。把护士还给病人，这个响亮口号的提出，使

我们从被需要到主动提供，无形中达到护患关系的和谐。

刚开始接触这种新模式的转变，我们都有一个疑问：护士有那么多的时间和

精力来做好这些事吗？实践证明，可以！优质护理服务的目标就是把时间还给护

士。我们的护理记录在不断改进，将繁琐的护理文书书写形式变成了各项护理表

格，要求简而精，做到重点突出。流动护士工作站的设立，让我们有更多的时间

用来和病人沟通交流。真正做到了，走在红灯前，想在病人前。

随着优质护理服务模式的提出，我们科也积极实行责任小组包干制，分床到

护，责任到人。每一个责任组由一名主管护师主管，多名护士分管，每名责任护

士主管5—8个病人，落实所管病人的病情观察、健康教育、治疗、生活护理、

心理护理及护理文书书写等，并按工作量和专业技术要求实行弹性排班，新老护

士搭配，工作能力强弱配合，增加高峰及薄弱时间段和夜班护士人力，保证护理

工作连续性，最终保证各项护理工作的落实。

护士包病人的模式，切实把以病人为中心的理念落到了护理流程的每个环

节，也给了病人更多的安全感，病人在病房随时都能见到自己的责任护士，不再

像以前那样需要按铃叫护士。病人得到了更多的专业照顾、协助治疗和健康指导。

我们也惊喜地发现这种新的尝试为我们带来了更多来自病人的感谢和自己内心

的喜悦。

呼与吸，生命的旋律，爱与护，我们的追求相信在我们的共同努力下，呼吸

内科会越来越温馨、和谐、积极向上！

护理学心得体会2

今年，是我在急诊科工作的第五年，也是我们在急诊小楼里摸爬滚打的最后

一年了，明年，我们就要搬到专为急诊科腾出的门诊大楼里，届时，我们的工作

环境和条件将会有很大的改观，科室业务工作将会有更快的发展。

做为一名急诊科护士，我们肩负着“120”院前急救、转运、院内急救的任

务，以快捷、高效、优质的急救医疗服务，充分保障了辖区内“120”院前急救

及院内急诊急救工作的顺利开展，确保了我院“120”急救站“绿色生命通道”

的畅通，保证了门急诊工作的正常进行。在我们的共同努力下，急诊科全年门急

诊量、累计收住院人次、急诊抢救与往年同期对照均有显著增长，为医院各病区

及辅助检查科室输送了大量病源，有力地促进了医院各科室的“两个效益”的增

长，提高了全院医务人员的工作积极性。

一、加强思想政治教育，营造团结和谐氛围，在上半年，急诊科全体护理人

员认真学习各种医疗法律法规，自觉遵守医院和科室的各项规章制度，牢固树立

“以病人为中心”的服务理念，不断提高思想道德教育修养，力争文明行医，优

质服务，做到小事讲风格，大事讲原则。工作中互相支持，互相理解，人员分工

明确、各司其职、各负其责、团结务实、和谐相处、顺利圆满的完成了医院的各

项工作任务。

二、加强业务技术培训，提高应急抢救能力，急诊科护士处处以“质量管理

年标准”、“全国医疗万里行”检查标准为准绳，加强急诊科的医疗护理质量建

设，以医疗护理核心制度为重点，认真执行了各项操作规程和抢救工作流程，严

防差错、医患纠纷等医疗护理不良事件的发生。

按照医院及科室制度的培训和考核计划，定期对急救队员进行业务学习及急

救技术的培训，在科室形成了良好的学习风气，认真钻研业务，互相交流、互相

促进，从而使科室人员熟练掌握各种抢救仪器和抢救技术，如心肺复苏术、机械

通气、气管插管、电除颤、电动洗胃术、心电监护等操作技术，进一步提高了急

救队员的急诊急救能力，对科室医疗和护理质量进行检查、质控、培训、考核、

督导，严格医疗护理文书书写规范，严格按照国家卫生部制定的相关法律、法规

及医疗行为规范开展急诊抢救工作，做到防医疗差错、防医疗事故于未然，杜绝

医疗行为过程中的麻痹大意思想。

在“120”急救工作中，我们坚决服从“120”指挥中心的调度，做到随时出

诊、迅速出车、准备及时到达急救现常始终做到急救药品，物品完好率100%，

抢救设备处于应急备用功能状态，在“120”院前急救及院内急救抢救过程中，

从病情评估、预检、分诊、分流到安全正确地转运入科。每个环节都能做到无缝

衔接，有力地保障了辖区居民的生命安全。

三、加强科室护理管理，做好急诊工作中的医院感染管理工作，在急诊抢救

工作中，加强医院感染管理，有效预防和控制医院感染，提高医疗护理质量，保

证护理安全。落实医院感染管理规章制度和工作规范，严格执行操作规程和工作

标准，防止传染病的传播，做好自身防护、消毒隔离、医疗废物管理，严防院内

交叉感染。

四、加强科室对外宣传，树立医院窗口形象，急诊科是医院面向社会的重要

窗口，其医疗水平和服务质量直接影响和反映出医院的精神面貌和社会形象。

“120”是救死扶伤的生命救护者，是保护人民生命健康的“绿色通道”，在日

常急救工作和院前急救的时候，做为一名急诊科护士，代表着医院的形象，我们

时时刻刻注重树形象、抓内涵，为医院的全面和谐健康发展奉献出了一份光和热。

五、实践与思考并重，上半年度工作反思，回顾上半年，我们虽取得一定的

成绩，但同时也意识到在急诊工作中存在着一些缺陷和不足。

如何在急诊工作中进一步改进，最大程度地发挥自己的潜力？小结如下：

1、急诊科就医环境简陋，布局不合理，卫生条件差，患者满意度低，急待

搬迁后加以改善。

2、急诊科医护人员应急急救经验不足，急救技能有待提高，要注意对抢救

室仪器设备的熟练掌握，如呼吸机、除颤仪等，关键时刻及时跟进，还需要加强

专科培训、进修学习，以提高整体抢救水平。

3、急诊急救工作中缺乏灵活性，要时刻注意和患者、家属进行医患沟通，

及时了解患者的心理、情绪、发病原因，有利于改善医患关系，保障医疗安全，

今后需加强沟通交流技巧的培训。

4、要熟练掌握急诊危重症的监护和抢救流程，如急腹症、昏迷、休克、中

毒等，对昏迷患者，第一时间开放气道、吸氧，在实施紧急救护的同时，及时通

知医生抢救，注意血糖、瞳孔及对光反射、是否颈项强直等，抓住重点，有的放

矢，避免手忙脚乱。

5、掌握常用急诊抢救药品的用法和用量，严格执行抢救过程中的口头医嘱

制度，注意患者过敏史、血糖、心肺功能等，注意用药安全。

6、注意动态观察患者病情，具备整体观和全局观，在急诊患者病情尚未稳

定前，一定要加强巡视和沟通，尽量把患者安排在自己实力范围内，以便及时观

察和急救。

7、当遇到突发公共事件或接诊的患者较多时，切记及时向上级汇报，组织

抢救，分解危难，做好分诊分流，保障医疗护理安全。

回顾过去，展望未来，希望医院在新的半年加以考虑急诊科医护人员的继续

教育及待遇问题，以促进急诊科建设的可持续性发展，为此我们将以自己的实际

行动，齐心协力、真抓实干、与时俱进，共创医院和谐美好明天。

护理学心得体会3

实习已经过去将近一半时间，不知不觉间，像一溜烟似的时间飞逝而去，只

剩下日历上画下的圈圈点点，细数着你的成长，不觉，你笑了，那些圈圈点点让

你又忆起这几个月的日子，那一天，是不是在为初入医院而感到手足无措？那一

天，是不是在为第一次的静脉输液的成功穿刺而沾沾自喜？那一天，是不是在进

入手术室将近一个星期还是手忙脚乱而被带教老师批评？

终于习惯于有条不紊地处理问题，穿梭于病房间时，渐渐习惯于不慌乱。自

己常常会得到患者及其家属的夸奖，一句“姑娘，你真是一个好护士，不乱”的

话是对自己最大的鼓励，在科室，不太忙时会和他们聊聊天，看到家属给患者做

按摩时，由于自己学过保健按摩的相关知识，也会指导他们怎样的手法和步骤按

摩能最好的缓解疲劳，促进血液循环。实习生活，乐在其中，适得放松。

生活总会在你得意时给你一巴掌，告诉你必须时刻保持谨慎，谦虚，实习生

活也是如此。在你想要放松时出现的加错药情况、在你忙碌于换液体时由于忘记

核对而险些出错而让患者家属先发现时已经警醒自己时刻不能懈怠。

当然也会有累的时候，当你穿梭在医院一天不停的换液体、铺床后，连晚上

睡觉都会隐约听见带教老师喊你的声音就可想而知累的程度，身体上的劳累并不

可怕，怕的是心也跟着累了。当你给患者静脉输液由于没有一次穿刺成功而心生

愧疚接连道歉后家属的一句“道歉有什么用”时，当你尽职尽责的实习而让带教

老师因误会而批评你时，真的会感觉累了。

会时不时的意志消沉，但并不会一蹶不振，就像一个慢撒气的轮胎，需要定

时充气，如此循环，如此反复。这就是实习过程中的我们。会时不时感觉累，需

要自己经常调整状态来适应实习。终于，不再只是忙碌的只记得换液体，实习过

程最重要的是学习又重新拾得，和患者和家属聊聊病情及治疗。那些记了又忘，

忘了不想再记的药物名称、作用又开始识记。总之，以谦卑的姿态来学习。

细数，几个月的进步真的很大。都说，万事开头难，但是我会说，我们这一

组的实习有一个好的开始。泌尿科是我们实习的第一个科室，十多天的实习是一

个熟悉科室工作，也是适应科室工作的过程，依稀记得那时第一天进入科室总带

教王淑娟老师老师给自己的印象—沉稳、踏实，确实，十多天的实习也让自己更

喜欢这个老师。而她给我们这些初入医院的实习生的教导相信会受益着我们一直

以来的实习乃至日后工作。

手术室的实习让我们见证了手术的过程，其中无菌观念深入到日后的护理操

作中，学习穿手术衣、戴无菌手套、手术前的洗手、刷手，也真正体验怎样做一

个合格的器械护士，妇科的实习使自己又一次学习妇科相关的疾病的护理，岳玲

老师的严格要求使自己在工作中更加细心认真，她一直来的认可使自己在实习过

程中更加自信，急诊科的实习让自己真正临近急救，感受院前急救的紧迫。学习

了徒手心肺复苏及心脏电除颤仪的使用，而现在的介入科更是给自己更大的进

步，介入科是一个很有特色的科室，在这里，不仅了解有外周血管疾病、神经介

入、肝癌介入的并发症及其相关护理，还有很多护理操作的机会，其中，留置针

的使用让自己更加熟悉，给危重患者吸痰又得到锻炼。

同学会有戏语，“本以为学了护理能成为天使，一不小心、变成了女汉子”。

当然，这句玩笑话真的道出护理人员内心的强悍，女子也好，女汉子也罢，总归，

岁月的冲刷会让我们明白且具备慎独。

那日历上落下的圈圈点点的成长终归入回忆，此刻的我们，细数成长，依然

前行。

护理学心得体会4

作为全院第一批优质护理服务示范病房，我自然是感慨颇多！我们内二科全

体护理人员积极行动起来，投入到“优质护理服务”活动中。

在以往的护理工作中，我们强调治疗，忽视基础护理，没有深入地去了解病

人生活方面的需要。而在开展“优质护理”工作中深深感到白衣天使不仅仅是为

患者做好治疗，更要在生活上关爱病人，视病人为亲人。只有做好优质护理服务，

才能减轻病人家属的.后顾之忧。我们内二科在创建优质护理服务工作中每个病

房墙上都明显的标示了责任护士的名字，按照护理级别巡视病人，以便病人可以

得到最及时的护理。有一个护理小组，每天早上7：30我们微笑着来到病房做晨

间护理，为患者和家属带来真挚的问候，因为住院时间长，私人物品也就特别多，

床上床下、床头柜、窗台上到处都是，为此我们帮助他们整理，保持病房整洁，

并为病人扫床、更换床单被套整理病房等。

8：00就来到病房，为患者打开水、剪指甲，对生活能自理的病人，我们做

得更多的是健康教育，从入院直到出院，护士们始终和患者及家属们进行温馨的

交流，认真倾听他们的诉说。对病情重且生活不能自理的患者做口腔护理、会阴

护理。对生活半自理或完全不能自理的病人，我们协助他们定时翻身、拍背、加

强肢体功能锻炼，认真讲解功能锻炼的重要性，取得患者配合。下午我们会为卧

床的病人洗头，刚开始时许多病人不适应或不好意思，不让我们为他们洗头、擦

身，我们会亲切耐心地对他们解释，许多病人渐渐地接受了。另外，护理工作中，

有病人需要外出检查，如：心电图、胸片、b超等。因此，我们会陪同需要外出

检查的病人，加强病人外出的陪检工作。由过去的侧重于治疗性护理，转变成加

强基础护理。虽然每天工作很辛苦，但当看着患者舒适地躺在整洁的病床上，大

家一天的劳累全部烟消云散了。

我们尽力做好优质护理服务链：心中有病人——能够想到，目中有病人——

能够看到，耳边有病人——能够听到，手中有病人——能够做到，身边有病人—

—始终临在，鼻中有病人——能够闻到，健康教育围绕病人——能够说到做到。

变被动服务为主动服务，变“病人要我做”为“我为病人做”，做到及时、到位、

专业、规范、安全、舒适的护理。体现了“爱心、耐心、细心、责任心、诚心和

热心”的服务理念。我们把这“六颗心”应用到工作中，用我的“六心”服务于

每一位患者，让他们感受到在医院就像在自己家里一样温馨温暖，我们就是他们

的家人和朋友，我们会真诚的与他们交流沟通。一个美丽的微笑，一句简单的问

候都会让他们心里暖暖的，无论是对患者还是家属，我都微笑相待，真诚以待，

构建一个和谐的科室氛围就是我们提供优质服务的基础。

优质护理离不开护士长的精心指导，护士长经常教导我们从每一件小事做

起，从每一个细节着手。11月为我们实行了人性化弹性排班。大家分工合作，

明确岗位职责，全科护理人员统一思想，提高认识，全面有效地提升了护理服务

质量，为病人提供创新、人性化服务，得到了病人的称赞。我们还不断改进服务

流程，实现了生活护理到位、治疗护理安全。进一步深化以患者为中心的服务理

念，将优质护理服务示范病房活动持之以恒地开展好，让患者真正得到实惠，取

得让社会满意的效果。

护士的工作是普通而平凡的，这里没有鲜花，这里也没有掌声，要得到病人

的认可，社会的承认，优质护理活动势在必行，而这项活动的有效性则依靠每一

名护士来保证。一个人的力量是微小的，一个群体的力量是巨大的，工作每天都

在做，工作做好则靠每一名护士姐妹的努力，工作做细也要靠大家的众志成城，

只要我们每名护士姐妹们都在真诚的付出，都在用真心为病人解除病痛的折磨，

都用好了那把钥匙。我们的价值实现，病人、社会对我们的认可都将会实现，病

人对我们的满意度和以前比也得到很大提高。这就是对我们工作的一种肯定和鼓

舞，我们会觉得自己努力工作是值得的、有意义的！

护理学心得体会5

在产科实习的日子里，我尝到了扎针成功的喜悦，也为刚出生的新生儿感到

可爱。但同时我也经历了挫折，经历了成功道路上的坎坷，经历了人生当中另一

番滋味！

因为熟悉了五楼的各种习惯，刚来到这里的时候感到一切都很陌生，一切都

不顺手！新的制度，新的环境总是让我措手不及，上治疗班本以为可以应付因为

曾经上过一周，但还是没做好老师不太高兴。我心中也很压抑，感觉特别委屈，

我也不断的告诉自己，不能让自己改变环境，只能让自己适应环境。

抱着这样的心态我们终于换到了病房班，见到带教老师杨磊老师，我感觉特

别亲切，结果也正是我想的那样，在每天的晨间和晚间护理中，她都到病房看望

病人，关心病人，询问术后的情况。让我受益匪浅，从而我知道了很多以前不知

道的知识，术后的病人一般6h后可以枕枕头，8h后去去沙袋，排气后可以吃饭，

还有很多关于新生儿的护理，刚出生的新生儿脸色应该是红润的，哭声应该是响

亮的，呼吸也是比成年人快的头2~3天小儿的粪便是黑色的，一天排2~3次，以

后逐渐转黄后，每小时2~3次，新生儿的小便24小时内，至少在6次以上，还

有新生儿的脐部，注意有无渗血及分泌物，24小时后洗澡，洗完后用消毒脐部，

最后还要提倡母乳喂养，母乳是最好的喂养方法。

可能一提到护士，都于扎针离不开，所以在产科我们都练习了扎针，一般情

况下，刚入院的病人，血管都很清晰，都扎的挺顺手的，记得有一次，扎血管不

好的病人时，我有一点紧张，准备的时间太长了，结果病人就不信任我了，不太

想让我扎，所以我就放手让给别人扎了，当时心里很不舒服，就找机会问老师，

问同学，扎针的技巧，第二天，就寻找机会，终于有了一个扎针的机会，并且是

血管看不到的，当时是没信心扎上，当时没想到在众人的眼光下我扎上了，一直

让我感觉是挑战高难度，扎上瞬间很兴奋，很激动，似乎有一种百难不怕的感觉，

所以在实习的过程中，有郁闷也有喜悦，让我的生活充满了不同风味。

在以后的实习过程中，我一定继续努力，吸取教训，总结经验，把自己的优

势充分的发挥出来，从出现医疗错误，勤奋学习，我相信我一定做的更好！

护理学心得体会6

时间稍纵即逝，转眼已是四月，我们护理实习快接近尾声了，回顾这一路走

来，心里满满地装着丰收的喜悦，每天都在进步中，日子过得忙碌，倒也安静踏

实。想起刚进临床时候的自己，带着对实习生活美好憧憬和期待来到湖北省人民

医院（武汉大学医学院附属第一医院），心中怀揣着满满的激情；不觉当中九个

月的学习时光悄然过去了，收获颇丰，下面我对自己的实习生活的一点心得体会。

第一，医疗工作方面，在这短暂而又漫长的九个月中，我按照学校教学办公

室所规定的要求，总共轮转了13个医院科室，其中包括内科、外科、儿科、妇

科。这近一年的实习是一个医学生走向医务工作最重要的过渡，实习生的工作无

非就是和正式工作一样的参与，治疗班给病人作治疗，配药打针及各项专科护理

操作，主班就帮病人拿药，送病历，请会诊，副主班就是坐在电脑面前为病人记

账，打印输液卡，贴瓶签，护记班就写护理查房，补护理记录等等，内容看似简

单枯燥，但是过程却烦琐冗长，等忙完了这一切，这一天的光景就结束了。

时间寸土寸金，只有晚上的时间才是自己的，面对一天的工作，总结是很重

要的，头脑中必须强迫自己回忆一天发生的事情：某某床病人今天添加了什么药，

又撤除了什么药，增加了什么药的剂量，又减少了什么药的剂量，可为什么教授

要更改这些药品的使用呢？该药品的使用指证又是什么呢？有时候，教授会故意

不告诉我，锻炼一下我的思考能力，我就从它的临床症状和体征入手，一个个的

对着来，可是往往出差错，第二天跑去告诉教授，常常受打击，但也就是这样的

打击，我才把这一个个的知识点牢固地刻在了心里，即使在以后找工作的三个月

中，我也没忘记，回到临床上来，跟三个月前的一样。

在既往的实习岁月中，我不断的感受到内科与外科的强烈不同，其中一个重

要的不同点就是：内科强调诊断的思维，而外科强调手术治疗的过程。针对病人

身上的某个症状或体征，内科往往考虑多种疾病。拿急性腹痛做一个例子，内科

医生往往考虑的不仅是简单而常见的胃肠溃疡穿孔，还有急性胰腺炎、急性阑尾

炎、急性心肌梗死、胆道疾病、肠梗阻、宫外孕等等，这些疾病的确诊需要我们

医生做详细的病史采集和体格检查，除此之外，还必须辅以实验室和影像学方面

的检查，逐步排除相应的疾病，最后得出明确的诊断。

我的临床教授曾这样对我说过，“内科医生有时就像是一名侦探，想尽一切

办法和手段去寻找病人身上的蛛丝马迹，最后抓出‘作案真凶‘。”这无疑揭露

了一位内科医生的工作实质。所以说，内科不光是要学会处理多少个疾病，更重

要的是对一种疾病的一个严谨的诊断思维，不断的总结，每天都在进步，就像蝉

蛹一样，一层一层地蜕变，最后一定会变成一只美丽的蝴蝶。医学路漫漫，吾将

上下而求索，而待宝剑锋从磨砺出，梅花方可香自苦寒来。

第二，思想品德及医德医风方面。在这近一年的临床实习中，我深刻地感受

到：护理，不仅是一个专业性很强的学科，而且是一个综合性很强的学科，作为

一名护士，除了专业知识和技能过硬之外，个人的品德和作风都要体现着大家风

范。古时的文人都以“悬壶济世”、“妙手仁心”等成语来形容医生，近代也已

“白衣天使”来形容护士，可见护士和医生同等的重要。在心血管内科实习中，

我亲眼看到黎教授不顾辛劳，为一个个诊断不明的病人跑上跑下地请会诊；考虑

到病人的经济情况，他在不影响治疗效果的条件下往往选用最便宜的降压药或降

血脂药。

在呼吸内科的实习中，我曾亲眼看到丁续红教授把两百块钱塞进一位丢了治

疗费的穷苦支气管扩张的病人手里，这一幕幕的场景深深地烙在了我的心里，让

我相信，一位医生绝不是只看病人的钱救命的黑心人，而是有血有肉、无私奉献

的白衣天使。在他们身上，我看到了热情、看到了责任心、看到了真诚的一群在

生命线上努力挽救生命的兢兢业业的老实人，人类的伟大莫过于此。

第三，临床教学方面，在这一年的实习过程中，我和小组的其他实习成员总

共经历了三次教学查房，虽然花了我们许多精力和时间来准备，但是我们却收获

了许多课本上看不到的临床知识，加深了我们对疾病的理解和认识，打开了我们

诊断疾病的思路，现在想来，真是很感谢那段忙碌的时间，给了我们许多学习的

机会。另外，在心内科专业科室轮转的半年里，我还有幸为几位外国留学生担当

临时教师。刚开始的时候，确实有点担心，因为自己从没跟外国人交谈超过十五

分钟，而这次却要给他们讲课，真是难啊！可这时，黎教授在旁鼓励我，说不怕，

你一定行。

我当时将信将疑地，也就壮着胆子去了，刚开始介绍病人病情的时候，还真

是有点难的，虽然每个疾病的专业表达方法我都知道，但是如果连成一句话，又

要符合美语的习惯，还真是要斟酌斟酌，我就这么慢慢地，一个单词一个单词地

往外蹦。看着那群外国留学生的眉头一直在紧锁，我真是捏了一把汗，下决心对

自己说，要快点把单词连成句子，绝对不能给老师丢脸！就这样，慢慢地我的语

速就加快了，最后我发现，那群留学生的眉头舒展了，眼睛发亮了，我知道他们

弄懂了我说的意思。在临走的时候，他们个个竖起大拇指，称赞我说，你的英语

真好。我笑了笑说了声，谢谢！

实习即将结束，除了总结自己的收获外，也对自己的不足做个总结。在与人

相处上不够大方，发言较少，在学习时遇到的问题不够主动询问，有时在处理事

情上不够细致等，这些都是自己需要注意的，因此在今后的工作学习中一定要努

力提高自己的各方面能力，定好目标，踏实前进。

护理学心得体会7

这次有幸参加浙江省老年护理新动向学习班，这次学习内容丰富，观点新奇

独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面，同时对老年护理发展

布满了信心。

我国已进进老龄化社会，面对庞大的老年群体，如何延缓朽迈，进步其生命

质量，实现健康老龄化，已成为全球关注的社会题目，也对高等护理教育、护理

工作者提出了新的课题。

在这次学习中让我感慨最深的是杭州疗养院老年科主任医师葛炜的专题讲

座，他用生动精炼的话语道出了老年保健的关键所在。

一、晓得1个重要，即要始终苏醒地晓得人这一生健康最最重要。

1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1没有了，后面

的0再多也是0。

2、要强调：身体是一切一切的载体，健康是一切一切的基础。他还说到带

病坚持工作是领导最不应当做的事，他强调再忙也要照顾好自己；越忙越要照顾

好自己；对自己不负责就是对家人不负责。

二、明确2指标，就是要明确判定自我保健好坏的2个指标：心情要快乐，

行为要健康。

三、强健3最好，即强健的最好方法是预防；强健的最好制度是个人负责制；

强健的最好途径是脑途径。途径有很多，比如嘴、手、身，但这些都不是重要的，

通过头脑，才可以更改观念，把握新知识。

四、知晓4个圆圈，健康是4个圆圈（即所谓大健康，包括生理、心理、社

会、道德健康），而且一个都不能少！其中心理健康最最重要，也最难做到，这

也是我们老年护理的难点，但一定要努力往做到。

五、坚持5个策略：

1、一定要学会公道膳食，记住4个吃：天天吃：牛奶、大豆及其制品；多

吃：蔬菜、水果和薯类（薯类是蔬菜之王，它所含的纤维能下降之类吸收，增进

肠蠕动，预防直肠癌。吃一个地瓜，就像吃了物理扫把。）；常常吃：适当的鱼、

禽、蛋、瘦肉；少吃：肥肉和荤油。水，要喝足！天天10杯水（200ml一杯），

就当浇花一样，按时间排着喝水，清晨慎补水，餐前补水最养胃，多喝看不见的

水。要求做到少吃一点，吃好一点，吃杂一点，吃平淡一点。

2、一定要坚持每天运动，大力提倡和推广《1—3—5—7》运动方案或锻炼

法：1即指天天最少运动1小时；3即指每次最少运动30分钟；5即指每周最少

运动5次；7即指运动后的安全脉搏：170—年龄。平时生活要管住嘴，勤动腿。

3、一定要做到戒烟限酒，WHO的忠告“大量饮酒最伤肝，喝醉一次酒近似

于得1次记性肝炎”。所以戒烟甚么时候都不晚，酒越少越好。

4、一定要具有阳光心态，要永久保持积极、乐观的健康心态来观察事物与

人生。有这么3句至理名言：在这个世界上，没有过不往的事情，只有过不往的

心情；就世界上的所有题目而言，对题目的看法，远远比题目本身重要；人这一

生，最重要的是要有良知，这里讲的所谓“良知”，乃“良好心态”也。

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定会得的；时间是最好的药

物。

老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，让快乐的音符贯串整个晚年生活

呢？即“动”、“仁”、“智”、“乐”。“动”，就是多运动。运动不但延缓

朽迈，生物学家研究证明，人的肌体“用进废退”，因此，老年人应加强身体的

适度锻炼，按部就班，锲而不舍。“仁”，就是心肠仁慈，待人宽厚。对他人不

幸遭受的同情与支援可以进步本身的免疫机制。

这次学习本人受益很多，感谢医院领导给我这次学习机会，我将把所学知识

用在以后工作中，更好为老年病人服务，也为我院创建三级甲等医院贡献气力。

我们常说：老年医学是夕阳工程、朝阳产业，愿我院老年科业务发展有更加辉煌

的明天。

护理学心得体会8

这次有幸参加老年护理学的学习及其培训，这次学习内容丰富，观点新颖独

特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面，同时对老年护理发展充

满了信心。

我国已进入老龄化社会，面对庞大的老年群体，如何延缓衰老，提高其生命

质量，实现健康老龄化，已成为全球关注的社会问题，也对高等护理教育、护理

工作者提出了新的课题。《老年护理学》是一门理论与实践相结合的课程，其研

究对象是患病老年人和健康老年人这样一个特殊群体，而学习《老年护理学》却

是一群离老年期甚远的年轻大中专学生。他们对学习《老年护理学》缺乏学习动

机、缺少兴趣，往往感觉枯燥乏味。以往《老年护理学》实践教学是组织学生到

医院老年病房集中见习学时，因学习时间短，不能满足实践教学要求，集中见习

期间学生常常是“袖手旁观”，无法将理论与实践充分结合，见习效果不理想。

为此我们提出增加社会实践教学环节，组织学生走进社区和养老院进行实践，收

到良好的效果。教学目标为适应全球老龄化社会的需求，培养护理专业学生掌握

老年护理的实践技能，在学习《老年护理学》理论课的同时，组织学生每周去养

老院开展慰问、帮扶等爱心服务活动，通过参加社会实践活动，提高了学生学习

老年护理的兴趣，开阔了学生眼界，培养学生尊老、爱老、敬老的责任感。

本次学习的内容主要包括：老年病人的需求与服务、老年专科护理十大安全

目标解析、老年科尿失禁病人、吞咽障碍病人的护理以及老年人跌倒的预防和护

理等等。通过这次学习我基本掌握了如何为尿失禁病人进行盆底肌训练、为吞咽

障碍病人做床边饮水测试和简易吞糊测试的具体方法、给病人喂饭的技巧、发生

误吸的抢救方法以及留置尿管的护理新观点，还了解一些关于香港专科护理方面

的知识等。

老年人健康评估原则：

①了解老年人身心变化的特点：身心变化不同、心理发展具有潜能和可塑性，

个体差异性大。

②明确老年人与其它人群实验结果的差异：老年人实验室检查结果的异常有

3种可能（由于疾病引起的异常改变；正常的老年期变化；受老年人服用的某些

药物的影响）。

③重视老年人疾病的非典型性表现：老年人感受性降低，加之常并发多种疾

病，因而发病后往往没有典型的症状和体征，称非典型性临床表现。

维护和促进老年人心理健康的措施：

①帮助老年人树立正确健康观。

②指导做好离退休的心理调节。

③鼓励勤用脑。

④妥善处理家庭关系。

⑤注重日常生活中的心理保健。

⑥营造良好的社会支持系统。

⑦心理咨询和心理治疗。

老年病护理的基本任务是照料患者、维护身心健康、预防疾病以及指导康复。

那我们怎样做到这些来提高老年人的生活质量呢？老年病人尿失禁、吞咽障碍、

跌倒等都是在我们日常工作比较多见的现象，所以这次学习的内容很实用。例如

跌倒，跌倒是使老年人致死致残的常见因素，同时也增加患者的经济负担在我们

发生医疗纠纷中也占很大的比例，应该充分引起我们广大医护工作者的重视，像

地面潮湿、不平、过滑过道有障物环境设施不科学等因素我们都应避免，以减少

老年人跌倒的机率。

这次学习本人受益良多，感谢医院领导给我这次学习机会，我将把所学知识

用在以后工作中，更好为老年病人服务，也为我院创建三级甲等医院贡献力量。

我们常说：老年医学是夕阳工程、朝阳产业，愿我院老年科业务发展有更加辉煌

的明天。